玉阑格x明月清风
如果你爱上一个注定不能在一起的人，不要无理取闹，千万别让爱成为一种伤害，生活中到处都存在缘分，有些缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情：有些缘分从一开始就注定要失去，永远都不会有好的结果。爱上一个不能在一起，那就做知己，用另一种方式相爱。
1、既然已经确定无法在一起了，放手是最好的选择，爱一个人不一定非要在一起，爱一个人就是希望他能过得幸福、快乐，只是她身旁的那个人不是自己罢了，我知道你的心情难免会很糟糕，但时间是一剂良药，总有一天会抚摸你心头那道伤口，总有一天你会释怀的。
2、假如你爱上的是一个有家庭的人，或者你是一厢情愿，再或者你们之间的确有不可调和的矛盾，那么总情况，就直接放手吧。
3、如果注定只能分手，那么就别舍不得，也别纠缠，你尽管把那么美好的回忆埋葬在心里，然后慢慢地忘了那份感情，重新开始。
停停短语
我是贵州师范大学心理学老师 李玉梅 给你回答。
爱上一个人，忘不了又不能在一起有四点
【1】爱总是那么的残酷和无奈。它教会我们如何去爱一个人，却不教我们忘记一个人。也许上帝认为这世界的爱是美丽的，有爱，有一个家，所以只给我们爱的本能，也许让我们有更多的空间去学习成长后的一天
【2】爱上不爱的人不应该故意强迫自己在时间上忘记她。但你必须学会尽早尝试新事物。这种尝试不是对别人情感上的拥抱，而是其他新鲜而美好的事物或新的生活
【3】也许爱不需要忘记，就好像我们爱天上的月亮，爱天上的星星，却永远得不到，我们依然不忘记天上的月亮和星星，但它却不能阻止我们对其他事物的爱。因为当你真正地意识到那是得不到的东西就会慢慢放下，去追求，去期待你可以得到的东西。
【4】爱上一个人不能忘记并不可怕，可怕的是当你想放下的时候，心是不愿意的，给自己一个赌注，然后开始忘记。更可怕的是沉浸在爱的痛苦中，不能自拔，丧失信心，对未来失去信心。
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婚姻情感导师蔡晓
（原创）爱上一个不能在一起的人，明知没有未来，不是不想转身，而是爱的太深，早已忘记来时的路。正所谓：爱过方知情深，醉过方知酒浓。总有那么一个人，你得不到也忘不了。
有你，绿了荒山。无你，湿了眼眶。一个人，走进了另一个人的心灵深处，哪怕是错爱，也一辈子忘不了，放不下，断不开。明明不能爱，却偏偏是深爱。明明该忘记，却牢牢刻心里。不能做朋友，无缘做恋人，这才是世界上最遥远的距离。人生最痛苦的事莫过于，两个真心相爱的人无缘无分，即便删掉了你所有的联系方式，也删不掉你在我心里的位置！
真爱一人，注定无缘，但心不答应。此后所有的时光，都陷入思念之中。爱一次，一阵子，忘一人，一辈子。有人说：时间与新欢是忘记一个人良药。其实都是自欺欺人，骗得了别人，骗不了自己的心。只需对方的一丝信息，一点近况就能控制你的情绪，让曾经过往的回忆一次又一次地充斥着你的内心。思念又回到了原点，爱再次陷入恶性循环。
爱上一个不该爱的人，心总是幻想会有奇迹出现，总是希望彼此携手相伴，厮守终身。无论幻想多么美好，终归抵不过残酷的现实。当夜深人静的时候，似乎可以听到心碎的声音。一份感情的交融，是心花释放的源泉。爱上一个不该爱的人，是一份情深缘浅的爱恋。错误的时间里遇到对的人，注定要与孤独痛苦为伴，那是情丝与不舍的纠缠，这就是爱的魅力，明知不可为之而为之。
不能在一起，说明彼此都是错的人。错一次可以，不要一错再错。虽然做不到一别两宽，即使含泪也要挥手再见。有种爱叫不打扰，有种思念叫不联系，爱过无悔，此生足矣！
药行天下7
如果爱上一个不能在一起的人，把他放在心里的一个角落，偶尔想想。但还是要好好珍惜眼前的人。爱一人不一定要拥有，心里有就好，默默祝福他吧！
一帘幽梦162810134
放心里！不是所有的爱都能圆满！
天涯不了情
爱上一个人，忘不了，却没有缘分在一起，也许这种痛苦只有经历的才能体会那份煎熬，心痛至极，甚至会疼到生不如死。对于每个用生命去爱一个人，都是彼此在一起时有太多的呵护和疼惜，也许爱就是一种心疼，真正的爱一个人就是不能在一起，可他会这辈子占据你的心，即使不能在一起却永远都在彼此心里住着，想他你会情不自禁的流泪，念他你会身不由己担心他过的好不好，甚至无数个夜晚你都无法安睡，不是离别后的痛苦，更多的是发自内心的牵挂和疼惜，如同失去生命般的无助……
在这种相爱却永远都无法在一起，就让这份爱在你生命里存活着，哪怕很苦很累都无法做到一个合理的办法，用一种爱的方式把他放在你生命里，用一种祈祷的祝福他过的平安，健康，快乐，幸福！因为真的爱了，就永远无法做到忘记，爱如生命本来就是减法，就不要强迫自己去承受太多的压力，依心而行，用一种爱他的方式疼惜自己，也许他也希望你能过的好，因为爱就是缘分，走进了你的世界，就不要强迫自己去忘记，因为爱本身就是几辈子五百年的情缘换来这一生的相识和相爱，也是你一生的心疼，珍惜这份缘，让他随着你的生命一起埋没！爱不易，一定要珍惜爱你如命的那个人，当真正失去了，可能这辈子就真的无法相遇了！爱无罪，命偿还……
很多时候，我们对于感情总是无法去控制的，分分合合总是让人很难去预测！
每个人都会经历一段或是几段的感情创伤，才真正会遇到自己一生都会在一起的人。我身边的朋友就是个例子。第一段婚姻，被伤惨了，第二段感情总是小心翼翼，不过还好，她遇到了真爱，两个人在一起，很幸福。
那么，我们要是爱上一个无法在一起的人，应该怎么做呢，请记住这四点。
1、不要去要求太多，珍惜在一起的每一天
每次在一起都要格外的去珍惜，说话沟通，吃饭，每一次的感情的碰撞，每一次的约会，每一次哄堂大笑的机会。不要过多的去苛求太多，不能在一起的原因很多，那么我们能做的就是珍惜！
2、有一颗好的心态，去聆听每一次内心的声音。
好不容易在一起，每次互诉衷肠的时候一定要记得彼此好好的去倾听，这个时候每当回忆起来肯定是最美好的时候，千万别错过这个机会，以免后期会后悔！
3、一定要爱惜自己，让自己变得美丽
如果确定一定不能在一起了，那么你一定要对自己好，让自己变的更美丽，成为他心目中最美好的回忆，只要他一想起你来，就成为他内心中永远无法磨灭的伤。
4、离开的时候一定不要哭泣
既然知道结局那就不要为了早就知道的结局而伤心了，爱的真切，离开时潇洒。结局悲伤，过程美好就好了，不要让这些无所谓的事情再去伤心流泪了。
美妙月音123
爱恨两茫茫，直教人生死相许
福星138807345
剪不断，理还乱，也许把生活过得慷慨些会好吧！
宇宙星辰642
题主给的描述很少，所以也不知道是男是女，又为什么不能在一起，所以回答起来有点不知如何下手。
爱情这东西自古以来就是最不靠谱的东西，看似美好却总是伤人无形，而单方面的暗恋或者违背世俗道德的爱情更是只能害人害己，所以要想知道怎么办，首先还是要审视你的这份爱是什么？
不能在一起的情况很多，比如他不爱你，这个是通过努力或许可以改变结果的，现实中有很多这样的例子，只要男未娶女未嫁，都有追求爱情的权利，可以用真心去打开对方的心扉，但是有一点要注意，爱情是平等的，不要让自己为了爱而卑微，那样就是得到也不会幸福！
还有一种不能在一起就是你或者他已经结婚了，如果是这样，最后赶紧放弃，不要陷入太深结果害人害己，甚至弄成悲剧，无论有多爱，你都不能站在道德之外，这方面有太多血淋淋的例子在那。
李宗盛唱了爱情它是个难题，让人目眩神迷，所以在爱情面前，清晰理智很重要。
没事老挨削
爱上一个不能在一起的人真的是会让人茶不思饭不想，整天魂不守舍心不在焉，找各种理由想联系他见他，每次告诉自己这是最后一次见面，可还会有下一次。微信删了好多次又加了好多次，告诉他快吧我拉黑吧，可心里又怕他拉黑。有一天他跟你说你那天发的微信差点被我女朋友看到了，有一天你跟他说我们不能太贪了别见面了……这种想见不能见爱而不得的感觉真的超级难受，唯一的办法就是跟他断了联系。去旅游一次，去见识更多的美好，不要局限在这思维漩涡里；如果身边有爱你的人，去发现他的优点，多想他的好；去投入工作，让自己忙起来，每当想起他就找点事充实自己，久而久之，会把他忘了。既然你知道是不能在一起的，就得下决心去忘记，时间会给你想要的答案的。
