娛樂圈有很多老藝人，平時很少出現在娛樂版，但時常可以在熒幕中見到他們，今年62歲的視帝張晨光相信很多人都熟悉，近日身體健康亮起了紅燈，暴瘦了6斤左右，他自曝主要原因讓人非常意外，竟是因為自己愛吃。
10月10日，據臺灣媒體報道，今年張晨光回到臺灣度過自己的62歲生日，圈內眾多好友，幫他慶生生日，包括陳美鳳和溫升豪、楊銘威夫婦，一群老友在一起格外溫馨。
張晨光近來身體明顯消瘦了很多，他自己透露體重暴減6斤，其實是因為身體健康出現問題，張晨光表示今年過生日自己給自己的禮物是做身體檢查，但報告出來後，發現有“脂肪肝”和“膽固醇指數超標”的問題，醫生和妻子都要求他忌口。
張晨光身體亮紅燈後，自發有感，體會到以前人們口中的年老力衰，現在自己有所體會，60歲之後難免擔心自己的體力一天不如一天，還自嘲自己是“屬螞蟻”的，非常愛吃甜食，又管不住自己的嘴，有時候還與自己的妻子討價還價，就是為了多吃一口，而張晨光的老婆則提醒他“你要對得起觀眾”。
對於自己的身體，張晨光還是表現的很樂觀，雖然有時候蹲下繫鞋帶都感覺累，但他表示自己不能胖下去了，而對於醫生的建議的忌口，少油少鹽少糖，他表示：“這就是好像身體一樣，一個人去健身沒動力，忌口的事情也需要人盯。”
還自嘲自己這樣的年紀如果能練出肌肉是多麼美好的事情。
張晨光平時也喜歡在微博中與網友互動打發無聊的時間，62歲的他非常與時俱進，愛演戲也愛學。
希望老爺子能忌口忌得住，身體健康才是最好的。
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