問大家一個問題，心、肝、脾、肺、腎五臟能認全嗎？不瞭解沒關係，今天先不說別的，就帶大家瞭解一個內臟裡最大的器官——肝臟。肝臟在人體內扮演著氧化、儲存肝糖等的角色，是非常重要的新陳代謝器官。但處於現代都市之下，快節奏的生活讓很多朋友每一餐都不規律，使得其肝臟默默忍受了很多委屈，而當我們知道了的時候，肝臟已經鬧得很嚴重的地步了，那時後悔為時已晚，肝硬化已經給了你一記重拳。因此，平時一定要多寵肝臟，給他多一點關懷。
那麼要怎麼知道肝臟有沒有“小情緒”？
1、腹痛難忍，別總覺得是特殊期
說肚子痛，對於女性朋友而言其第一反應可能是月經來了，但其實陣發性的腹部疼痛也有可能是肝硬化的前兆。肝硬化使得肝部細胞“領飯盒”，沒了活性的細胞在原本的崗位上不幹活，血管就容易出現異常產生不良反應，例如說炎症，若發現晚了未得到及時的緩解，人體就會發出進一步地警告表現為排洩失調、陣發性腹部疼痛。所以如果感到腹痛了，在未確定準確原因之前，最好不要不當回事而草草處理。
2、不想進食，不一定是不餓使然
早期肝硬化患者的肝臟功能開始衰竭，其腸胃功能已經有點紊亂了，在人體上表現就是食慾缺乏即是不想吃東西，甚至還會想嘔吐，還可能會排洩反常。因而若平時不想吃東西，除了考慮厭食挑食的因素之外，得注意一下是不是肝臟上出了問題。
3、腹部積水，被水浸泡並不美妙
“宰相肚裡能撐船”形容的是一個人寬容大量不計小節，應該不會有人想到是腹腔內有汪洋，畢竟那有點違反常人所想象的。不過肝硬化患者的腹部可能真的會出現輕微的“汪洋”——腸胃裡水分過多卻無法及時排洩。這種情況使得大量的水擠壓著腸胃給其產生了巨大的壓力，這很影響食物的消化，也降低了自身的抵抗能力。
4、皮膚髮黃，只護膚不根治問題
體內的毒素長時間停留在身體裡無法出去，久而久之就會在皮膚上表現出問題，例如臉上的色斑、座瘡就是因為體內黑色素無法排除。同理當毒素堆積使肝臟功能的正常運作發生障礙時，人體排洩紊亂無序，臉上就會呈現黃疸。用了很多保養品，卻無法真正解決問題，因為是身體內部出了漏洞。
5、常常疲倦，光睡已經不能滿足
肝硬化患者往往比常人更容易感覺疲乏，其實是因為其神經和肌肉的生理功能已經受到了削弱，稍微有肌肉活動身體就產生很多乳酸使得肌肉有酸脹感，比起健康時期，肝硬化後肝臟受損使人體無法保持穩定的活力狀態了。如果長時間都這樣，代謝水平受到影響，身體消化吸收也出問題，養分會一定程度的缺失。
把肝硬化說的那麼可怕，不知道你對其有沒有開始畏懼。如果你開始慌了，那下面提到的幾個習慣若你有，建議戒除為好。
一、愛吃高熱高鹽食品
儘量減少蛋白質攝入，控制食用鹽的攝入量，多吃清淡食品。
二、酗酒成性無酒不歡
酒精對肝臟內壁損害很深，為了肝臟能健康，得控制對酒精的飲用。
三、憋尿憋便百忍不排
身體內毒素最好的排出方法就是排洩，別給門脈增加壓力導致誘發消化道出血，及時排便，有條件解決就別忍別憋。
大家要多多關注身體狀況，拿今天講的肝臟來說，它有小情緒的時候並不會發出任何的怨言，而是自己默默地忍受，一旦真正被我們所察覺，它已經到了很嚴重的地步了，所以日常要多留意。肝臟疾病也並非突然就有，做自律的人保持良好的生活習氣，那麼你會發現你的肝越來越“軟”。
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