无止境2

怀孕初期到底可不可以玩手机？

孕早期可以玩手机，整个孕期都可以玩，但是要适度！

叮麻当初怀孕的时候家里父母管得比较严，这个不让那个不行的，手机都给换成老人机，不到两天就整的我挠心挠肺，吃不好睡不香的，后来老公由给偷偷买了块新手机用。所以叮麻整个孕期手机就没停过，一直在用，只是比较适度，比如晚上9:00必须关机，睡前坚决不玩手机，否则一定会熬夜的；手机充电的时候必须远离；手机接打电话几乎都用的耳机。

第一，为什么很多人认为孕期不能玩手机？

• 担心辐射特大，影响到胎儿的正常发育。其实手机接电话的那一瞬间辐射特别大，建议接听的时候离着远一点，其余时间辐射是远远低于其余家用电器的；
  

• 担心玩手机，胎儿会长胎记。有网络传闻说孕期玩手机胎儿长胎记，是没有科学依据的，胎儿的胎记主要是遗传因素导致的，跟玩手机没有关系；
  

• 玩手机久了孕妇视力下降。确实可能导致孕妇视力下降，但是只要适量，尽量使用护眼模式，晚上黑暗的时候不玩手机的话，视力下降危险性不大的；

第二，孕早期应该怎么正确的玩手机？

1.玩手机的时间要适量，不要整天盯着手机不动弹。玩半个小时起来溜达溜达，活动活动，看看远处，做做眼保健操；

2.不要在黑暗中玩手机，傍晚天黑了想玩手机，必须要大开灯，千万不要在黑暗的地方尤其是被窝里玩手机；手机调成护眼模式、夜间模式或者把手机的亮度调到最低，减少对眼睛的伤害；

3.电话接通的瞬间辐射最强，建议准妈妈们接打电话使用耳机，或者接通后在放在耳边使用；

4.手机电量不足的时候辐射比较大，所以准妈妈们要及时充电哦~不要边充电边玩手机，更不要把手机放在床头充电，尽量远一些再远一些；

5.睡前千万不要玩手机，可以定个时间，比如晚上9点，必须关机；不困或者失眠的准妈妈可以关灯上床休息，千万不要打开手机，只会越玩越兴奋，最后熬夜到凌晨；

孕早期还需要好好休息，早睡早起，养成健康的生活习惯，闲暇时间可以外出走走，手机尽量少玩哦~

叮麻育儿

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！

整个孕期都是可以玩手机的。

很多人在怀孕后，都会听到周围的人告诉自己，孕期千万别玩手机，有辐射，对孩子不好等等，各种理由，千奇百怪，五花八门，下面我们就看一下不能玩手机的奇葩理由。

1、孕期玩手机，宝宝出生后脾气不好。

正解：宝宝的脾气是由遗传因素决定的，并不是单单靠玩手机就能改变的。如果父母双方的脾气都很暴躁，那么是很难保证宝宝的脾气会很恭顺。

2、怀孕初期玩手机容易造成先兆流产。

正解： 先兆性流产通常是由于染色体异常和母体异常这两个原因引起的。母体因素主要包括孕妇吸烟、喝酒、吸毒、营养不良、子宫缺陷、免疫力异常等情况，但是不可能因为玩手机就导致流产的，除非，孕期玩起手机来不分白天夜晚，废寝忘食的，有可能会因为睡眠不足，营养不良导致先兆流产。

3、手机铃声会吓到胎儿。

正解：日常的声音对于宝宝来说是没有什么影响的，除非一些大型的施工噪音等会影响到宝宝的休息，引起宝宝不适，普通的手机铃声是不会影响的宝宝的，如果实在是担心，那么将手机调成振动模式就可以了。

4、手机有辐射，会造成胎儿畸形。

正解：手机的辐射强度完全是在人体能够接受的范围内的，其实在日常生活中，吹风机、冰箱、电磁炉等家电的辐射要比手机还大。

正确的使用手机

1、将屏幕调成护眼模式，在晚上时要调到夜间模式。

2、不要长时间一个姿势玩手机，玩一会，就要站起来活动一下。

3、不要边充电边玩手机，手机充电时不要放在孕妇附近。

怀孕后，孕妇还是要注意劳逸结合，不要一直盯着屏幕玩手机，那样对于准妈妈的眼睛和脊椎都有影响，把控好玩手机的时间才能让孕期更加的顺利，让自己和宝宝更加健康。

如果我的回答对您有帮助，欢迎关注@糖果妈妈，每天给您推送高质实用的育儿知识！

糖果妈妈

怀孕初期可不可以玩手机？

怀孕初期，如果长期低头玩手机，那肯定不行；如果仅仅是正常使用手机，打打电话，或是偶尔和朋友闲聊几句，就没什么影响。

大家之所以担心怀孕初期手机辐射问题，是因为怀孕初期，胎儿正处在器官分化时期，对外界很敏感，大剂量辐射会导致胎儿畸形，甚至流产。

其实，手机辐射只是在充电和接通电话那一瞬间，辐射量超大，正常使用状态下，手机辐射在安全范围内，不会对人体造成伤害，也不会对胎儿有啥妨碍。相反，孕妇偶尔玩玩手机，缓解一下早孕反应，保证孕妇快乐心情，对孕妇和胎儿有利。

上面我们说的是正常使用手机情况。如果不加节制过度玩手机，不但会对胎儿造成一定影响，而且还会影响孕妇的健康。

研究表明，当一个人长期集中精力玩手机时，她的注意力焦点就集中在手机屏幕上，血液会涌向大脑，保证大脑正常思维，导致输入胎盘的血液减少，长此以往，就会造成胎儿营养不良，甚至流产。而且还会造成孕妇视力下降，皮肤暗沉，精神萎靡，甚至颈椎出问题。

所以，对于孕妇来说，适度玩手机无大碍，过度玩手机造成的伤害都是隐形的，表面不发生不代表没有伤害。所以，建议孕妇多听优美音乐，观看优美风景，放松心情，正常使用手机，做一些健康有益的活动。

清香如兰

有很多孕妈都喜欢问这些问题，怀孕期间能不能玩手机，会不会有辐射，辐射会不会伤害宝宝等等。

那么怀孕期间可不可以玩手机？

答案是可以！因为手机的辐射属于非电离辐射，对人体没有伤害。但是手机虽好，可不要贪玩哦，长时间看手机屏幕会引起视疲劳哦。

说到这，就要说说什么是辐射？什么是电离辐射，什么是非电离辐射。

什么是辐射？

任何温度高于绝对零度的物体都会产生辐射。

什么是电离辐射？

电离辐射是能使受作用物质发生电离现象的辐射，即波长小于100nm的电磁辐射，这一类波波长短、频率高、能量高。电离辐射对人体有一定的伤害，但是日常生活中除了一些医学检查，比如 X 光片，X 光透视；放射治疗，有电子束，伽马束等；吸烟和一些罕见的金属放射源，人们是很少能接触到一些电离辐射。

什么是非电离辐射？

非电离辐射是指一些能量低的辐射，这些辐射能量不高，并且只能让粒子震动，温度上升。非电离辐射有紫外线、光线、红内线、微波及无线电波等。非电离辐射包括紫外线、热辐射、无线电波和微波。

注意上文提到的非电离辐射只能让粒子震动，温度上升。所以属于微波的手机辐射不足以对人体造成危害。

健识局

长话短说，直接了当！

第一：怀孕的备孕期和怀孕的前三个孩子非常重要

第二：手机（手机是接受信号和发射信号的设备）也好电脑也好或者辐射类的地方（电厂、医院等）一定要注意；尽量别玩手机，可以看书听听音乐。区外面走走，不吃垃圾食品等。

第三：别来气，做到保护自己和孩子，别惊吓什么的，注意远离吸烟人群；

第四：多吃瓜果蔬菜，夏天蔬菜瓜果相对农残少些吧。维生素e和叶酸记得吃哦！！！

……心情很重要

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祝您生活愉快，美美的！

鹰频

现在的大部分人都是这样，一天没见老公不一定有什么感觉，可是如果一上午没有带手机，心里肯定觉得发慌，总感觉缺点什么似的。

尤其是临睡前，如果不刷个朋友圈，不刷微博，不聊微信，不刷新闻……就感觉自己快out了，最近发生什么大事都不知道。

当然我们的孕妈妈也不例外。孕妈妈也要食人间烟火啊。可以玩手机，但是一定要适可而止，适量。

孕妈妈玩手机注意事项

①在电话接通五秒后再接听，尽量减少通话时间

②如果需要长时间通话尽量使用耳机🎧

③手机放置远离腹部的位置

④睡觉时不要将手机放在枕头附近

⑤不要频繁的使用手机，减少使用时间和次数

孕妈妈只要注意使用手机频率不要过高就行了。可以玩手机，但是一定要记住要适当为之。

苏菲娅

虽然怀孕跟玩手机并不冲突，但是不管怀孕与否，都不建议长时间玩手机。

首先，长时间玩手机容易造成眼部的疲劳，引起眼干眼涩，红血丝，视力下降等不良影响。

其次，大部分人玩手机的时候都不太会注意自己的姿势。因为注意力被手机吸引了，常常会保持一个姿势很久，既不利于血液循环，也有碍脊椎健康，是以颈椎病的发病率越来越高。

最后，如今很多人都是手机不离身，休息、吃饭、睡觉甚至走路都在玩手机。既对身体健康没什么好处，还会能加意外的风险。同时，由于沉迷于手机，严重阻碍人与人之间的正常交流。比如我老头，经常在吃饭的时候一直看手机，不是看新闻看视频就是玩游戏，跟他说话一点反馈都没有，婆婆说了好多次都没用，还美其名曰充分利用时间。

对于孕妈妈，如果有需要，可以适当地玩手机。玩的时候注意姿势，不要一次性玩太久，中间可以起来走动走动，眺望远方调节一下。如果感觉无聊，也可以通过其他方式来打发时间，比如看看书，给宝宝做做胎教，出门散散步，买点菜和水果，回家做做饭，做一些简单的家务，都是不错的选择呢。

鱼貉没

怀孕之后，孕妈妈经常会听见老一辈的人说，怀孕不能玩手机，理由可谓是五花八门。无非是对胎儿不好，容易造成胎儿畸形或者流产等等。但是，不玩手机又太无聊，到底该怎么办呢？弄得孕妈妈无所适从。

其实，怀孕初期是可以玩手机的，而且整个孕期都可以用玩。手机的那点辐射，并不会导致胎儿流产或者畸形。科学研究证明，至今为止，没有一例胎儿因为孕妈妈玩手机而致畸形的例子。因为，手机所含有的辐射对人体的影响是可以忽略不计的。

据调查：我们平时所接触的电器，都要比手机的辐射大几十倍甚至几百倍：如:冰箱，微波炉等，孕妈妈最好别靠太近也别接触太多。

虽然怀孕初期的孕妈妈可以玩手机，但是因为孕初期胎儿各方面还不是很稳定，孕妈妈还是少玩手机的好，尽量以休息为主。如果身体许可的孕妈妈，可以适当地做点家务活，或者适当的运动都是不错的选择。

怀孕初期的孕妈妈，玩手机请注意以下几点：

1.玩手机要注意玩的时间不能时间太长，不然眼睛容易干涩，流眼泪。

2.孕妈妈玩手机的时候要注意姿势，长时间站立或者长时间坐着都容易导致孕妈妈腰痛。孕妈妈更不能趴着玩手机，不然会压迫到胎儿。

3.怀孕初期的孕妈妈容易尿频，喜欢起夜，但是夜里不要玩手机，不然容易睡不着。而且，为了自己和胎儿的健康，请孕妈妈一定要注意休息哦！祝大家好孕！

文海捞梦话育儿

你好，我是霞姐，是一名高级孕婴师和健康管理师，很高兴回答你的问题。

关于孕期、孕初期可不可以玩手机，是每个孕妈都比较关心的问题。女人一旦怀孕了，家里人就像防贼一样防着孕妇，不让碰手机，说完手机害处多多，但是他们嘴里说着，自己却不愿意放下手机，陪孕妇聊天散步。这不是有点不公平吗？

孕妇到底能不能玩手机呢？

答案肯定是可以，为什么不可以，手机现在是朋友交流个工具，是了解外界的平台。孕妇身体不舒服，足不出户就可以买东西。你不让玩手机，你有时间陪孕妇逛街吗？作为老公和家人都做不到，还不让孕妇玩手机，不是把孕妇都憋坏了？今天我们就来说一下孕妇玩手机的几大误区。

玩手机误区一：手机辐射会导致胎儿畸形

家人常说的一句话就是，孕妇玩手机有辐射，容易造成胎儿畸形。你看哪个孩子畸形是妈妈怀孕时玩手机玩的。什么事畸形，父亲或是母亲有家族遗传病，或是孕妇缺少叶酸等微量元素，再或者是大量吸烟喝酒、孕期自己任意吃药，才会影响孩子发育，容易产生畸形。而手机就算有辐射，也会很小，对身体根本不会产生多大问题。

玩手机误区二：玩手机会造成流产

更可笑的是，有人说玩手机孕妇会流产。流产是由于孕妇生理上或是子宫收到外力，才会导致流产，玩手机是绝不可能导致流产的。它如果有那么大的杀伤力，玩手机死于非命的人将不在少数。玩手机没有那么可怕，只是要控制时间罢了。

玩手机误区三：玩手机影响孩子智商

很多爸爸都说，你玩电话，影响孩子智商。这样的话绝对不能信。孩子的智商是有先天遗传和后天培养有关，跟玩不玩手机没有关系。如果孩子智商低，只能怨他爸智商不够高。不要什么事情都能往手机身上赖。

不反对玩手机，但是要适度

为了手机平反了这么多，不是让孕妇多玩手机，而是说玩手机没有那么可怕。但是要适度。毕竟电子产品是很费眼睛的。长时间对着手机，眼睛难免会干涩酸疼，那就得不偿失了。另外，还要注意玩手机的姿势，现在玩手机被人称为“低头族”，低头族，很伤害颈椎，造成颈椎病，所以就算是玩手机，也要经常走动，没事看看天，让颈椎得到休息。

希望我的回答对你有帮助，祝您好孕。

养育早知道

怀孕和玩手机有什么关系？

我嫂子怀孕期间照样看电视玩手机，照样生了个健健康康的大胖小子！

但这并不意味着，怀孕也能长时间看手机。换句话说，其实不管怀孕与否，都不建议长时间玩手机。做事要有“度”，长时间看手机屏幕容易造成眼部的疲劳、引红血丝不说，严重还会影响视力！

怀孕最初的三个月是胚胎发育最不稳定的时候，是胎儿大脑形成的关键时期，这段时间内不管做什么事都应小心谨慎，以安全健康为主，一切有磁场效应和电频电波辐射的事物都要竭力避免！

再者，很多人一玩起手机来什么姿势都有：葛优瘫的、躺着的、驼背的，如果长时间保持这种姿势对脊椎、颈椎、手指关节都不好！

玩手机太久还会影响人的心情。想想，如果人人都只盯着自己眼前的那块小屏幕，缺少交流，心情都不好了。特别对孕期中的妈妈们来说，保持愉快的心情很重要噢~

总之，怀孕期间是可以玩手机的，但一定要控制好时间，尽量半个小时左右就要休息一下，不然对咱们的和孩子的眼睛都有影响，建议多活动活动。

安心玩手机去吧孕妇们！

關鍵字: 孕产 手机 可不可以