於女性而言,除了美容養顏,豐胸是一個很重要的話題。大家都認為吃木瓜會豐胸,但朵朵告訴你:吃木瓜≠豐胸。
但也別失望,木瓜不能豐胸,但是木瓜可以美白,讓你變漂亮啊~
木瓜含有大量的胡蘿蔔素、維生素和礦物質,具有很好的抗氧化作用,有抗衰老、減緩黑色素生成的效果。木瓜還有健脾胃、助消化、滋陰潤燥、通便的作用,都可以防止皮膚老化,讓臉部的氣色變好。
想要豐胸還是要多吃一些黃豆燉豬腳吧!
今天我們就來學下——美顏利器:牛奶木瓜紅棗湯+豐胸必備:黃豆豬腳湯,讓你變美又豐胸,哈哈~~
牛奶木瓜紅棗湯
食物清單
木瓜半個、牛奶200毫升、紅棗8個、清水200毫升
具體做法
1.準備木瓜,牛奶和紅棗
2.木瓜除皮
3.紅棗泡十分鐘
4.紅棗去核,木瓜切丁
5.把木瓜紅棗加一碗清水放牛奶鍋裡煮
6.煮開10分鐘後倒牛奶進去
7.等鍋裡再次煮開就好了
8.成品裝飾很漂亮^_^
菜譜小貼士: 木瓜選購手捏軟點的熟透了口感甜,不主張用大棗,大棗煮後有點酸口,牛奶用全脂原味就行,不須要加糖,原汁原味是好湯。
黃豆豬腳湯
食物清單:
豬蹄半隻、黃豆1把、小蔥1根、料酒適量、枸杞1把、生薑5片、鹽適量
具體做法:
1.黃豆提前三個小時泡發
2.豬蹄切塊,洗乾淨,加入滿過豬蹄的水加入料酒煮開
3.焯好的豬蹄取出來
4.姜蔥切段
5.依次放入電壓力鍋水加到八的水位線
6.選擇豬蹄按鈕軟爛即可。
7.出鍋前5分鐘調入枸杞。
7.關火前調入食鹽即可食用啦。
菜譜小貼士: 豬蹄最好選前蹄的腳掌部分,這樣煮出來的湯水不會太油膩,黃豆要選新鮮的,煮出來的湯水才鮮香,取出的豬蹄可以直接蘸醬油食用,也可以加些調料做成涼菜。
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