蓝颜刺骨

维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，它对维持视觉功能，促进生长发育，促进免疫功能等具有重要作用。维生素D也是人体必需的一种脂溶性维生素，它对于人体内血钙磷平衡、维持骨骼健全等具有重要作用。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，0~0.5岁孩子每天维生素A适宜摄入量为300微克视黄醇活性当量（µgRAE/d），0~0.5岁的孩子每天维生素D的适宜摄入量是10微克。

如果是纯母乳喂养的话，孩子出生后2周左右，需要每天补充10微克维生素D，只要按照标准适量添加，是不会导致中毒的。

至于添加维生素A的话，要看乳母营养状况。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，乳母每天维生素A摄入量为1300微克视黄醇活性当量（µgRAE/d）。

只要乳母摄入富含维生素A的食物，孩子一般不会有维生素A缺乏。如果乳母膳食维生素A摄入不足，那就要在医生指导下，适量添加维生素A，切勿擅自添加，造成孩子维生素A过量，引起中毒。

如果是喂养配方奶粉的孩子，是不需要添加维生素AD的，因为合乎标准的配方奶粉里面通常会强化维生素A、维生素D以及适量的其他维生素，来促进孩子的正常生长发育和预防佝偻病。因此，不需要再额外补充。

马博士健康团张建芬博士生

马冠生

如果正确补充维生素AD是不会中毒的。如果造成中毒一定是长期吃得过量才造成的。

维生素AD很重要

维生素D促进母乳中的钙的吸收，并使其沉积在骨骼里，促进骨骼的生长。维生素D对肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能。。

维生素A也是人体不可缺少的维生素，它的功能很多。1. 维生素A在视网膜的杆细胞与视蛋白合成视紫红质和视青紫质，对弱光敏感，在暗处视物时起作用，因此，缺乏时造成夜盲；2.保护上皮组织结构的完整和健全，缺乏时皮肤和黏膜膜角化；3.促进骨骼和牙齿发育；4.有促进免疫器官发育及提高免疫力的作用。

正确服用维生素AD是安全的

目前应用的维生素AD制剂，维生素A和维生素D比例为3比1，一个AD丸含维生素A 1500单位，维生素D500单位。婴幼儿维生素A预防量为1000~1300单位。如果长期服用维生素A 50 000单位（约相当预防量的40倍），才有不良反应。因此，服用维生素AD丸是安全的。

在补充维生素上，无论是中国儿科界还是美国儿科协会，都明确强调要补充维生素D。正常孩子从出生到一岁身长要增加25厘米，需要大量的钙，而早产宝宝生后的生长更快，需求更大，钙的来源主要是奶制品，如果一天能吃600毫升以上的奶，就能满足宝宝钙的需要，特别是母乳中的钙更容易吸收，但是钙的吸收和利用主要靠维生素D，维生素D在母乳中含量很低，配方奶中也有限，所以需要额外补充维生素D。根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，早产儿生后即应每天补充维生素D 800∼1000 国际单位，3个月后改为400-500国际单位，直至2岁。正常足月儿生后15天，开始补充维生素D，每天补充400单位。

提示：如果是哪天忘给宝宝吃了，家长不要第二天多给宝宝吃。另外，家人谁来喂宝宝维生素AD，要固定人，不要谁想起来就喂，这样很容易造成过量。

儿科医生鲍秀兰

儿科医生鲍秀兰

一般正确补充维生素AD不会那么容易中毒的，现在商家为了方便家长使用，一个胶囊里含有维生素A和D的量跟推荐量是差不多的，按推荐量服用是非常安全的。

以维生素D为例，《儿科学》对维生素D中毒是这样描述的：一般小儿每日服用500~1250微克（2万~5万IU）或每日50微克/kg(2000 IU/kg),连续数周或数月即可发生中毒；敏感小儿每日仅服用100微克（4000 IU）、连续1~3月即可中毒。

即使按“敏感小儿”的标准，“每天4000Iu连续1~3月”相当于每天吃10个胶囊连续吃上一个月以上才中毒。

维生素D中毒有临床表现，早期症状可有恶心、呕吐、厌食、烦躁不安、低热、便秘以及体重下降等。如果有这些表现，又有疑似过量服用维生素D的情况，需要及时到医院就诊。

有些宝爸宝妈在给宝宝补维生素D的时候总是忧心过量、中毒，而流行病学的调查吧表明，人群中维生素D的摄入总体上是不足的。曾经有一个妈妈问，WHO推荐每天给宝宝吃400 IU的维生素D, 但是买的滴剂胶囊里面含有500 IU，这样会不会过量？

我们不能直接让几个月的宝宝吞下胶囊，商家这样设计无非是留有余地，不可能把一个胶囊里所有成分一滴不剩挤到宝宝肚子去，500单位的胶囊挤出来真正吃进去的，也就是400单位左右。

补充维生素D，我们总是对过量和中毒过于敏感。

我是“悬壶小儿科”，用平白易懂的文字讲述你感兴趣的医学科普。如果回答对你有所帮助，欢迎关注、转发、点赞、留言。

悬壶小儿科

维生素AD是维生素A和维生素D两种组合剂的简称，因受环境、阳光等影响，中国属于普遍维生素AD缺乏国家，儿童出生后固定体检/防疫的社区医院，会给予一定的健康指导，其中就包括指导满月后的新生儿如何获取维生素AD。

母乳

提倡尽可能的母乳喂养，母乳是最适合新生儿的“食粮”，营养丰富，吸收好，有助于儿童的健康成长；纯母乳喂养的妈妈要注意合理均衡搭配自身的饮食，多吃含维生素高的食物，如新鲜的蔬菜瓜果，宝宝吸收的才能更全面。

奶粉喂养

而因为种种原因不能母乳喂养的新生儿，就要选择适合宝宝的配方奶粉，按照不同月龄饮用对应段，想让配方奶粉中含有的钙被吸收，就离不开维生素D的参与，所以也要适当补充维生素AD，另外还要注意是否有配方奶粉过敏的问题。

晒太阳

满月后就要适当晒太阳，补充维生素D，每天晒太阳的时间、时长、方式均可以咨询当地儿保或社区医院的医生，与地区季节均有关。

药剂补充

可能有不少宝妈听说，长时间大量补充维生素AD会导致中毒，所以比较担忧，在我国最常使用的可能是“小葫芦”伊可新，按照中国的管控计量，正常吃是不会导致新生儿/儿童中毒，适当的补充可以预防因维生素A缺乏导致的夜盲症，还可以促进钙的吸收，增强骨质，促进儿童更好的成长发育，所以可以放心！

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

说到维生素AD，我第一个想到的就是伊可新。孩子出生后不久，医生会建议孩子每天坚持服用伊可新，并且连续服用到三岁。于是有的妈妈，就会有疑问，长期吃真的没问题吗？一定要吃这么久吗？这样吃小孩会不会中毒？

一般按照正确剂量的补充维生素AD是不会造成中毒的，如果造成中毒，是长期过量时才能导致宝宝中毒。

据说，要一次服用200粒伊可新，或者每天服用10粒伊可新，持续半年时间，才存在中毒的可能性。所以家长大可放心，伊可新维生素AD属于营养补充剂，有效成分是按照3：1的科学配比,很好的满足了孩子的日常需求量，而且剂量是按照不同年龄段的孩子每日的需求量来设计的，只要按照说明书来服用是非常安全的。

需要提醒的是，如果家长今天忘了给孩子服用维生素AD，明天就只按照当天需要的量来吃，千万不能叠加着吃，这样就很容易造成过量。

宝宝补充维生素AD的重要性：

维生素AD是宝宝的重要元素，而且是人体很重要的微量元素，维生素D可以帮助宝宝很好的吸收母乳中的钙，促进骨骼生长。维生素A则与人的骨骼、牙齿发育有关系，缺乏维生素A易导致夜盲症，而且维生素A对提高免疫力有重要作用。

二宝妈咪的育儿时光

维生素AD产品买错了或者服用过量，肯定会导致宝宝服用过量或中毒！所以选择靠谱的AD补充剂很重要，按剂量服用更重要！

中华医学会儿科学分会对维生素D的补充建议认为：当血清25-(OH)D＞250 nmol/L为维生素D过量，当＞375 nmol/L视为维生素D中毒。而普通人对维生素D摄入总量达到24万~45万iu时，使得血钙水平升高到14 mg/dl，会导致维生素D中毒！

如何选择维生素AD？

1、优先选择OTC标准的AD补充剂。市面上AD补充剂有OTC非处方药和保健食品两类，保健食品带蓝帽标识并有“食健字×××号”字样。OTC类AD补充剂的生产标准更严格。

2、鱼肝油是保健食品标准，AD比例通常是10:1，A多D少；像伊可新AD滴剂是制药标准，AD比例为3:1，更适合宝宝。

3、尽量选择软胶囊制剂，每一颗单位为400iu的产品。有的AD补充剂是微克ug，很多妈咪容易搞不清楚。400iu=10ug，千万不要搞错了否则很容易过量。

宝宝对维生素A不是必补选项，但维生素D宝宝是必须要补的。

维生素A从食物和母乳中都通获得，只有Vd母乳当中没有。所以如果妈妈平时注意对维生素A的摄入，宝宝就不必补充Va。

但是很多妈妈并不清楚自己Va摄入够不够，稳妥的办法就是：今天给宝宝吃伊可新AD滴剂，明天给宝宝吃单纯的D3制剂，这样可以预防宝宝Va过量。

维生素D的摄入量标准：

足月新生儿出生数天即要补充维生素D，每天400iu直到宝宝2岁，欧美一些国家则建议补到成年。具体补到宝宝几岁，家长参考。

如果宝宝是早产儿多胞胎，维生素D每天补充800~1000iu，补充到3个月之后要恢复到每天400iu。

宝宝对维生素D的耐受剂量：

宝宝对维生素D的耐受剂量，我国宝宝和美国儿童的差异很大。个人认为美国儿科学会的标准更靠谱一些，因为根据权威机构调查数据显示：我国儿童对维生素D的缺乏高达56%，这说明我们对维生素D的推荐有点儿保守。

维生素D中毒的早期症状：

维生素D中毒发生率非常低，临床研究发现宝宝Vd中毒多是误服，也就是父母没有搞清楚剂量，分不清iu和ug的区别导致过量或中毒。

常见维生素D中毒的早期症状包括：厌食、恶心、呕吐、烦躁、尿频、烦渴、便秘、乏力等等。

由于维生素D是脂溶性维生素，平时积淀在脂肪细胞里面，所以慢性中毒并不是十分明显。因此家长应严格按剂量给宝宝吃。

另外如果添加辅食的宝宝有以下零食习惯，那么零食最好不要吃了。比如以下食品都含有维生素D：AD钙奶、豆粉、高钙奶粉、高钙麦片、加钙饼干等，也都加有维生素D。

维生素A中毒的症状：

维A中毒与VD中毒有点类似的地方，比如恶心、呕吐等。另外Va中毒还有头部疼痛、宝宝嗜睡、皮肤干燥无弹性，脱屑和瘙痒，口唇干裂、四肢疼痛性水肿等等。

所以，如果妈妈不缺乏维生素A和胡萝卜素这类物质，通过母乳喂养的宝宝就不必要补充维生素A了，只需要单纯补充维生素D3即可。

爸爸不讲理

如果长期过量服用维生素AD，是会导致新生儿中毒的！

一般来说，基本上上市面上的维生素AD基本上是要求每天一粒就好。所以只要按照说明去服用，就不会有中毒的现象发生！我的宝宝目前吃的是伊可新牌AD滴剂，我是宝宝15天的时候就开始给她服用，每天早晨吃奶后的半个小时吃一粒，一直到现在也是！不知道有没有跟我家宝宝吃的一样的？

这个滴剂是在我们儿宝科医生的建议下买的，并且我也查阅了相关资料，伊可新在临床二十年前后都没有出现过新生儿中毒的现在，所以，只要不过量，一天一粒，就不会发生这种现象啦！

希望我的回答能帮助到大家，欢迎各位小伙伴积极评论留言，多多关注，谢谢大家！

辣妈漫漫育儿路

任何东西都会有过犹不及的时候。维生素AD原本是好东西，但过量定然不好。

疑问1：补A补D还是补AD?

很多育儿帖都会表示，中国宝宝对维生素A并无特别需求，无需额外补充维生素A。而维生素D的需求主要是对维生素D3的摄入能够帮助宝宝对钙的吸收。也就是我们常说的一个误区――宝宝需要补钙，实际上宝宝不缺钙，而是因为没有足够的晒太阳导致对钙的吸收不充分。这个时候就可以借助维生素D3帮助宝宝进行钙的吸收。市面上有很多维生素D3的滴剂可以在药店买到。

疑问2：今天忘记了，明天加量补可行？

答案一定是不可行！忘了没关系，但加量补宝宝也吸收不了那么多，反而加重宝宝内脏负担，中毒一说也缘于此。

疑问3：一定要补吗？

并不是的，如果宝宝能够晒到足够的太阳，就不需要补了。如果宝宝的钙吸收能力很好根本不会造成缺钙也没有必要补。担心适得其反。

乔

维生素AD可以说是人体生长发育的并不可少的物质，特别是对于胎儿及婴幼儿为重要。

维生素AD的类型大致分为两种：滴剂与胶丸，可以根据宝宝的年纪、习惯等来选择摄入类型。维生素AD它可以治疗佝偻病、手脚抽搐症、夜盲症等，可很好的辅助钙的吸收。虽然说维生素AD是婴幼儿成长必不可需的元素，但是也必须要按照推荐剂量进行服用，不可超量服用；对于过敏体质者也要慎用；正在使用其他药物时，需咨询其他医师、药师后再使用该类产品。

对于维生素AD是否可导致新生儿出现中毒？

答案是：用剂过量或者长期服用，是可以导致新生儿慢性中毒，前期其中毒的表现为：呕吐、恶心、面部肿胀、发热、便秘、腹泻等。

另外对于过敏体质、肾衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病禁用。

美女药师伴你健康行

维生素ad是人体的必要成分，是促进钙吸收的主要成分。特别是刚出生的新生儿是必须要额外补充的，当然维生素ad补充过量也是对人体不好的。

有的人说给吃鱼肝油，其实鱼肝油跟维生素ad是一样的，只不过鱼肝油是天然的维生素ad，而维生素ad是经过处理加工过的。更适合人体维生素a和d的比例！

我的建议是新生儿吃维生素ad是要吃一个月停一个月，或者隔一天吃一次。因为补充过量过少自己也没有什么概念，你不可能整天的去检测吧。

希望我的回答对你有用！

關鍵字: 必需 健康 育儿