劉鋒157631065
段醫生講科普☞帶你一起漲知識！
總膽紅素升高，就是我們常所說的“黃疸”，可見於肝臟疾病、血液系統疾病、膽管胰腺等疾病。所以當發現膽紅素升高，確定病因並進行治療才是最關鍵的。
一、膽紅素在體內的代謝過程：
衰老的紅細胞代謝成間接膽紅素→→在肝臟內外代謝直接膽紅素→→隨著膽汁經過膽管排洩到腸道，總膽紅素=直接膽紅素+間接膽紅素。所以，任何一個環節出現異常都會導致膽紅素升高。
二、總膽紅素升高的原因：
（1）血液系統疾病：以間接膽紅素升高為主。如自身免疫病、不同血型輸血後、蛇毒、遺傳因素等的溶血。
（2）肝臟疾病：肝細胞受損導致三種膽紅素均升高，升高比例相當，部分以直接膽紅素稍高為主。可見於所有原因導致的急慢性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌，如病毒、藥物、酒精、脂肪、細菌等。
（3）膽胰等疾病：膽汁排洩受阻導致膽紅素升高，以直接膽紅素升高為主。見於肝內膽管淤積，膽總管結石、寄生蟲、膽管癌、胰腺癌等導致膽汁排洩不通暢。
導致總膽紅素升高的三種病因中，以肝病和膽汁淤積最常見。所以首先找到膽紅素升高的原因對於治療最重要。
三、發現總膽紅素升高，應該按照以下步驟來：
第一步、看肝功的其它項目有無異常，問問自己有沒有脂肪肝、肥胖、吃藥、乙肝、丙肝、喝酒、貧血等情況。
第二步、如果都沒有，檢查血常規、肝膽胰腺彩超，明確診斷。
膽紅素升高，最好到專科門診，請專業的醫生進行治療。
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總膽紅素包括間接膽紅素和直接膽紅素，主要用來診斷是否有肝臟疾病或膽道是否發生異常。當超過這個正常值範圍，就是總膽紅素升高，由於總膽紅素是間接膽紅素和直接膽紅素的總和，因此間接膽紅素升高或直接膽紅素升高都會引起總膽紅素升高，所以到醫院詳細檢查總膽紅素升高的具體原因，對症治療!不要有心裡壓力
平時飲食宜清淡，多吃豆類製品、魚類、蔬菜、水果等含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收的食物，不要吃過多甜食，禁酒。
2、宜多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物。
3、飯後宜臥床休息1-2小時，保證肝臟得到充足的血液供應，有利於肝細胞修復和再生，幫助恢復肝功能。
4，平時適當運動，如散步，打太極，打球，促進身體血液循環，增加排汗，但不適合劇烈運動!
悠悠阿飛
總膽紅素偏高原因可能與肝臟本身有問題。也有其他的原因，比如其他的病毒性肝炎或是大量經常飲酒，或者休息不好，都有關係的。所以，要找到原因，針對原因治療才行的。
