耳鸣有什么好方法缓解?

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经络不通会导致耳鸣吗?

是肝胆三焦不通,耳鸣不请自来!用这俩穴位一通到底

耳鸣是一种常见病。它所带来的痛苦难以言状,严重的会影响睡眠和全天精神状态,给人带来持久的折磨。今天,想为你介绍一个通过刺激穴位改善耳鸣的方法,这就是利用翳风穴和听会穴。

翳风穴位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。听会穴位于耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘。这两个穴位,我们每天用圆珠笔的鼻尖轻轻点按,每天每个穴位持续刺激200下,日久见效。

  这两个穴位为什么能治耳鸣?其实,这要从耳鸣的成因说起。

  一般来说,耳鸣分实证和虚症两大类。就虚症耳鸣来说,往往是肾阳虚、肾精不足所致。就实证而言,常常和火、瘀、湿热相联系。对于后者,我们可以简单地理解为身体气机运转被病邪堵塞,导致耳窍不通。

  那么,病邪被堵塞在哪里了?对此我们可以简单地观察一下经络穴位图。我们发现,和耳朵密切相关的经脉有两条,即胆经和三焦经。可见,这两条经脉不通,听力就会受影响。从另一个角度讲,三焦调节的全身脏腑气机的运转,胆经和肝经紧密相连,主全身气血的疏泄。耳窍想要正常,这种气机的运转和疏泄必须正常。这也解释了三焦经和胆经的状况对耳鸣的治疗有着重要影响。

翳风穴和听会穴连用,就是要通三焦和胆经。其中的翳风穴属于手少阳三焦经,同时还是手、足少阳经交汇处。它的主要作用在于调节三焦气机,清热解学、疏风通络、开窍。听会穴属于足少阳胆经,能疏通气机瘀闭,还能清泻肝胆湿热。它们俩就像两架推土机,对三焦经和肝胆二经的瘀滞问题,进行有效治理。三焦经和肝胆一旦通常,我们身体的气机运转就会通畅,自然就能够让耳畔平静下来。

  总之,听会穴位于耳前,翳风穴位于耳后,两者前后夹击,定能让耳鸣不药而愈。希望对你有帮助。


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第一

您可以试试盐酸曲美他嗪片和安神补心胶囊治疗的,您还可以配合针灸或者是按摩等物理治疗缓解症状。

第二

出现耳鸣的时候,可以用两只手,按住耳外耳道,然后猛的松一下,使鼓膜的位置轻微的改变一下,可能会好。你可以试一下。也可以去耳鼻喉科就医,让医生实际的看一下。

第三

建议目前可以口服倍他司汀片配合甲钴铵片来进行治疗,同时还需要配合用艾条来进行艾灸耳朵眼治疗,平常在生活上注意不要频繁的掏耳朵,不要经常的戴耳机,否则都是会影响耳朵的健康的,另外需要早睡早起,保证足够的睡眠


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耳鸣原因及改善和耳朵相连的脏腑组织很多,任何地方出问题都有可能诱发耳鸣,所以没有固定原因,也没有统一的治疗方案,必须辩证病根在哪里?是耳朵本身问题,还是其他地方异常诱发性耳鸣;是生理性损伤还是功能性失调?

要全局性,系统性分析,不宜过度专注在耳朵上面,几个常见原因:

⑴肾阴虚。

此种耳鸣象蝉鸣一样,发作比较缓慢,声音较低,时有时无,属慢性问题。

肾开窍于耳,耳朵失肾阴滋养,就容易出现虚火上炎诱发耳鸣。

【常见以下人群】

*纵欲者,过度泄精导致肾阴不足;

*老年人,生理性肾阴虚,很多老年人有耳鸣;

*长期熬夜者,耗损阴血,也易阴虚;

【调理】

*纵欲者节欲是必须的,之前发过方案。

*勿熬夜,11点前须入睡;

*饮食方面:既然阴虚了,一切刺激耗损津液的辛辣上火食物少吃;

*代茶饮:枸杞+桑葚若干克,热水代茶饮

*中成药:

》六味地黄丸(单独肾阴虚);

》枸菊地黄丸(肝肾阴虚眼睛干涩模糊)等。

》耳聋左慈丸,针对肾阴导致的耳鸣;

当然不用长期吃,少量低频率吃吃看,感觉调理差不多就停。

⑵肝火旺。

肝火旺不仅导致气血上涌,也会诱发耳鸣,肝胆相表里,肝火会传导到胆,胆经在耳朵周围,刺激诱发耳鸣。有的人一生气发火,耳朵里有刮风、火车、打雷的声音,此种耳鸣发作比较突然,是被刺激而起,情绪平稳就没事。

这种火一般是实火,属于邪火,要泄火才行。

表现:脾气火爆/爱和人吵架/一点就着;或者 心里有火但憋着 / 也可能性格内向/面容平静但内心怨恨郁闷憋屈 / 越想越气。

【调理】

*临时办法是耳尖放血 或者 针灸,不过专业性较高,自己不一定搞得定;

*临时缓解,可刺激按摩:听会穴,张开嘴耳前会有一个坑。

*情绪管理是根本,只要不发火,耳鸣就不出现,情绪失调就出现。

一是培养包容的心态,换个角度看,心态完全不同,一把刀既能伤人也能切菜亦能防身御敌,一切取决于看待的角度;

二是心里真的有火,找合适的渠道发泄,不能憋着,唱歌,苦,倾诉,运动..

*代茶饮:赶黄草+白梅花 3-5克,热水冲泡或煮水;

*代茶饮:白菊花+桑叶+玫瑰花 2-5克,热水冲泡或煮水,去肝火;

*中成药:如果是郁火很厉害,憋着实在是想不通,甚至影响睡眠等,试试加味逍遥丸,临时吃吃,差不多就停。

此种类型耳鸣,去检查可能也查不出,有的称之为神经性耳鸣,输液之类效果不大,通俗点说情绪波动诱发血管痉挛,关键在于有意识的预防,避免刺激。

⑶耳朵本身问题。

耳朵本身受伤了,比如长期听耳机,在噪音环境中工作(练歌房)等,对听力耳朵都有损伤,诱发耳鸣耳聋等。这是生理性的,有的是听神经瘤所诱发耳鸣。

此种情况,可以先检查耳朵有无问题,再看要否介入治疗,并配合良好的保养措施(见下)。

⑷其他潜在诱因。

说的是导致耳鸣的病根,耳鸣只是作为并发症出现,有很多,举几个常见的例子。

*心血管问题,比如脑血管狭窄,此种耳鸣专业叫法搏动性耳鸣,“咚咚”声,和心脏跳动频率一致。躺着加重,喝酒会加重。

*动脉硬化,本质也是血液运行出现异常影响到耳朵这个地方了,常见老年人,生理性衰退。

*三高患者;

*面部痉挛症,耳鸣伴随眩晕等一起出现;

*甲亢功能低下;

*糖尿病;

*颈椎病,也会影响血液以及神正常运行;

*其他潜在疾病。

针对此类耳鸣诱因,须先把诱发病根给治好了,耳鸣自动消失。


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