前天，小编和大家聊聊《传习录》知行合一，具体请见文章《 》，文中谈到几点：
1、空想不是知，而是“行”，只不过耗费你的精力的行，其结果只是让你白费精力，丧失斗志！
2、谋定而后动，三思而后行，是拖延症患者的借口而已！
3、正确的做法是，目标已定情况下，要先行动起来！
今天我们继续谈谈如何用王阳明“知行合一”指导自己通往成功的道路！
先来看看一段原文:
我辈致知，只是各随分限所及。今日良知见在如此，只随今日所知扩充到底。明日良知又有开悟，便从明日所知扩充到底。
这段话很好懂，就是循序渐进实践中，让自己不断地有新的领悟！
看似简单一句话，做起来很艰难，现实生活中，你会发现，很难坚持下来！
就像学习和锻炼一样，明知道重要性，有几个人能坚持下来呢？
如何用知行合一来指导自己前行？
谈这个问题之前，先科普一个知识！
“嗑瓜子”理论
为啥大家嗑瓜子的时候，觉得时间过的比较快，而学习时间过的比较慢？
两者区别是，嗑瓜子一个反馈只需要几秒，而学习往往很长时间没有反馈，或者是负反馈！
没有反馈和负反馈，是最挫伤人的积极性！
有人说，错！瓜子好吃，学习太累！
真的如此吗？
当送给你一堆已经剥好瓜子，你还那么有兴趣去吃吗？
或者让你先磕好一堆瓜子，等一会再吃！你觉得还有意思吗？
正确认识大脑这个“知”，才能有效指导自己的这个“行”
大脑喜欢即时反馈？
为啥说抖音有毒，一玩就停不下来，因为15秒给你一个意想不到反馈！大脑备受刺激！
那些互联网和游戏的产品经理，充分利用我们大脑的错觉：只要有投入，马上就有产出，来麻痹大脑！
你的每一次操作，都给你反馈，让你难以自拔！
所以在行动中，在大目标已定的情况下，一定学会分解目标和建立即使反馈机制！
比如最有名的番茄工作法，25分钟一个周期，完成一个小目标，给予自己一个奖励！就是用了这个道理！
好了，扯了这么多，还是一句话！
知行合一中要注重循序渐进，循序渐进要注重建立即时反馈！
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