嘉賓：
首批全國名中醫孫樹椿學術傳承人
督脈痺阻 陽氣 風寒侵襲 氣血瘀滯 痰瘀互結 三扳法 轉腰湯 失笑散
奇經八脈中有一條重要的脈絡，它能否運行通暢，決定了人體陽氣的盛衰，也在很大程度上決定了人的壽命；如果它在某些情況下發生了痺阻，即使再注意保暖，也無法從根本上讓人體的陽氣充盈、氣血旺盛，也就無法保證五臟六腑的正常功能。那麼，在馬上要迎來立冬節氣的這幾天，該如何養護這條重要脈絡？又有哪些簡便易學的方法能幫我們扶助陽氣、健康度冬呢？
督脈痺阻，就會導致陽氣被困。今天永志作為人體重要的陽氣被困在了“迷宮”中央，這個“迷宮”是如何形成的呢？原來，原因之一就是風寒侵襲。在人體的督脈上有兩個容易讓風寒進入的地方，很多老年人在氣溫下降時沒有注意該位置的保暖，就容易令風寒入侵，從而使督脈痺阻。您可以對照下圖自測，是否屬於風寒侵襲型督脈痺阻的人群，針對這種證型，高院長帶來了一個在家裡就能操作的熱敷方，它的適應證和注意事項有哪些呢？
督脈痺阻的原因之二，是氣血瘀滯。這一證型往往發生在因外力扭傷的人身上，表現以起病急、壓痛明顯、痛有定處為主。我們的現場也來了一位高院長曾經的患者，因為腰肌常年勞損，肌肉力量下降而發生了一次嚴重的扭傷，一度要坐在輪椅上。高院長是如何用傳自清宮正骨流派的手法幫她重新站立起來的呢？督脈上的那兩個重要穴位，經常在家按揉能幫助腰背肌肉恢復支撐力？
督脈痺阻的原因之三，是痰瘀互結。這類人群在中老年人中最為多見，往往是經年累月、遷延不愈的腰背疼，甚至會發展為下肢的涼、麻、間歇性跛行。不過，這種因為痰瘀互結導致的下肢症狀，與血管阻塞的下肢跛行不同，您可以對照高院長在節目中的講述進行初步的自我鑑別。如果您懷疑自己屬於這類人群，可以先諮詢您的醫生，看是否適合用高院長推薦的轉腰湯來緩解，另外，還有哪些方法能幫助我們疏通督脈、補足陽氣呢？敬請關注今日17:25《養生堂》由中國中醫科學院望京醫院高景華副院長主講的《巧護督脈壽百年》。
專家出診信息：
高景華 中國中醫科學院望京醫院脊柱科 週二上午專家門診 週五上午特需門診
備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公佈為準。
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