人生在世，磕磕碰碰，起起伏伏，心情有風雨，也有晴。昨天，和一個七十多歲的老人一邊下象棋，一邊聊天，就聊到了情緒的話題，受益匪淺，深受啟發。老人告訴我：下棋如人生，每走一步，都影響下一步成敗，在舉棋不定的時候，一定要控制好自己的情緒，千萬不要衝動，不然會很吃虧的。
是啊，人容易受自己情緒所控，身不由己，甚至無視於情緒，任由情緒放縱，在情緒中追逐快樂，又在情受中感受痛苦，從而變得了麻木。很多時候，在吃虧之後，才清醒過來，卻懊悔不已。
一般來說，情緒不好，往往都是自己想要得太多了，或把自己看得太重了，或太好面子了，還有就是格局還不夠大。人們常說，衝動是魔鬼，不穩定的情緒，傷人傷己，是很吃虧的。
比如婚姻情緒。幸福的婚姻是靠共同經營出來的。然而，有些夫妻，總是為一些生活小問題鬧情緒，爭爭吵吵，接著就是賭氣，然後就是冷戰等等，不僅傷了雙方感情，還影響了家庭和睦。不可否認，家家都有難驗的經。對於生活的瑣事，加上開支上壓力，夫妻間的摩擦是在所難免的，但不論如何，都不要鬧矛盾，不管誰對誰錯，鬧下去，結局都是很吃虧的。其實，夫妻間，最重要的是坦誠，多溝通，多瞭解，多包容。只有溫柔相處，彼此的心才能永恆。
又比如工作情緒。職場就是一個小江湖，林子大了什麼鳥都有。莊子說，不遣是非，與世俗處。所以，在工作中，多做事少說話，是老油條們的職場秘訣。也許你以為自己才高八斗，卻不知別人是藏龍臥虎，對一些不滿的情緒，就不要一股腦兒地抖了出來。若是這樣情緒化，那麼給別人印象，是不成熟的，也是不穩重的，顯得很沒氣量。
在職場上，有些人頻繁地跳槽，很多時候不僅僅薪酬問題，還有那就是和別人相處的不融洽，而造成的關鍵主要是個人的情緒。不可否認，別人不惹自己，也不會輕易產生情緒，但不管怎樣，遇到事情，先處理好情緒，再處理事情，這樣效果比較好。如若情緒處理不好，事情則會變得更糟糕，吃虧的當然就是自己了。
還有生活情緒。生活是條河，深淺都要過。過得好不好，與個人情緒是有關的。人到中年，感覺到，生活活的是心態，人生過的就是心情。很多時候，生活何其煩，累了就歇息，困了就睡覺，醒了就微笑，走過一些路，才知道辛苦，登到了山頂，才知道山上很風光。這就是生活。一個人，有好的生活態度，才有好的情緒，才能樂觀面對人生的風雨。當然了，不管情緒是好的，還是負面的，情緒就是情緒，你怎樣對待它，它就怎樣反作用於你。所以做人，要學會察覺自己對生活的情緒，而不被情緒所控制，這樣才能做情緒真正的主人。
發脾氣是本能，控制脾氣是本領。莊子說，天下有至樂無有哉？其實，每個人都清楚，快樂就住在自己的心裡，很多時候要靠自己去尋找的。一個人，能夠控制自己的情緒，能控制自己的心態，積極樂觀地面對婚姻、職場和生活，你就是優雅的，你就是快樂，你就是成功的。你說呢？
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