wobushinv
如果身体略胖，那么就需要更好的缓震来保护自己的膝关节还有脚踝，但是同时还要注意到缓震材料的耐用性，所以并不推荐Nike的lunar材料，虽然这是一款用在耐克跑鞋上的常用材料，但是由于耐用性很差，再加上大体重很容易使lunar的密度增大，导致缓震效率大大下降。
比较推荐这几双鞋
adidas ultra boost/pure boost
boost颗粒（爆米花）是阿迪达斯目前最好的缓震科技，被大量用于跑鞋，休闲鞋和篮球鞋上，优点就是软弹，缓震效果好，在短跑中对膝盖的保护非常到位，而且作为日常用鞋也很时尚，但是缺点就是不适合长时间的运动，因为boost过于软弹，所以长时间运动会造成足弓酸胀。
nike epic react flyknit
这双鞋的缓震技术是耐克的最新科技react，react的脚感和lunar差别不大，但是寿命大大高于lunar，可以在运动周期中持续的给脚部反馈，会使运动变的很有趣，同时这个材料的缓震效果非常出色，对于膝盖的保护非常有利。
asics gel_nimbus 20
这双鞋是亚瑟士的一双非常优秀的跑鞋，作为跑鞋界的龙头老大，亚瑟士对于跑鞋的认识远远超过阿迪达斯和耐克，它独特的gel缓震硅胶可以吸收绝大部分在跑动中产生的冲击力，相对于阿迪达斯和耐克，这双鞋在短跑和日常上的表现并不一定会比他们好，但是如果是长跑，这双鞋绝对是不二之选
也希望您可以在运动的过程中使身材变的更加完美，跑步是一个非常不错的运动，望继续坚持，加油~
贰拾伍划的篮球世界
少说点这些年也算是经手了几万双鞋子了，，凭借这个资历是否也可以回答一波？！
体重重不知道多少是重，，不过只要能自己跑起来我觉得我下面推荐的几款都没多大问题。大部分以篮球鞋为主了，，你想啊，篮球场上哪个体重都不轻的，又跑又跳的，所以推荐几款性价比高的篮球鞋可以给题主借鉴➡➡➡用来跑步🏃。
🍡纤维丝中底类 鞋子
1⃣耐克Nike LeBron 15代 詹姆斯15代 价格500左右
全掌纤维柱气垫中底，提供很完美的缓冲与脚感，高帮针织战靴提供很好的包裹性，经典不败的实战牛鞋更不用说跑跑步了，小意思了🤔
真实纤维柱，提供完美缓震，提供牛批脚感。
纤维柱实测⬇⬇⬇
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