上海穷忙上班族的清晨，从早饭四大金刚开始

东余杭路上，忙碌的一条街，烟火气忒浓的一条街。

隔壁舟山路也是如此。生活从早晨买菜都开始了。

早上的菜场，还是老人居多。

上海的传统早饭品种虽然不多，还是最受欢迎的。

上海早饭四大金刚之一：油条。油条做的认真，蓬松而香脆。

上海早饭四大金刚之一：粢饭糕。油煎好的粢饭糕，一顿能吃2块就是好胃口。

豆沙馅的大麻球。

上海早饭四大金刚之一：大饼

上海早饭四大金刚之一：豆浆。

娴熟的手法，日复一日。

烘大饼的炉子。

回到家，开始早饭。开始忙碌的一天。