藍顏刺骨

維生素A是人體必需的一種脂溶性維生素，它對維持視覺功能，促進生長髮育，促進免疫功能等具有重要作用。維生素D也是人體必需的一種脂溶性維生素，它對於人體內血鈣磷平衡、維持骨骼健全等具有重要作用。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》推薦，0~0.5歲孩子每天維生素A適宜攝入量為300微克視黃醇活性當量（µgRAE/d），0~0.5歲的孩子每天維生素D的適宜攝入量是10微克。

如果是純母乳餵養的話，孩子出生後2周左右，需要每天補充10微克維生素D，只要按照標準適量添加，是不會導致中毒的。

至於添加維生素A的話，要看乳母營養狀況。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》推薦，乳母每天維生素A攝入量為1300微克視黃醇活性當量（µgRAE/d）。

只要乳母攝入富含維生素A的食物，孩子一般不會有維生素A缺乏。如果乳母膳食維生素A攝入不足，那就要在醫生指導下，適量添加維生素A，切勿擅自添加，造成孩子維生素A過量，引起中毒。

如果是餵養配方奶粉的孩子，是不需要添加維生素AD的，因為合乎標準的配方奶粉裡面通常會強化維生素A、維生素D以及適量的其他維生素，來促進孩子的正常生長髮育和預防佝僂病。因此，不需要再額外補充。

馬博士健康團張建芬博士生

馬冠生

如果正確補充維生素AD是不會中毒的。如果造成中毒一定是長期吃得過量才造成的。

維生素AD很重要

維生素D促進母乳中的鈣的吸收，並使其沉積在骨骼裡，促進骨骼的生長。維生素D對肌肉收縮，神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必須的，同時維生素D還具有免疫調節功能。。

維生素A也是人體不可缺少的維生素，它的功能很多。1. 維生素A在視網膜的杆細胞與視蛋白合成視紫紅質和視青紫質，對弱光敏感，在暗處視物時起作用，因此，缺乏時造成夜盲；2.保護上皮組織結構的完整和健全，缺乏時皮膚和黏膜膜角化；3.促進骨骼和牙齒髮育；4.有促進免疫器官發育及提高免疫力的作用。

正確服用維生素AD是安全的

目前應用的維生素AD製劑，維生素A和維生素D比例為3比1，一個AD丸含維生素A 1500單位，維生素D500單位。嬰幼兒維生素A預防量為1000~1300單位。如果長期服用維生素A 50 000單位（約相當預防量的40倍），才有不良反應。因此，服用維生素AD丸是安全的。

在補充維生素上，無論是中國兒科界還是美國兒科協會，都明確強調要補充維生素D。正常孩子從出生到一歲身長要增加25釐米，需要大量的鈣，而早產寶寶生後的生長更快，需求更大，鈣的來源主要是奶製品，如果一天能吃600毫升以上的奶，就能滿足寶寶鈣的需要，特別是母乳中的鈣更容易吸收，但是鈣的吸收和利用主要靠維生素D，維生素D在母乳中含量很低，配方奶中也有限，所以需要額外補充維生素D。根據我國《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》，早產兒生後即應每天補充維生素D 800∼1000 國際單位，3個月後改為400-500國際單位，直至2歲。正常足月兒生後15天，開始補充維生素D，每天補充400單位。

提示：如果是哪天忘給寶寶吃了，家長不要第二天多給寶寶吃。另外，家人誰來喂寶寶維生素AD，要固定人，不要誰想起來就喂，這樣很容易造成過量。

兒科醫生鮑秀蘭

兒科醫生鮑秀蘭

一般正確補充維生素AD不會那麼容易中毒的，現在商家為了方便家長使用，一個膠囊裡含有維生素A和D的量跟推薦量是差不多的，按推薦量服用是非常安全的。

以維生素D為例，《兒科學》對維生素D中毒是這樣描述的：一般小兒每日服用500~1250微克（2萬~5萬IU）或每日50微克/kg(2000 IU/kg),連續數週或數月即可發生中毒；敏感小兒每日僅服用100微克（4000 IU）、連續1~3月即可中毒。

即使按“敏感小兒”的標準，“每天4000Iu連續1~3月”相當於每天吃10個膠囊連續吃上一個月以上才中毒。

維生素D中毒有臨床表現，早期症狀可有噁心、嘔吐、厭食、煩躁不安、低熱、便秘以及體重下降等。如果有這些表現，又有疑似過量服用維生素D的情況，需要及時到醫院就診。

有些寶爸寶媽在給寶寶補維生素D的時候總是憂心過量、中毒，而流行病學的調查吧表明，人群中維生素D的攝入總體上是不足的。曾經有一個媽媽問，WHO推薦每天給寶寶吃400 IU的維生素D, 但是買的滴劑膠囊裡面含有500 IU，這樣會不會過量？

我們不能直接讓幾個月的寶寶吞下膠囊，商家這樣設計無非是留有餘地，不可能把一個膠囊裡所有成分一滴不剩擠到寶寶肚子去，500單位的膠囊擠出來真正吃進去的，也就是400單位左右。

補充維生素D，我們總是對過量和中毒過於敏感。

我是“懸壺小兒科”，用平白易懂的文字講述你感興趣的醫學科普。如果回答對你有所幫助，歡迎關注、轉發、點贊、留言。

懸壺小兒科

維生素AD是維生素A和維生素D兩種組合劑的簡稱，因受環境、陽光等影響，中國屬於普遍維生素AD缺乏國家，兒童出生後固定體檢/防疫的社區醫院，會給予一定的健康指導，其中就包括指導滿月後的新生兒如何獲取維生素AD。

母乳

提倡儘可能的母乳餵養，母乳是最適合新生兒的“食糧”，營養豐富，吸收好，有助於兒童的健康成長；純母乳餵養的媽媽要注意合理均衡搭配自身的飲食，多吃含維生素高的食物，如新鮮的蔬菜瓜果，寶寶吸收的才能更全面。

奶粉餵養

而因為種種原因不能母乳餵養的新生兒，就要選擇適合寶寶的配方奶粉，按照不同月齡飲用對應段，想讓配方奶粉中含有的鈣被吸收，就離不開維生素D的參與，所以也要適當補充維生素AD，另外還要注意是否有配方奶粉過敏的問題。

曬太陽

滿月後就要適當曬太陽，補充維生素D，每天曬太陽的時間、時長、方式均可以諮詢當地兒保或社區醫院的醫生，與地區季節均有關。

藥劑補充

可能有不少寶媽聽說，長時間大量補充維生素AD會導致中毒，所以比較擔憂，在我國最常使用的可能是“小葫蘆”伊可新，按照中國的管控計量，正常吃是不會導致新生兒/兒童中毒，適當的補充可以預防因維生素A缺乏導致的夜盲症，還可以促進鈣的吸收，增強骨質，促進兒童更好的成長髮育，所以可以放心！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子王育兒顧問

說到維生素AD，我第一個想到的就是伊可新。孩子出生後不久，醫生會建議孩子每天堅持服用伊可新，並且連續服用到三歲。於是有的媽媽，就會有疑問，長期吃真的沒問題嗎？一定要吃這麼久嗎？這樣吃小孩會不會中毒？

一般按照正確劑量的補充維生素AD是不會造成中毒的，如果造成中毒，是長期過量時才能導致寶寶中毒。

據說，要一次服用200粒伊可新，或者每天服用10粒伊可新，持續半年時間，才存在中毒的可能性。所以家長大可放心，伊可新維生素AD屬於營養補充劑，有效成分是按照3：1的科學配比,很好的滿足了孩子的日常需求量，而且劑量是按照不同年齡段的孩子每日的需求量來設計的，只要按照說明書來服用是非常安全的。

需要提醒的是，如果家長今天忘了給孩子服用維生素AD，明天就只按照當天需要的量來吃，千萬不能疊加著吃，這樣就很容易造成過量。

寶寶補充維生素AD的重要性：

維生素AD是寶寶的重要元素，而且是人體很重要的微量元素，維生素D可以幫助寶寶很好的吸收母乳中的鈣，促進骨骼生長。維生素A則與人的骨骼、牙齒髮育有關係，缺乏維生素A易導致夜盲症，而且維生素A對提高免疫力有重要作用。

二寶媽咪的育兒時光

維生素AD產品買錯了或者服用過量，肯定會導致寶寶服用過量或中毒！所以選擇靠譜的AD補充劑很重要，按劑量服用更重要！

中華醫學會兒科學分會對維生素D的補充建議認為：當血清25-(OH)D＞250 nmol/L為維生素D過量，當＞375 nmol/L視為維生素D中毒。而普通人對維生素D攝入總量達到24萬~45萬iu時，使得血鈣水平升高到14 mg/dl，會導致維生素D中毒！

如何選擇維生素AD？

1、優先選擇OTC標準的AD補充劑。市面上AD補充劑有OTC非處方藥和保健食品兩類，保健食品帶藍帽標識並有“食健字×××號”字樣。OTC類AD補充劑的生產標準更嚴格。

2、魚肝油是保健食品標準，AD比例通常是10:1，A多D少；像伊可新AD滴劑是製藥標準，AD比例為3:1，更適合寶寶。

3、儘量選擇軟膠囊製劑，每一顆單位為400iu的產品。有的AD補充劑是微克ug，很多媽咪容易搞不清楚。400iu=10ug，千萬不要搞錯了否則很容易過量。

寶寶對維生素A不是必補選項，但維生素D寶寶是必須要補的。

維生素A從食物和母乳中都通獲得，只有Vd母乳當中沒有。所以如果媽媽平時注意對維生素A的攝入，寶寶就不必補充Va。

但是很多媽媽並不清楚自己Va攝入夠不夠，穩妥的辦法就是：今天給寶寶吃伊可新AD滴劑，明天給寶寶吃單純的D3製劑，這樣可以預防寶寶Va過量。

維生素D的攝入量標準：

足月新生兒出生數天即要補充維生素D，每天400iu直到寶寶2歲，歐美一些國家則建議補到成年。具體補到寶寶幾歲，家長參考。

如果寶寶是早產兒多胞胎，維生素D每天補充800~1000iu，補充到3個月之後要恢復到每天400iu。

寶寶對維生素D的耐受劑量：

寶寶對維生素D的耐受劑量，我國寶寶和美國兒童的差異很大。個人認為美國兒科學會的標準更靠譜一些，因為根據權威機構調查數據顯示：我國兒童對維生素D的缺乏高達56%，這說明我們對維生素D的推薦有點兒保守。

維生素D中毒的早期症狀：

維生素D中毒發生率非常低，臨床研究發現寶寶Vd中毒多是誤服，也就是父母沒有搞清楚劑量，分不清iu和ug的區別導致過量或中毒。

常見維生素D中毒的早期症狀包括：厭食、噁心、嘔吐、煩躁、尿頻、煩渴、便秘、乏力等等。

由於維生素D是脂溶性維生素，平時積澱在脂肪細胞裡面，所以慢性中毒並不是十分明顯。因此家長應嚴格按劑量給寶寶吃。

另外如果添加輔食的寶寶有以下零食習慣，那麼零食最好不要吃了。比如以下食品都含有維生素D：AD鈣奶、豆粉、高鈣奶粉、高鈣麥片、加鈣餅乾等，也都加有維生素D。

維生素A中毒的症狀：

維A中毒與VD中毒有點類似的地方，比如噁心、嘔吐等。另外Va中毒還有頭部疼痛、寶寶嗜睡、皮膚乾燥無彈性，脫屑和瘙癢，口唇乾裂、四肢疼痛性水腫等等。

所以，如果媽媽不缺乏維生素A和胡蘿蔔素這類物質，通過母乳餵養的寶寶就不必要補充維生素A了，只需要單純補充維生素D3即可。

爸爸不講理

如果長期過量服用維生素AD，是會導致新生兒中毒的！

一般來說，基本上上市面上的維生素AD基本上是要求每天一粒就好。所以只要按照說明去服用，就不會有中毒的現象發生！我的寶寶目前吃的是伊可新牌AD滴劑，我是寶寶15天的時候就開始給她服用，每天早晨吃奶後的半個小時吃一粒，一直到現在也是！不知道有沒有跟我家寶寶吃的一樣的？

這個滴劑是在我們兒寶科醫生的建議下買的，並且我也查閱了相關資料，伊可新在臨床二十年前後都沒有出現過新生兒中毒的現在，所以，只要不過量，一天一粒，就不會發生這種現象啦！

希望我的回答能幫助到大家，歡迎各位小夥伴積極評論留言，多多關注，謝謝大家！

辣媽漫漫育兒路

任何東西都會有過猶不及的時候。維生素AD原本是好東西，但過量定然不好。

疑問1：補A補D還是補AD?

很多育兒帖都會表示，中國寶寶對維生素A並無特別需求，無需額外補充維生素A。而維生素D的需求主要是對維生素D3的攝入能夠幫助寶寶對鈣的吸收。也就是我們常說的一個誤區――寶寶需要補鈣，實際上寶寶不缺鈣，而是因為沒有足夠的曬太陽導致對鈣的吸收不充分。這個時候就可以藉助維生素D3幫助寶寶進行鈣的吸收。市面上有很多維生素D3的滴劑可以在藥店買到。

疑問2：今天忘記了，明天加量補可行？

答案一定是不可行！忘了沒關係，但加量補寶寶也吸收不了那麼多，反而加重寶寶內臟負擔，中毒一說也緣於此。

疑問3：一定要補嗎？

並不是的，如果寶寶能夠曬到足夠的太陽，就不需要補了。如果寶寶的鈣吸收能力很好根本不會造成缺鈣也沒有必要補。擔心適得其反。

喬

維生素AD可以說是人體生長髮育的並不可少的物質，特別是對於胎兒及嬰幼兒為重要。

維生素AD的類型大致分為兩種：滴劑與膠丸，可以根據寶寶的年紀、習慣等來選擇攝入類型。維生素AD它可以治療佝僂病、手腳抽搐症、夜盲症等，可很好的輔助鈣的吸收。雖然說維生素AD是嬰幼兒成長必不可需的元素，但是也必須要按照推薦劑量進行服用，不可超量服用；對於過敏體質者也要慎用；正在使用其他藥物時，需諮詢其他醫師、藥師後再使用該類產品。

對於維生素AD是否可導致新生兒出現中毒？

答案是：用劑過量或者長期服用，是可以導致新生兒慢性中毒，前期其中毒的表現為：嘔吐、噁心、面部腫脹、發熱、便秘、腹瀉等。

另外對於過敏體質、腎衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病禁用。

美女藥師伴你健康行

維生素ad是人體的必要成分，是促進鈣吸收的主要成分。特別是剛出生的新生兒是必須要額外補充的，當然維生素ad補充過量也是對人體不好的。

有的人說給吃魚肝油，其實魚肝油跟維生素ad是一樣的，只不過魚肝油是天然的維生素ad，而維生素ad是經過處理加工過的。更適合人體維生素a和d的比例！

我的建議是新生兒吃維生素ad是要吃一個月停一個月，或者隔一天吃一次。因為補充過量過少自己也沒有什麼概念，你不可能整天的去檢測吧。

希望我的回答對你有用！

關鍵字: 必需 健康 育兒