踏雪尋梅127965911
您好：
需要排除內臟的油脂首先我們從日常的飲食做起，做到以下三條：
第一條：我們可以每天食用蔬菜。蔬菜在進入我們人體腸道之後呢，會增加我們腸道的蠕動能力，更利於我們人體排洩。並且具有一個非常良好的促進消化輔助作用（如果您非要喝東西的話，可以喝一些蔬菜汁，都是同樣效果的）。
第二條：多吃一些含有蛋白質的食物。那麼魚豆腐雞蛋都是蛋白質非常豐富的食物，而使用這一些食物呢，可以有效的改善我們人體新陳代謝，促進我們人體新陳代謝功能運行。
第三條：而最後一條就是進行適當的運動，那麼運動之後呢，我們的身體會促進心肺功能，使我們血液循環加快之後，再結合的第二條，吃一些蛋白質食物就會更好的加快新陳代謝。而運動能夠使我們對營養的吸收。結合的第一條，這三條組合起來是可以非常有效的排除內臟油脂的。
豆冠天然大豆油
降低內臟脂肪，我用以下藥材沸水泡或煎服。
山楂+草決明+絞股藍+澤瀉+毛冬青。
以上各品種等量混合粉碎。
每日取5g左右，或沸水泡飲或煎服。
5g泡水可以一天之內喝完。可以多次加開水泡，就像泡茶一樣。
減脂效果非常好。
以上配方原自家父。老先生畢業於華西醫科大學，從醫50多年。
蘭姐瘦身記
藜麥，白芸豆，粗膳食纖維食物。
體重公斤數❌35得出來的數據就是一個人每天需要的飲水量。不需要一次性把水量提升，每天加一點。合理飲食。提高身體新陳代謝。
酥咔減脂瘦身顧問
喝水咯~正確的喝水❤
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