燒心、反胃、反酸……以上的症狀，你是否也有呢？明明身體好得很，怎麼會一直會燒心、反酸水、反胃呢？
河北醫科大學第一醫院消化內科霍曉輝提示，這可能是胃食管反流的信號，一定要引起重視！
如果把我們的胃比作城堡，那麼食管就是向城堡運送食物的唯一的單向通道。
而在胃食管之間有一扇“城門”叫賁門，守衛賁門的還有食管下括約肌，他們共同維護著這條通道上的秩序。
當食物經口到達時， 賁門打開，食物順利進入胃內；而當城堡中的食物或胃酸想要溜出去時，他們會堅決阻止：這兒是單行道，出口在另一邊呢。
但是，有些人賁門天生敏感脆弱，一受刺激，就容易出現城門失守的狀態；有些人隨著年齡的增長，城門出現鬆動，一次次地攻擊城門，結果導致城門被撞開一條縫……於是，胃酸夾帶著食物乘機逆流而上，在食管和咽喉處搞破壞，導致食管炎、咽喉炎，甚至造成食管潰瘍，形成胃食管反流症。
在日常生活中，造成胃食管反流的常見誘因包括：吸菸、飲酒、喜喝濃茶或咖啡、口味重，喜食過鹹或刺激性食物、飽餐後短時間內即臥床休息，肥胖、便秘等都可以是誘因。
胃食管反流主要症狀有哪些呢？
主要症狀包括：
反流症狀：反酸、反食、反胃、噯氣等，多於餐後明顯或加重，平臥或軀體前傾時容易出現。
食管刺激症狀：燒心、胸痛、吞嚥困難等，燒心常於餐後1小時出現，彎腰、臥位或腹壓增高時加重。胸痛常發生在胸部正中或偏左右兩側，少數病人常誤診為心絞痛、心臟病，長期反流同時治療不當，造成食管狹窄時，可出現吞嚥困難。
哪些人容易中招呢？
體型肥胖者：由於體型關係，胖人腹壓增高，這會增加胃食管反流症的發生。
喜歡刺激性食物者：咖啡、菸酒、巧克力、麻辣燙，這些刺激食物會增加胃酸分泌從而引發疾病。
有食管裂孔疝者： 是一種先天性賁門關閉不全，好比門上有條裂縫，胃酸更容易逆流而上。
先天內臟敏感者：對於酸或壓力的感覺過於敏感，哪怕生理範圍內反流刺激，也會導致明顯不適。
年老者：隨著年齡上升，賁門也出現老化、鬆弛，括約肌功能下降，容易產生胃酸反流。
可能引起哪些嚴重後果？
如果長期得不到合理的治療，久而久之少數病人可引起嚴重的後果，常見的併發症有：食管狹窄、上消化道出血、Berrett食管（這是一種賁門癌的癌前病變），誘發支氣管哮喘以及食管癌的發生。
為什麼容易誤診為哮喘、咳嗽等？
因為造成哮喘和咳嗽的主要原因是呼吸系統疾病，而胃食管反流僅佔其中的一少部分。
同時，這種病人往往在呼吸科就診，經常規治療效果不佳或反覆發作時，才會想到反流性食管炎。
當胃液經賁門，食管反流到咽部，再經呼吸，吸入氣道時首先可以引起咳嗽，嚴重時可誘發氣管、支氣管痙攣引起哮喘發作，有統計在哮喘患者中，胃食管反流的發生率為45-60%。哮喘患者出現噁心、燒心、反酸、胸骨後或上腹部燒灼痛等表現時要考慮此病。
胃食管反流的預防應從以下幾點做起
1、戒掉不良飲食習慣。如戒菸，戒酒，少飲濃茶和濃咖啡。
2、飲食宜清淡，酸、甜、辣等風味濃郁的食物要少吃。
3、少量多餐，減肥，控制好體重。嚴格控制高脂肪，高蛋白及高熱量食物的攝入，同時也不能吃完後就平臥躺在床上看書看電視。
4、不要穿過緊的衣服，如緊身內衣之類或是將皮帶束得太緊，因為腹壓過高也會加重反酸症狀，而且束縛太多，不利於胃開展工作將食管排空。
5、睡前4小時不要吃東西，儘可能排空胃中食物，從而減少胃酸的反流。
6、有些藥物可以誘發或加重胃食管反流的發生，查看日常口服藥中是否有鎮靜劑如地西泮，鈣離子拮抗劑如心痛定，解熱鎮痛劑如阿司匹林，硝酸脂類：硝酸甘油。它們會減緩胃動力，加劇胃食管反流，如果反流症狀嚴重，建議諮詢專科醫師進行必要的藥物調整。
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