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首先，降低期望值。人生目标不可定得太高太大，而且要适时调整目标，否则期望越大，失望越大。
其次，树立自信。先接受自己，悦纳自己，然后找到自己的长处与优势，确定自信的资本。经常对自己说：你是最棒的！
再次，知足常乐。人生不如意事十之八九，但我们要学习林清玄“常想一二”如意事的乐观，心态要好。立足当下，过好每一天，满足小确幸，怜取眼前人。
最后，不盲目攀比。其实，人生绝大部分痛苦来源于攀比。各人的出身不同，人生的起点不同。不去跟“富二代”“官二代”“星二代”比，我们是普通人，过普通人的日子，平平淡淡才是真。
多些满足，多些豁达，多些幽默，定好自己的位置。要不然，就成了心比天高、命如纸薄的苦命人，老觉得不如别人，活得不快乐……
融融838741118
我以前也有这种感觉，处处都以为自已不如人。
但是后来改变了这种心理和想法。
有三件事触动比较大。
第一件事：有一次跟一位我认为非常成功的朋友吃饭，他是我以前的同事，后来下海做起生意，生意做得很大，开了几家公司，有了钱生活得风风光光。
聊着聊着我就说起我很羡慕他，让他指引一下我怎么做才能象他那样成功。可是他不马上接话，沉默了一阵子，我仔细看他好象带着难于言说的忧愁。
几杯酒下肚，他才道出了他心中的苦闷和生意上的艰难。他后悔当初下海经商的选择，反而羡慕起我的生活来。
第二件事：我以前认为我是同学当中混得最不好的一个，有点自卑，接到同学聚会的通知能回避就回避。可有一次见了一位久未谋面的同学，他道出了我不敢想象的一面，他说同学们都在议论我是同学当中混得最好之一，同学们都很想见我。没想到一直自卑的我名声在外呢。
第三件事：我的工作很忙，工作成绩却不是那么好评价，收入虽基本固定但却不多，所以总是羡慕人家搞营销的，考核指标明确，做得好坏立马可见，绩效又高收入又大。真后悔选错了职业，直到有一天跟一位销售总监吃饭，他说出对我的评价，他说他们营销一线很敬重我，认为我很适合我的工作，对他们的帮助很大。他们也羡慕我的工作，又专业又稳定，还没有他们那么大的压力。他征求我的意见想要他的孩子以后学我的专业，从事我的职业。
通过几个真实事例，可以应验那句俗语：人比人气死人。
因为山外有山，人外有人，所以在社会中每个人都是一样，比上不足，比下有余。不需自卑，也不需骄傲。
我们不要去比，做好自已就行。可以肯定地说，你在羡慕别人的时候，无数人正在羡慕着你。
琼崖曹哥
总觉得不比别人强这个话题，其实要归结到个人对自己设定的目标高度。
打个比方，工作上总有同事的工作能力十分突出，备受领导重用，这时你会觉得压力出现，慢慢地就认识到自己哪方面是不是不足，有时候也尝试去学习别人的能力，但无济于事，为什么会这样？因为你有高标准，希望自己也受到领导赏识，做一个像他一样能力超强的同事，或许还想超过他。这就是认知的高度不一样，导致了你认为你不足。
对于一些佛系上班的人，不争名利，不抢功绩，只求踏踏实实，稳稳当当的干好自己的活，所以他从未想过我比不上谁，因为我有我自己的目标，这个目标是去跟任何人做比较的！
所以，适当的放低自己的目标高度，你就会活得比较乐观和轻松！
车到山前有大汉
在生活和工作中，看到别人比自己优秀好的地方很多，特别羡慕，觉得别人做大事，而自己做的是小事，总觉得自己不如别人。在生活中没有找到自己的位置，看见什么都可以成为自己贬损自己的理由。我明白自己这种情绪很不应该，也很可笑。可是有时候，这些想法压在心里，快把人憋坏了。可以找自己擅长的活动或工作，在心情不稳定的时候，听听音乐，做自己喜欢做的事情，转移心态，一定要相信自己。
首先必须知道人和人是不能比的，人比人气死人。要尽量多想想自己的长处 ，其次要学会适当的换位思考，这一点很重要。放下悲伤，放下烦恼，放下执着，少斤斤计较，体谅别人。何不快乐每一天，潇洒走一回。干麻整天往牛角尖里钻，珍惜每一天，快乐每一天。
做好自己就可以，走自己的路让别人说去吧！
清风频来
我最感兴趣的是你的注解：总想事事做到完美，什么事情都会做。我想说，你要是对自己有这要求。那你得累死。你要是跟爱因斯坦霍金比物理学造诣，你肯定不行。你要是跟奥黛丽赫本比美貌和高雅，你又输了。前提你是女人。你要是男人和阿兰德龙比英俊潇洒倜傥，你还是个输，而且输得很惨。你要是跟李小龙比搏击技能，你只能被打趴在擂台上。凡此种种，你这么比下去，你会很累的。所以，我觉得你要改正自己的心态，做好一样或两三样就好了。世界上没有完美的人。霍金大半生瘫在轮椅上做研究，爱因斯坦也不怎么帅气。其他的俊男美女好像也不大懂高深的理论物理。所以，你要放松，别想着成为样样都会的人。那不可能。
希望我的回答能让你心态放松，重新认识和评价自己。祝好运！
沧海80年代
一个人总觉得自己不如别人，这样的人大概可以分为三类1, 嫉妒者的心理。2,欲望膨胀的心理。3,积极要求进步上进的心理。前面两种人反映了他个人价值观的私欲。纠正他们的看法只能通过教育和个人的反思。而后者，则因以极大的热情深入到对方的灵魂中去，以谦虚谨慎的态度，努力自觉的向别人学习。要善于观察生活，观察人与人之间的差距。对照别人，在实践中不断的总结自己的思想。既要一分为二的看待自己，又要脚踏实地的努力学习。我想只有坚持这样的人生态度，一定会缩小你和别人的距离（我的一点意见）
张延
张延107481857
做人就要自立自强，混的不如别人，就一定要努力，争取在本职工作中升职加薪，其次也可以考虑找个副业，利用业余时间挣钱，不要嫌少，比如现在下班可以去送快递，送外卖，辛苦点，但是总是又多了一份收入，日积月累就多了，不积跬步，无以至千里
杭城笔记
龙哥210868063
首先尝试着。试图找一个跟自己几乎相当的。做个比较。看看自己跟别人到底差别在什么地方，有多大的距离。不要给自己泄气哦，和打退堂鼓。勇敢的走下，去轻易不要否认自己，以此类推，每个阶段给自己一个评价。这样会慢慢的，你会走出低谷的。
九头鸟5196
我们生活在这个世界上是有一种幸运，但是因为这是常态，没有人会觉得感恩，所以我们往往会对和别人不一样的地方特别在意，比较也是人的天性，也正是因为比较我们才能认识到自己的不足，也因为比较我们才感觉到一种幸福，不足是因为和优秀的人在比较，幸福是因为比较对象比我们差所得到的满足感，可是很多时候，我们本能的会感觉到沮丧，这是因为任性天生喜欢攀比，喜欢和比我们过得好的，比我们优秀的人比较。也正因为如此，一旦比较就会觉得自己不如别人，一比较就觉得别人的都是最好的。一旦我们有了这种心态我们该怎么办呢？
1、正确看待自己的不足
世界上没有完美的人，只有追求完美的人，我们每个人都会有自己的不足之处，而很多事情也都是相对的，一些优点在特定环境下才能是优点，同样某种缺点在某种特定环境下也会变成优点，重要的是我们如何去控制自己任认为不足的地方，以及自己如何去看待这些问题才是解决事情的关键，不要放大自己的缺点，也不要放大别人的优点。
2、努力改变现状
因为比较有了差距，我们就得为这些差距做出改变，不能得过且过，或者放之任之，自暴自弃不是一种方法，这种消极的生活态度知会让你越来越讨厌自己，我们要做的是发现自己的不足，然后通过自己的正确的方式去改变现状，让自己变得更好，如果和别人相比，我们文化程度低了，那我们就应该努力看书，不断提高自己的文化水平。
3、不要纠结无法选择和改变的地方
有的人觉得自己不如别人，是因为对自己对生活没有一个正确的认识，纠结在一些没有意义的事情上，比如家庭背景，周边人际关系，这个世界上没有绝对的公平，我们的出身是没有办法选择的，我们的容貌也没办法回炉重造的，别人出身在名门望族，他们是幸运的，这些我们没有办法去比较，去比较了又能怎么样，你能改变吗，改变不了的，计较的越多越不开心，对于这些不公，我们只能放宽心，照单全收。
4、学会找自己的长处肯定自己
每个人都有缺点，自然我们也会有我们的长处，有些人有非常好的品质，我们做人做事有原则，我们有理想有追求，这些都是优点长处，我们善于沟通，我们会做饭等等，首先你要学会肯定自己，才能发现这些自己曾经不注意的优点，重要的是你得把这些优点用到好处，比如善于沟通，你能再工作中有很大帮助，你有原则，领导才敢把关键性的工作交给你做，你才会有表现的机会，看问题要从多角度。
5、他人并非完美也有缺点
有人总觉得别人很完美，那是因为你站在仰视的角度，自然觉得别人高大，他们身上肯定也会有让他们自己自卑的点，肯定也会有不想让他人得知的秘密，你要学会换位思考，这个世界原本就是矛盾的，对立而又统一的，所以你看到别人的优点，也能看到别人的弱点，才不会总是羡慕仰视他人，自然也不会总是觉得自己不如别人。
6、你没有看到别人光鲜的背后
每一个成功者的背后都有很多心酸的往事，你觉得有的人靠文字就能养活自己，那是你不知道他们翻阅了多少资料看了多少书，你不知道他们日夜挑灯打字，你觉得别人赚钱好容易，那是你不知道别人投入了多少资金，投入了多少时间和精力，你看到别人有精致的容颜，那是因为你不知道当你还在被窝里，别人已经在对镜梳妆，你看到的都是别人给出的结果，没有去看透他们努力的过程。
7、加强自己的擅长领域
我们有长处就要学会不断加强，如果你会吉他，就多去练习，争取自己能写曲子，你有丰厚的人生阅历，你可以把它换成文字，你很会做饭，你就应该更好的学习厨艺，抓住别人的胃，技术足够时你可以做自己的菜品等等，诸如此类，世上无难事只怕有心人，关键是你愿不愿意去努力去改变。
8、每个人都有自己的活法
每个人都有自己的选择，和自己的生活，每个人都有属于自己的活法，有钱人他们有自己的圈子，他们可以挥金如土，这是他们的活法，普通百姓，茶米油盐姜醋茶，这是我们的活法，你是文艺青年，你可以在书中寻找你的世界，与我们擦肩而过的路人，他们都有自己的生活，不要羡慕他人的灯红酒绿，你不知道他人正羡慕你回家有一盏为你而亮的灯火。！
