午餐做了這幾道下飯菜,一家人都吃撐了!

雞湯鮮肉小云吞

午餐做了這幾道下飯菜,一家人都吃撐了!


材料:

雲吞皮,肉餡,香菇,胡蘿蔔,雞湯,蔥

做法:

1.肉餡中加入食鹽、料酒、生抽、蠔油食用油、朝一個方向攪拌均勻。

2.切好的香菇、胡蘿蔔、蔥末加入攪拌好的肉餡中,加入香油拌勻。

3.取雲吞皮,放上適量的肉餡,對角折起,依次包好。

4.雞湯煮沸,下入雲吞煮開,撒上蔥花即可。

剁椒娃娃菜

午餐做了這幾道下飯菜,一家人都吃撐了!


原料:

娃娃菜三棵,紅剁椒四大匙,蒜三瓣。

做法:

1、娃娃菜洗淨,葉片掰散,過長的可切成兩截,蒜切碎粒。

2、鍋坐熱,倒入兩湯勺油,稍熱後,倒入蒜碎爆香,再倒入娃娃菜和剁椒一起快速翻炒兩分鐘,即可關火裝盤。

豉椒鱘魚

午餐做了這幾道下飯菜,一家人都吃撐了!


主料: 鱘魚1條,

配料:油炸黑豆豉200克,青椒顆150克,小米椒節、姜米各少許。

調料:鹽、胡椒粉、料酒、味精、鮮湯、香油、化豬油各適量。

製法:1、把鱘魚宰殺後燙皮,治淨後在其背部順魚頭的方向剞幾刀,納盆加料酒、鹽和胡椒粉醃10分鐘,隨後送入蒸箱大火蒸8分鐘至熟取出。

2、炒鍋放化豬油燒熱,下姜米、小米椒節和黑豆豉炒香後,烹少許鮮湯並加鹽、胡椒粉和味精,最後下青椒顆並淋少許的香油,起鍋舀在鱘魚上邊,即成。


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