女人懷孕之後，就會變得事事先為孩子考慮，比如在飲食方面，總會考慮自己吃的這些東西，能不能為寶寶提供足夠的營養。但有時候，孕媽媽考慮的不能太片面，因為有很多食物雖然好吃又有營養，但對孕媽媽非常不利。
孕期少碰3種蔬菜，容易出現“宮縮”，孕媽媽們經常吃嗎？（本文由《硬糖說育兒》原創，轉載請注意標明來源）
第一種：馬蹄
馬蹄是荸薺的別稱，這種食物屬於涼性食物，一般是不會建議孕媽媽食用的。因為孕媽媽吃了大量荸薺之後，就容易引起宮縮，會給孕媽媽帶來流產的風險。
第二種：韭菜
像韭菜這種又常見又好吃的蔬菜，在生活中非常受歡迎，但是孕媽媽是不能多吃的。因為韭菜被人稱為“清腸草”，它可以幫助人的腸胃蠕動，幫助人體排出廢物，但它屬於熱性食物，孕媽吃多的話，很有可能會出現宮縮、流產的現象。
第三種：木耳菜
木耳菜還有一種別稱，叫做滑腹菜，它有滑利涼血的功效，孕媽媽是不能吃的。尤其是有過先兆流產史或者習慣性流產的孕媽媽，一定不要吃這種菜。
好了，今天的分享就到這裡了。大家在孕期還會經常吃這三種蔬菜嗎？除了這些，大家還知道哪些蔬菜是孕媽媽不能吃的呢？歡迎留言，讓更多孕媽媽看到，幫助更多的人。
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