孫先生-專屬
做到不聯繫一個人是一件很辛苦的事。
因為要守住自己的心和行動，而時間就是一個問題。人是一個感性動物，有意識，有感情，有知覺。面對一個喜歡或愛的難以自控的人，心是會痛的，眼睛會流淚的。
所以，不聯繫你，就需要讓自己走出另一個人的世界，嘗試旅遊散心，或者學習一門樂器，精通一門語言，讓自己的思維和腦力時時處於忙的狀態，放空自己。
其次，好好地愛上自己。多為自己著想，買買衣服，喝喝下午茶，與小姐妹聚聚會，這都是一種善待自己的方式，培養了情趣。
最後，將所有與對方關聯的事或物通通丟掉，不留下任何一絲一毫的物品，租房的可以適當換個房間，換個地點，重新接觸新鮮的陌生的環;有家的人可以重新改造一下家，讓家換個心情，人也如此。
感情會隨著時間流逝而淡化，人也可以。
蜜禪
你好，不知道你是一個女孩還是男孩，也不明白你們愛得是否深刻。我講一個我的故事：八年前，我和一個男人相愛了三年，經歷了許多，可以說我們的愛特別深刻，早已不是停留在學生時代的甜言蜜語，為了他我傾其所有，他為了我，浪跡天涯。最終，也抵不過現實狠狠的打臉，我頭也不回的離開了他，去到了一個與他千山萬水的城市，開始了長達八年的從未謀面。
曾經，我們都以為忘不了彼此，沒有對方，活不下去，其實一切的自我傷害也抵不過時間。要說，忘記一個深愛過的人，真的很難很難，在這樣殘忍的事實面前，一切的雞湯，一切的安慰不過是對當事人表象上的貌似瞭解，只有真正經歷過的人，才會明白，忘記一個人需要太多寂寞的夜，哭泣的淚，用文字早已無法詮釋你我的痛苦與深愛又分別的傷。
與他分離在一個城市，我抑制住自己不去聯繫，但短暫的要命，無法控制，沒多久，我想他，想到曾經多少次在夜裡哭到昏天暗地，我多麼希望我們還有未來，我們還能回到從前，就像他告訴我一樣：當我喝醉在酒桌上，朋友問起我的女朋友，我竟然當著那麼多人淚如雨下...腦補吧，那種痛，或許只有我明白。
忘：心死而亡，心若不死，又怎能忘？就這樣，我們又在電話中反覆糾纏，反覆曖昧，反覆和好，反覆流淚，以為的以為不過是以為，時間，一定會讓我們忘記彼此，至於多長，不好說。
你只要相信，你會再遇見愛你的男孩，你還會試著和別人約會，就像他難過時會去搖陌陌，他遇見漂亮的也想與她上床一樣。最後都變成兩個人的稀鬆平常，儘管心裡還戀著對方，但仍不能阻礙我們各自有了自己的新生活，認識了新的人，面對著陌生的城。誓言在美，不過是誓言！
菇涼，不用刻意去忘記，時間與最好的他會幫助你，八年了，我用了七年去忘記這個人，為什麼是七年，因為，那七年裡，我總是做同樣的夢：夢見那個他千里之外來找我，可我總能在夢裡不跟他走，唏噓不已。或許在我的靈魂深處，我多麼渴望他能來看看我，實際上，與他微信裡，他口中的愛我早已變成嘴上說說，不用在相信他說他還愛我，沒有了付出，嘴上的一文不值，我終於相信他已不在愛我，就像我終於在第八年裡甚少夢見他一樣。
前段時間，去了我們曾經相愛的城市，如今他仍然在那裡，原本我們都可以彼此聯繫，但我們不約而同的選擇沉默，相見不如懷念，莫過於此，別毀滅曾經我們心中的彼此，畫一個句號，可以真的忘了！
我的頭條號有這段故事：寶寶有話說 喜歡可以搜索看看！謝謝每一個看完這段話的你。
一見傾心只為
如果已經是下定決心不想再聯繫他，或者是不想分手只是不想自己這麼辛苦，以下幾點希望可以幫助到你：
一、找到戀愛以外的一個特長或興趣，讓自己忙碌起來。
1、給自己定一個確定的學習目標，然後開始努力學習，讓學習佔據自己全部的時間，充實的自己會少了很多患得患失，你不會再去糾結要不要聯繫他或者是否是先聯繫他這樣的問題，就如他沒有先聯繫你，可能是他工作真的很忙，根本沒想起來聯繫你，是一個道理。
2、找一項你熱愛的運動或者別的興趣活動，讓自己除了學習之外也變得忙碌。週末這樣的時間，你也有事情在忙碌就不會再去糾結一個異地男友現在在做什麼了。
3、休閒時光儘量多一些娛樂活動，看看電影打打球這樣的活動，既可以消磨時間也可以結交新朋友，排解寂寞的辦法很多，主要看你是否能堅持。
二、多跟身邊的朋友交往，融入現實的生活圈子。
1、室友是最好的選擇，多跟她們聚會，參加社團活動等。
2、認識更多的人，瞭解更多的人生。如果可能，結交除了同學和室友以外的朋友，擴展的朋友圈會讓你忘了異地還有一個男朋友，當然，並不是讓你分手或是另結新歡，只是不要把時間浪費在糾結和想念上。
3、現實的朋友無論男女，都是看得到摸得著的，即便不能跟愛人相比，也能在你需要的時候真實的借給你一個肩膀或者一句安慰，讓自己在現實的朋友圈裡生動的活著，好過在異地戀的痛苦裡糾結。
但願，你們的異地能夠堅持到柳暗花明，早日結束這種天涯遠離相念不相親的日子。
一爾丁
愛一個人會忍不住想念，越在意越容易失去。當你的愛得不到回應，你會撕心裂肺，覺得你的世界即將崩潰。
愛得越深，痛得越烈。當痛讓自己無法呼吸的時候，人自然會反省。
他愛我嗎？如果愛，怎麼忍心讓我傷心，如果愛我，怎麼忍心讓我深深的思念，如果愛我，怎麼忍心多天不聯繫我，如果愛我，怎麼會無視我的痛苦。
愛是相互的，當你為愛，心碎一地的時候，他全然看不到，這時的你就該醒腦了。
冷靜分析這段感情值不值得，用女人最為敏感的第六感注入理智分析結果，花不了太久的時間，你就不會再去想那個人了，心靜了，自然不會再聯繫他了，用寬容的心❤放他自由，自然而然就不再打擾，更不會聯繫了
靈性今生15888868869
方案一：刪除所有聯繫方式，所有，什麼都不要留
方案二：做別的事情，活得充實一些，生活不是隻有那個人
方案三：聯繫，等回應，一般來說那個人肯定會讓你失望，然後你自抽幾下，再回到方案一
方案四：建一個微博小號或者空間或者博客等等等等，總之就是隻有你自己能看到的，每次犯賤了就把你想發給那個人的話寫在裡面。如果你足夠有毅力，祝賀你，你一定可以在更有意義的事上取得成就；如果你沒毅力，相信我，過一陣兒你就忘了
方案五：列出那個人所有缺點，一想聯繫了就看，然後心理暗示會讓你慢慢放棄這個念頭的
南柯三境
把聯繫方式刪了。微信、QQ也拉黑。這樣即使你控制不住了，要去聯繫。也聯繫不上了，可能會有一段時間被思念折磨，但是隻要你能板住自己，堅持下來，時間一長。你就會自然而然地把這個人忘了。即使還有見面的一天，最少你可以做到偽裝成把對方變成陌生人、不加理會了。
如果是現實裡常遇到的人。你就最好換一個環境，離開一段時間，因為時間是最好的療傷藥。拉開距離，拉開時間，一切就都會變成錯開、不再聯繫，即使想聯繫，也不知道該說什麼好了。
麻衣聖鬥士
交給時間，再刻骨銘心，再海誓山盟都會淡忘，直到坦然面對，心靜如水。
或許過程會很艱辛，不防從此刻開始培養一個屬於自己的愛好，練就一項生存本領，找尋屬於為了我們的圈子⋯⋯
當初以為這輩子抹不去關於她的記憶⋯⋯
當自己回頭看看，懷著感恩的心，會發現上天賜予我們的這一切，只是一個短暫的“擁有”，放手她離開，放下自己的執念。
瘋狂的看書，或許是《活著》，《追風箏的人》給了我放下的理由，我們人生不止有愛情，還需要有自己的執念才能算完美吧！
希望你早日看開， ta也就是一個路人，只不過我們與ta 多喝了杯水，多聊了幾句生活而已。
Scopio_27
不用刻意忍，靠忍的心裡始終有梗。想聯繫就去聯繫，真的在意對方不要在管對方怎麼看你，把想說的和對方說清楚，直到你們雙方的錯誤無法彼此原諒溝通解決，或者直到你明白對方真心希望你不聯繫他，直到你明白你在對方心裡不值一提，直到對方討厭，厭倦甚至拉黑你。直到你明白對方真的不需要你，你做的一切對他都是多餘錯誤的，他不會理解你的做法，對你的看法也不是你想像中的樣子。直到明白不打擾是對雙方方最好的選擇時。
如果幾次之後你還是不學乖忘了疼，那就把你每天想對對方說的話說出來，寫在日記裡，寫在拉黑的消息裡，寫在已經不用的過氣社交平臺裡發給對方，就當對方還在，親測很有效。反正對方看不見，你不會期待有怎樣的轉折，不會期待對方理解你說的話，也不會再對對方抱有期望，不擔心有所打擾，漸漸發現自己多了一個談心的老朋友，伴著一份美好的回憶。
或許上述的方法不是一個成熟的做法，但至少自己努力過不會後悔，越成熟的做法越冷漠忘情，太可怕，願自己永遠年輕還能再遇見值得我流淚的人。
方案一：刪除所有聯繫方式，所有，什麼都不要留
方案二：做別的事情，活得充實一些，生活不是隻有那個人
方案三：聯繫，等回應，一般來說那個人肯定會讓你失望，然後你自抽幾下，再回到方案一
方案四：建一個微博小號或者空間或者博客等等等等，總之就是隻有你自己能看到的，每次犯賤了就把你想發給那個人的話寫在裡面。如果你足夠有毅力，祝賀你，你一定可以在更有意義的事上取得成就；如果你沒毅力，相信我，過一陣兒你就忘了
方案五：列出那個人所有缺點，一想聯繫了就看，然後心理暗示會讓你慢慢放棄這個念頭的
瘋人院裡瘋言瘋語
換掉所有的聯繫方式，哪怕是在同一個城市，見面的機會也會很渺茫。本人有過經歷，換了所有聯繫，在同一個城市偶然碰見，能躲開儘量避免接觸，真正碰面了也當陌生人，久了自然就會淡了，見面也不會難過。幾年過去了，我相信大家都不會有想聯繫的慾望了。不要問我為什麼要這樣做？因為我當時已經絕望到不想活了，你永遠不會知道我當時有多麼的無助。我永遠永遠不會告訴你，我突然從你的世界消失的日子是怎樣走過來的。你一直想和我保持朋友關係，我告訴你這輩子絕不可能。就算有天面對，我對你只有六個字，不回答，不解釋。我不是當你死了，我是當過去的
自己死了……
皂莢仔
對於這種情況
妹子，哥勸告你，你別傻了，這哥們心裡就沒你，說不好人家後宮還有3000呢（誇張手法）
對於你說的情況，99%的可能，你所謂的男票已經從內心放棄你了，只是對你還有1%的憐憫，也許是覺得你對他很好，不忍心告訴你，怕你受傷，就用這種對你不理不問的方式讓你放手，他可能覺得女孩子先提分手會好一點。
但還有一種情況就是，這哥們真的很爺們，也許他有什麼難言之隱，不想連累你，把你拖下水，希望你能幸福，想要你找個更好的。
不過結果都是一樣，就是這哥們要跟你分手了，又想要你自己明白，要你開口提分手。
所以還是快刀斬亂麻，速度解決！
什麼聯繫不聯繫的，你多交幾個朋友，天天去玩，幾天忘不了，幾個月一定會忘！相信哥！
是交朋友啊，不是亂搞男女關係，學生時代不能亂來的。
還有一種簡單粗暴的，就是看到這條消息把手機寄給我，我給你保管！每個月的生活費也寄給我，我給你存著！沒錢吃飯，你就只會想到要吃點東西，沒手機，你肯定也沒法發微信了！要是電腦能上網，電腦也寄給我，我給你存著，要是身邊朋友的手機能用，順帶一起打包。
這招一定好使。就是有點藍瘦
