想讓娃身高多長5釐米,“這條線”很關鍵,努力爭取才是合格父母

諮詢的專業人士,給了一個身高預測公式:

男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm

女孩成年身高=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm

看到這裡大家會發現,後面怎麼還有個“±”,沒錯,這一部分就是遺傳之外,也會影響孩子身高的因素。看到這個符號,你是不是和慢媽我一樣,瞬間感覺又充滿了希望。畢竟好好把握,讓孩子多長5釐米也是很不錯的。

後天我們怎麼做,才能努力為孩子爭取到這5釐米呢?最關鍵是要趁“骨骺線”未閉合時,在這幾個方面多努力。不然等“骨骺線”閉合了,想再改變孩子的身高可以說就是不可能的事了。

孩子長高時身體會發出的信號

如果家長髮現孩子突然開始變得胃口很好,總是吃不飽,也開始變得嗜睡,孩子就是進入了身高增長關鍵期。這時候家長還會發現,孩子的鞋子、衣服總是在不經意間就變小了,又小了,這也是孩子長高的表現。

想讓孩子多長高5釐米,家長還要注意這幾點

孩子的睡眠時間和質量:我們知道孩子越小睡覺時間是越長的,這也是為什麼孩子小時候長的快的原因之一。家長要做的就是保證孩子有充足的睡覺時間,然後想辦法提高孩子的睡覺質量,這對孩子的身高會很有幫助。

適當運動,鍛鍊身體:想讓孩子長得高,適當的運動自然是少不了的。這裡家長需要注意的是,運動適量就可以,也不能為了長高就盲目的過量運動,否則讓孩子受到額外的傷害,就會事與願違了。

家庭氛圍要和諧:這一點家長也要注意,想讓孩子多長高5釐米,就要給孩子提供一個和諧愉悅的家庭氛圍。如果孩子總是情緒低落,那孩子的身高也會受影響。這一點很多家長不注意,他們潛意識裡以為孩子長不長得高和家庭氛圍沒關係,其實這種想法是錯誤的。

家長努力,把握好這幾個方面,讓孩子身高多長5釐米很簡單。


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