溫一壺心事
淡看世間繁瑣
沏一碗涼茶
我們共度時光
今天，您心理健康嗎？
每個人生命中不可避免地會遇到“關鍵時刻”，他們可能是：向領導提出精心設計的方案，卻被“潑冷水”；和孩子談認真學習，卻被當作“耳邊風”；提醒朋友還錢，卻遭到“假推脫”……
您是隱忍不發，沉默寡言，任由情況向對你不利的方向發展？還是衝冠一怒，說一些事後讓自己後悔的話，把事情推向惡性循環？
還有在人生緊要處的問題，出門把腳崴了，那一定是路的問題；跟異性朋友喝個茶，那一定有不正當關係；洗澡溺水身亡，那一定是管理缺位；搶救無效死亡，那一定是治事故；招錄面試刷人，那一定“有事”，肯定是“官二代”“富二代”“關係戶”頂了包……
您說話“抬杆”，做事起欠，總不從自身找原因，而把眼光盯著別人，千方百計找別人的問題，挖空心思找對方的“茬兒”，費盡心機同政府“扯事”……
人可以窮，心不能窮，心裡的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心理的健康，用之不竭。生命苦旅，最大的痛苦來源於內心的慾望。人生有憋屈，不是您需要的多，而是您想要得多；內心有愧疚，不是您沒有悟透，而是您沒有看透。人生，自我成長路漫漫，先從認識自己開始頓悟，再從體察內心、善待心靈開始上路，便收穫一份寧靜和自信。
人活得越自信，就活得越真實。我們不在乎別人怎麼看的，只是聽從自己內心的召喚，這是一種寧靜乃從容、寧靜生智慧、寧靜以致遠的自信。因為，一個人的意識層面，可通過文字、語言、眼神、手勢、身體姿勢等表現出來，而潛意識可通過畫圖、口誤、筆誤、無意識的身體姿勢動作、某些眼神表情語氣和做夢等來展示，這就需要有效溝通來平衡關係。
人生有許多事可以等，唯獨心裡健康、親子教育和孝敬老人不能等；名利可以放下，唯獨生命不可輕視；做人不可有傲氣，但可不失傲骨。社會就是所綜合大學，人人是學生，個個是老師，你刻苦努力的程度，決定了你人生的厚度；你所做所為的領悟，決定了你人生的長度。如此之話，一個人該在意什麼，您有什麼不能放下的呢？
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改善溝通方式，促進心理健康。安康博閱學社祝願大家從心開始溝通，先了解自己，再瞭解他人，讓陽光灑滿您的心田，使生命像花兒一樣燦爛綻放！
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