秋日，是適合出遊的季節。不再有烈日炎炎，不再有雨季泥濘，秋高氣爽、天朗氣清，無論自駕還是徒步，都是不錯的選擇。當然，如果能兼而有之，尤其是在美如仙境的林芝，既能享受一路馳聘的快感，又可以感受用腳步丈量的成就感，那就更美了！
一、川藏線最美路段——林芝段精華景點縱深遊
提起赴藏，百分之八十未能成行的原因都是基於對高原反應的畏懼。如何克服高反？其實可以選擇從成都自駕出發，一路美食美景相伴，直抵林芝，再經由川藏高等級公路抵達拉薩。從平原到高原，耗時三五天、或者七八天，讓自己的身體逐步適應海拔的攀升，從而可以完美規避高原反應。 來，中國最美國道318的最美路段瞭解下！
驚豔波密，徒步崗雲杉
秋季，是中國最美景觀大道318最美麗的季節。當駛入波密段之後，更是讓人無比驚豔。
米堆冰川變得更加壯美，雪山、冰川、田園、草地、民居、森林，呈現出五彩斑斕的色彩，讓人驚豔。
帕隆藏布的水都變得溫柔了幾分，雨季時的陰霾退去，秋日朗朗的陽光讓江面時時波光粼粼、湛藍如鏡。雪山巍峨、冰川晶瑩，倒映在江水中，美得如詩如畫。
崗雲杉林更是成為一片色彩豐富的童話世界。這條線路徒步也是極美的，全程20餘公里，穿梭在冷雲杉林中，伴著帕隆藏布而行。行走在林間小道上，大口大口地呼吸著可以洗肺的清醇氧氣，即使只是簡單的呼吸，你也會“醉”的，就此沉醉。
若要繼續深入，也可以到易貢溝內的眾多茶場、冰川和古村落徒步，感受波密的別樣風采。
TIPS：
波密縣的住宿和餐飲都極為便利，波密縣城、然烏鎮、通麥等地都有各種檔次的吃住選擇。
住宿主要分三類，一是各行政單位所設的招待所式的賓館，比如郵政賓館、電力賓館；另一種是藏式客棧，如古鄉的仁青客棧；最後一種便是各青年旅館，比如悠遊道、雨中波密、古鄉國際青旅等。
至於飲食，以藏餐和川菜為主。
魯朗小鎮，探秘雅依湖
揮別波密，下一站需要特別停留的就是魯朗了。位於318國道旁的魯朗，被稱作“神仙居住的地方”，這裡雪山高聳入雲、林海壯觀絕美、花海如同仙境、村落古樸寧靜……彷彿世外桃源一般的田園風光，讓你不捨離去。
你可以在扎西崗村、東巴才村等藏寨的田園風光裡徒步或騎馬，也可選擇單車騎行；或者翻過德木拉山口的茶馬古道徒步。
重點推薦一條雅依湖的徒步線路，往返約20公里，也可騎馬前往。在新建的魯朗國際旅遊小鎮西區，雅依河傍著山谷潺潺向下，注入扎塘魯措。沿河向上，往山裡去，往森林的深處去，就是雅伊湖的方向。
3公里的進山水泥道路結束後，接下來的行程，完全是犛牛、馬匹與村民踩出來的山路，只能徒步或騎馬。最難走的路，往往藏著最美的景緻，雅伊湖的路正是如此。你要穿過陽光斑駁的原始森林，深入林海，才能接近森林裡不為常人所知的珍稀生物，才能看見自然雕琢的萬物更替是如此奇妙。直至抵達雅伊湖，看到靜靜的湖泊躺在在群山之中，周圍安靜得只有風聲。這大概是這個秋日最美的禮物了。
現在的魯朗，已經成為傳統與現代交織的國際旅遊小鎮，奢華的五星級酒店和溫馨的藏家客棧，你大可自由切換。正值新鮮松茸季，你還可以和周邊的村民一起上山採挖新鮮松茸，之後一定不要忘記吃一頓鮮美的魯朗石鍋松茸雞湯哦。
TIPS：
位於318國道旁的魯朗，交通極為方便，住宿業也相對發展得更早、更成熟。扎西崗村、東巴才村以及魯朗花海牧場景區內的森林別墅度假村是解決食宿的不錯選擇。尤其是扎西崗村，幾乎家家都在經營家庭旅館，並可提供三餐。
特別值得一提的是，魯朗國際旅遊小鎮項目建成之後，恆大酒店，保利雅途ARTEL酒店，和珠江國際酒店三大五星級豪華酒店，更是極大地提升了魯朗住宿體驗的高度。
苯日神山徒步轉山
從魯朗出發，不需半日，便可抵達林芝市區，這裡是全西藏僅次於拉薩的熱門旅遊目的地城市。大柏樹、喇嘛嶺、卡定溝、尼洋閣藏東南文化博物園、苯日神山林芝自然博物館等旅遊觀光點，會讓你對林芝的認識更加深刻。秋日裡，整個尼洋河谷金黃一片，與尼洋河的蜿蜒水道交相輝映，美得如詩如畫。
若說到徒步，轉苯日神山是一條兼顧風景與人文的徒步路線。苯日神山是苯教的千年道場，是林芝乃至整個藏東南區域內最重要的苯教神山。從米瑞鄉宗瓊丹寺翻越苯日神山至318國道4200公里路樁路，沿途將經過空行母跳舞之地、瓊隆神泉、天梯神木、修行洞等，一天即可完成。濃厚的宗教文化感和豐富的生態資源是該徒步線的特點。不過須注意的是，苯教轉山和藏傳佛教不同，是逆時針轉山。每年10月、11月秋深時朝聖香客眾多。
TIPS：
林芝市政府所在地八一鎮已經初具繁華都市的規模，近幾年賓館旅舍行業發展迅猛，星級酒店有東悅大酒店、美林大酒店、明珠大酒店及林芝大酒店、玉膳府等。此外，工布映象人工湖一帶也有幾家新建的舒適型五星級酒店可供選擇。
比較受年輕人喜歡的旅館客棧有松林客棧、渡口青年旅舍等。目前新城區318國道兩側有多家旅館口碑還不錯，如悠遊道、夜未央、巴青旅館等。
八一鎮幾條主街各式餐廳林立，有傳統的藏式餐廳，也有廣東菜、川菜及火鍋、雲南菜等不同選擇。
大巴松措，徒步者的樂園
從林芝市區出發至拉薩，便可走高大上的拉林高等級公路了。對於自駕客來說，這無疑是一條奢享路段。這條公路路況極佳、風景極美，起始於拉薩市柳梧新區，止於林芝市八一鎮，全長409公里。拉林高等級公路的沿途，雪山、森林、河流、溼地、村落、農田等構成了一幅人與自然和諧相處的美好圖景。
不過路雖好，且記得到工布江達縣停一停。工布江達縣頂級旅遊資源非巴松措莫屬，藏東南幾乎所有的自然景觀類旅遊資源全彙集於此。巴松措也是西藏唯一一家自然類5A級景區，和林芝市唯一的5A級旅遊景區。
秋季到巴松措，你可以選擇住在清幽的村落裡，如錯高村、扎拉村、結巴村等，體驗淳樸的藏居生活，享受工布美食。
也可以選擇在巴松措區域內進行短線徒步，比如新措、鍾措、扎拉溝等，去感受“王者”巴松措極致榮耀的旅遊資源，雪峰之奇偉、冰川之瑰麗、溪流之清新、森林之幽深、草場之絢爛豐美、各色高山湖泊之靜謐神秘、村落民俗文化以及古道之繁盛獨特。這些路線通常一天即可往返。
當然，你也可以選擇巴松措的環湖徒步，需時更多，更有挑戰性！
告別巴松措，這下你可以安心地告別林芝，去往拉薩了。
TIPS：
巴松措旅遊度假區的地位日漸成熟，可選擇住宿在錯高鄉、結巴村兩地，基本為藏式家庭旅館。尤其是結巴村，地理位置佳，可領略濱湖田園和觀湖觀峰風光。湖尾縣民政局度假村、縣團委青少年訓練營賓館也是配套較為齊全的觀湖賓館。
巴松措景區內也有戶外徒步露營體驗可選，戶外愛好者可在旅遊區內自搭帳篷，但前提是要遵守景區管理局的相關規定。
巴松措的飲食突出代表是巴河魚、藏香豬、山珍菌菇野菜松茸等，一定不要錯過哦。
二、直飛林芝，自駕藏東南環線
除了自駕到達林芝，你還可以直接坐飛機抵達林芝米林機場，林芝海拔低、氣候宜人，原始植被覆蓋率高、含氧量豐富，幾乎沒有高反之憂。
深入世界第一大峽谷，尋訪南迦巴瓦之淚
到林芝怎能不去拜訪世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷。從米林機場去往雅魯藏布大峽谷景區路程並不遠。秋日裡行走於峽谷之中，雅魯藏布江兩岸，由夏季單一的蔥蘢碧綠轉向秋季的五色斑斕、濃墨重彩。金色的松林、碧綠的峽谷、滿目的冰川雪山，在青藏高原湛藍澄澈的天空下，每一處地方都是一副炫目的圖畫，美得簡直驚心動魄。當這一切倒映在流淌的江水中，這秋日美景靈動得彷彿一幅生動的油畫一般。
讓我們深入峽谷腹地，直抵南迦巴瓦腳下，開始我們的重頭戲——徒步那拉措吧。從派鎮出發到格嘎大橋共18公里，自南迦巴瓦觀景臺返回派鎮，均為公路，可乘車往返，沿途還可參觀大渡卡遺址、千年古桑、情比石堅、雅魯藏布大峽谷親水臺、直白村等景點。第一天徒步的大部分時間裡都是正對著南迦巴瓦前進，直到來到南迦巴瓦宿營地。是的，這一天，你大可將“中國最美的山峰”的風采飽覽個夠夠的！
徒步原始叢林，在第二天的徒步路線中佔了一半的時間。路越來越窄、也越來越難以識別。穿過原始叢林、穿過杜鵑花海，抵達那拉措。按照科學的解釋，那拉措本是由冰川融化後形成；而在親自到訪過那拉措的人們的眼裡，更願意相信這點綴在海拔4300米的碧玉般的湖水來自南迦巴瓦神山的眼淚。因為，它神秘而美麗。
從南伊溝出發，自駕藏東南環線
藏東環線的自然景觀和人文景觀都非常豐富，無論是那鋪天蓋地的油菜花海，還是博大蒼涼的高原草地、雪山、牧場，都會在你還未做好心理準備的時候闖入你的視野。從工布文化到雅礱文化，短短的藏東環線讓人感受到前所未有的文化變遷，特別是經過米林段這裡不僅能瞭解工布藏族文化風俗，同時還能瞭解門巴族、珞巴族等歷史。
這一次，我們的藏東環線自駕從南伊溝出發。在南伊溝的天邊牧場“淺嘗輒止”後，繼續深入原始森林，用一天時間自駕或徒步去才召溝吧。秋日裡的原始森林在燦爛的陽光照耀下流光溢彩。風吹動搖曳的樹枝，樹上的松蘿如絲帶輕舞，送來的是森林最友好的問候。閉上眼睛，傾聽自然的聲音，呼吸自然的氣息。這一刻，你擁有了你的“小森林”，妥妥的治癒系森林浴呀。更何況在好客的珞巴族村子裡，早已為你準備好美酒佳餚。
飽餐之後，沿著306省道經臥龍鎮繼續向朗縣前進。306省道由東向西橫貫朗縣全境。從米林縣方向在金東溝以東位置進入朗縣，經洞嘎鎮、工字榮溝溝口抵達朗縣縣城，再往前依次經過朗鎮，可以順路去遊玩朗頓莊園和巴爾曲德寺，之後經仲達鎮、冷達鎮進入加查，途中可朝拜拉姆拉錯神湖，之後經澤當去往拉薩。
如果在朗縣的時間充裕，可以在洞嘎村一帶的藏寨做客，這些村子大多陽光充足、果樹密佈、民風淳樸，正值收穫的季節，還可順帶採購“兩桃兩椒”（即核桃、毛桃、花椒、辣椒）做伴手禮。
在整個藏東南環線段，朗縣恰好處在串聯起林芝、山南、拉薩三市的藏東南環線的重要節點，銜接了林芝的秀美和山南的蒼茫。但它的人文之美卻佔據了重要的比例：“藏地亞丁”嘎貢溝、十三世達賴喇嘛土登喜措出生地衝康景區、林芝規模最大的寺廟朋仁曲德寺、列山古墓群……數不勝數。
TIPS：
1、作為藏東南重要的空中樞紐，米林機場往米林方向的崗派公路路口，是小巴士客卻被上的停靠站所在地，由此可前往大峽谷、米林縣城或八一鎮。
2、位於米林縣城和米林機場之間的五星級酒店林芝希爾頓工布莊園酒店是舒適型度假酒店的首選。米林縣城內的南迦巴瓦大酒店及雅魯藏布大峽谷景區內的喜馬拉雅·大峽谷酒店也是不錯的住宿選擇。此外，還可選擇派鎮的谷客青年旅舍及兄弟客棧等。
若要體驗當地人的生活，可選擇索松村、直白村等村子的藏家客棧和南伊溝景區內瓊林村、才召村等珞巴民宿。
在米林，一定要品嚐機場南面的邦仲村牛肉館，還有機場大橋北側多卡村的四海飄香漁莊，非常有特色，味道很不錯。
3、朗縣的住宿和餐飲主要集中在縣城，賓館招待所不少，相對簡陋，可選擇郵政、電信、消防、武警等單位招待所。
飲食店眾多，川味為主。金秋時節到朗縣，一定要記得購買當地蘋果、核桃和花椒等特產，這些是整個西藏品質最佳的名產。
三、特別推薦：終極自駕，王者路線
隨著通麥天險的“天塹變通途”，318國道似乎已經不再對越野客們具有“探險”的吸引力了。執著于越野精神的人們，他們終於迷戀上了丙察察。
最牛的進藏線：丙察察
丙察察線是目前進藏路線中最為艱險，風景也最優美原始的路線，是從雲南丙中洛，沿怒江往北，經過察瓦龍，抵達林芝察隅縣。這條路線是連接著滇西與藏東南的簡易砂石路，在2009年9月才開通，迄今為止，真正穿越丙察察的越野客並不算多。
從西藏察隅察瓦龍鄉向北，翻閱幾乎無人的大山草甸，到達察隅縣城，是真正的越野路線，它根本不屬於任何一種等級的公路，路面及其簡陋粗糙，只能算得上在馬幫踩出的路面基礎上稍微拓寬一點而已。許多路段基本就是在懸崖峭壁上鑿出一個凹痕來能使車輛勉強得以通過。雖然這段艱險的路段不過三百公里，但其路況之差，苦難之大，是需要極大的勇氣才可穿越的。
不過一旦你成功穿越，那麼回報你的是真正奇美的景緻。上察隅的阿扎冰川、下察隅的夫妻樹、古玉鄉的次龍溝，還有雄偉挺拔的多吉帕姆神山、僜人的獨特民俗及美食美酒……秋日裡，一切都美得剛剛好，無論是路上的風景，還是終極目的地，都會讓你生出無限感嘆。
TIPS：
1、前往察隅縣城內不需要辦理邊境通行證，但若要前往上、下察隅鎮的遊客，沒有邊境通行證會被禁止入境。
2、由於近年來深入察隅的遊客越來越多，察隅縣城、察瓦龍鄉有很多成熟的酒店、賓館可供選擇。也可到察瓦龍鄉的阿丙村、夢扎村，下察隅鎮的沙瓊村、新村，古玉鄉古井村等地住宿家庭旅館，感受別樣的體驗。
3、察隅的飲食，以藏式餐廳、雲南菜和川菜為主。當然最不可錯過的就是僜人的獨特飲食了。
自駕墨脫，心在天堂，身在地獄
墨脫，位於雅藏布江下游。由於地理位置、地質及氣候條件、經濟發展等原因，墨脫一直處於“高原孤島”的狀態，直到2013年底才通車，是中國最後一個通公路的縣城。
從波密出發，一路自駕通過嘎隆拉隧道，一直在連續下坡，海拔也是不斷在下降。然後到達52K路段的檢查站，這裡就是進入墨脫的分界線了。從波密到52K之間路況還是比較好的，52K之後到墨脫縣城的這一段路就非常多變，由於大雪封山等路況原因隨時可能交通管制。
繼續前往目的地墨脫縣城，亞熱帶氣候特徵分明，植被異常茂密，香蕉和螞蝗算是這裡的兩大特色。一路上兩旁都是古松樹，樹幹上爬滿了苔蘚和樹掛，足以見證他們的歷史，穿梭在原始森林中，盤旋在雲霧升起的地方，置身在大自然中，這裡就是活脫脫的天然氧吧！
在這最美的秋日，只要你的時間充裕，自駕+徒步，絕對是暢享林芝的最佳方式。
TIPS：
1、前往墨脫旅行前，應在戶口所在地公安局辦理大廳辦理“邊防通行證”，辦證一般是免費的（在八一鎮也可以辦理邊防證）。
2、墨脫整個縣沒有豪華的賓館與酒店。只是無論從波密自駕進入，還是派鎮徒步進入，線路沿途都有一些簡易的客棧可供居住，如80k，背崩等地，只是設施和衛生條件不要過於苛求，畢竟這裡是偏遠閉塞的地區。在旅行前，可以自備帳篷、睡袋等野營用品，以備不時只需。
3、墨脫飲食以藏餐和川味為主，由於石鍋為墨脫的特產，所以石鍋雞是當地的特色菜，如果條件允許，可購買一口石鍋做紀念。
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