到了夏天，人們的食慾就容易變得很不想吃飯，而是喜歡去吃一些水果，畢竟夏天也是水果盛產的季節，在這個時期多吃水果也無可厚非。但是，並不是所有的水果都可以多吃的，特別是腸胃不好的，就更加不要去碰。經常覺得腸胃不適？那麼消化科主任就告訴你：夏天要少吃3種“水果”，儘管它們很受歡迎，但是再想你也要忍住了。
1、山楂
作為消化科主任，經常會遇到那些食慾不好的人，一般我們都會建議它可以吃一些山楂，這是提食慾的。不過，如果你的是胃不好，那麼我是不建議你去吃山楂的，畢竟它有許多的酸類物質，如果你直接去吃，特別是空著肚子去吃，那麼你的胃部就會被刺激出過多的胃酸，是不利於胃黏膜的，反而會加重你的胃痛，所以建議你少吃。
2、桃子
水靈靈的桃子，誰會不喜歡？長得可愛，又十分誘人，光看著就讓人心情好。咬一口，香香的，汁也很多。不過，消化科主任也要負責任的告訴你，如果你是腸胃不適的話，像桃子這種水果，也是儘量不要多吃的，特別是在夏天很多人都愛吃。桃子不太好消化，好多腸胃一般的人，吃了桃子都會感覺到有負擔感，所以你們也要忍住，儘量去避開。
3、獼猴桃
以前我們經常會說，獼猴桃是可以通便的，很多便秘的人來檢查消化科我們也會建議吃一吃獼猴桃，有促進排便的效果。不過，要知道獼猴桃是寒性的水果，本身吃多了會損傷陽氣，肚子會感覺痛，因此那些胃部並不好的人，就更加要避免吃獼猴桃，以免加重病情。
在夏天，人們經常會吃一些雜七雜八的東西，搞得肚子裡面啥東西都有，十分混亂，腸胃怎麼可能會不適呢？那麼這種情況，作為消化科主任，是建議你平時除了戒掉那些不健康的食材之外，也要少吃以上這3個水果的，儘管你再想吃，也是要忍住的，防止出現難受的感覺。
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