女人睡前用“姜水”泡腳,堅持一個月,“手腳暖和”,冬天不怕冷

說起姜我們都很熟悉,姜是我們日常生活中經常食用的一種調味品,其實生薑還是一味治療多種疾病的良藥,比如感冒了,煮一碗姜水喝,冒出一身冷汗,慢慢就好了。特別冬季天氣寒冷,風寒感冒防不勝防,生薑是我國傳統的驅寒良藥。身體沾染寒氣,喝點薑糖水,驅除體內風寒,還能溫暖身體,防治冬季感冒。但是夏季暑熱和風熱引起的感冒則不宜食用的哦。

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俗話說:“熱水泡腳,勝過吃藥”,每天泡腳15分鐘,能夠有效擴張雙腳的血管,還有助於退熱,在泡腳的同時不斷按壓足底穴位,還有助於降血壓,如果再加入一些其他的藥材或是精油等材料,對雙足甚至全身健康更是好處多多。

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女人總是容易出現手腳冰涼的現象,這是由於身體供血不足,以經常會出現體寒、宮寒等症狀,而生薑就可以起到驅除人體寒氣的作用,從而起到緩解手腳冰冷、宮寒痛經、月經不調等症狀的效果。

而且用生薑水泡腳,還有助於人體的氣血循環,如果氣血循環達到了暢通的效果,那麼人體中累積的毒素就可以排解出來了,這對於女性的肌膚也有著很好的效果,所以女性們經常用生薑水泡腳的話,還可以改善一些肌膚的問題呢,比如暗黃、暗沉等等。

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溫馨提示:泡腳時間並非越長越好,應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃,泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃,約為40℃。腳上繭較多的人,水溫可適當高一點;小孩皮膚嫩,水溫要低一點;糖尿病患者,因為腳部皮膚不敏感,所以,水溫也要低一點,過高易引起皮膚燙傷。

泡腳時加點中藥效果更好

  • 生薑,大家都知道是活血化瘀、驅寒祛溼的划算泡腳方式;
  • 在一個是艾草,泡第一次就會有改善,並且還能清肺熱,排肺毒,止咳化痰;
  • 另外艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢;能改善敏感肌膚,溫經通絡;
  • 最後紅花+益母草,有效緩解靜脈曲張喝手腳發麻,通過泡腳能夠幫助我們身體通經活絡, 讓身體更加的健康

因此在生活中,想要身體健康,不妨多多泡腳相信會起到很好的效果哦。嫌麻煩的完全可以用泡腳包代替。

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裡面的材料不僅有艾草,有益母草、姜、紅花等,多效作用,對人體非常有用,祛溼生陽,活血化瘀,女人堅持泡半個月肚子平了,皮膚白了,男人堅持泡筋骨靈活,精神百倍,省去醫院大筆花銷,一舉幾得。

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