踏雪寻梅127965911
您好：
需要排除内脏的油脂首先我们从日常的饮食做起，做到以下三条：
第一条：我们可以每天食用蔬菜。蔬菜在进入我们人体肠道之后呢，会增加我们肠道的蠕动能力，更利于我们人体排泄。并且具有一个非常良好的促进消化辅助作用（如果您非要喝东西的话，可以喝一些蔬菜汁，都是同样效果的）。
第二条：多吃一些含有蛋白质的食物。那么鱼豆腐鸡蛋都是蛋白质非常丰富的食物，而使用这一些食物呢，可以有效的改善我们人体新陈代谢，促进我们人体新陈代谢功能运行。
第三条：而最后一条就是进行适当的运动，那么运动之后呢，我们的身体会促进心肺功能，使我们血液循环加快之后，再结合的第二条，吃一些蛋白质食物就会更好的加快新陈代谢。而运动能够使我们对营养的吸收。结合的第一条，这三条组合起来是可以非常有效的排除内脏油脂的。
豆冠天然大豆油
降低内脏脂肪，我用以下药材沸水泡或煎服。
山楂+草决明+绞股蓝+泽泻+毛冬青。
以上各品种等量混合粉碎。
每日取5g左右，或沸水泡饮或煎服。
5g泡水可以一天之内喝完。可以多次加开水泡，就像泡茶一样。
减脂效果非常好。
以上配方原自家父。老先生毕业于华西医科大学，从医50多年。
兰姐瘦身记
藜麦，白芸豆，粗膳食纤维食物。
体重公斤数❌35得出来的数据就是一个人每天需要的饮水量。不需要一次性把水量提升，每天加一点。合理饮食。提高身体新陈代谢。
酥咔减脂瘦身顾问
喝水咯~正确的喝水❤
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