男性常吃的幾種滋補食物,建議收藏

羊肚

補虛,健脾胃。治虛勞羸瘦,不能飲食,消渴,盜汗,尿頻。①《千金·食治》:"主胃反。治虛羸,小便數,止虛汗。"②《本草蒙筌》:"補虛怯,健脾。"

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野豬肉

治虛弱羸瘦,便血,痔瘡出血。①《食療本草》:"主癲癇,補肌膚,令人虛肥,肉色赤者,補人五藏,不發風虛氣也。"②《日華子本草》:"主腸風瀉血,炙食。"③《醫林纂要》:"補養虛羸,祛風解毒。"

熟地黃

滋陰,補血。治陰虛血少,腰膝痿弱,勞嗽骨蒸,遺精,崩漏,月經不調,消渴,溲數,耳聾,目昏。

人參

功效:大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。主治:勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑洩、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復,一切氣血津液不足之症。

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黃精

補中益氣,潤心肺,強筋骨。治虛損寒熱,肺癆咳血,病後體虛食少,筋骨軟弱,風溼疼痛,風癩癬疾。①《別錄》:"主補中益氣,除風溼,安五臟。"②《日華子本草》:"補五勞七傷,助筋骨,止飢,耐寒暑,益脾胃,潤心肺。"③《滇南本草》:"補虛添精。"

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山藥

健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛洩瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少,洩瀉便溏,白帶過多。


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