腰肌劳损的患者，如果早晨疼痛是没办法睡懒觉的，因为越躺越痛，起来活动一下症状就会减轻或消失，可以在腰部两侧触及到明显的肌肉紧张和压痛；腰椎小关节紊乱是由于卧床时间过久，摩动运动丧失导致的，平时卧床久了起床也难受，不只体现在早晨。

腰椎间盘突出症腰痛特点

腰椎间盘突出症造成的腰痛，多数不是早晨睡醒之后，是在夜间痛醒，由于睡觉的时候肌肉放松，身体不能维持在对椎间盘造成压迫刺激减低的体位，多数会让患者痛醒，即便早晨疼痛也多数是穿鞋、穿袜子活动受限造成的。

结语

在临床中，鉴别腰痛是对医生最基本的一种考验，如果仅凭做个CT或者核磁来诊断腰痛，会出现漏诊、误诊，可能对于医生来讲这是工作，可对病人来讲，这就是一种不负责，挂号费不是只开个单子的！

健康新语

早上起床腰疼，广义上腰痛范围广泛，主要在下腰部或者腰骶部，位置较深，可向一侧或者两侧放射。晨起时由于夜间睡眠不活动，脊柱不负荷时渗透压升高，纤维环扩张疼痛减轻，而下床后站立时椎间盘压力增加，纤维环膨出疼痛加重。

一、可以引起的疾病有：

1.椎间盘源性腰痛 主要表现为下腰痛和下肢牵扯痛，腰部皮神神经分布区酸痛不适或者下肢发凉等感觉表现，下腰痛和下肢牵扯痛典型疼痛在腰带部位，头端不超过胸腰交接，下肢牵扯痛大部分可超过膝关节。多在咳嗽、喷嚏等腹压增加时疼痛加重，前屈弯腰搬重物加重，平卧时缓解；长时间站立，震动刺激（如坐车），疼痛明显加重，在伸腰时减轻。专业正规医院行X线片，或MRI，椎间盘造影可以明确诊断。

2.脊神经后支源性腰痛 表现为腰骶部疼痛，可伴有臀部及下肢痛，下肢痛局限于大腿，向下不超过膝关节，特点为：腰痛大于腿痛，腰痛严重不能翻身，活动受限，长时间平卧后感觉腰部不适，晨起后疼痛不适加重，不能继续平躺。影像学检查无明显异常。可以诊断性治疗，横突根部腰痛点神经阻滞，可收到良好效果。

3.肌纤维组织炎 又称肌筋膜炎，患者常常腰骶部疼痛，皮肤麻木，不能久坐，夜间翻身困难，晨起加重，腰部发板酸痛，稍活动后减轻，有的劳动不受影响，但劳动后晚上或次日加重，阴雨天加重，温暖时轻，遇热或按摩后减轻

4.代谢性疾病 主要是骨质疏松症。原发性主要发生在女性绝经期后和老年人，表现为广泛的慢性深部钝痛，腰腿乏力、弯腰、翻身、下蹲、行走等活动困难或受限。早期最好做骨密度测量。

5.还有就是椎弓崩裂和腰椎滑脱、脊柱肿瘤、腰椎结核、化脓性脊柱炎硬膜外囊肿、强制性脊柱炎、退行性腰椎侧弯。

上述基本可以概括骨骼神经肌肉软组织等疾病引起的腰痛。

1.保守治疗：口服活血止痛药物，理疗，牵引，推拿，针灸，膏药等，输注消炎镇痛，改善循环，营养神经药物，针对的是疾病早期或者症状较轻的患者，临床上60--70%可以有效缓解。

2.手术治疗：一般是针对保守治疗无效的患者和神经根和脊髓受压严重的患者解除压迫的方法。具体手术方案根据突出物的大小，突出程度，病理变化而细分，诸如：微创有硬膜外腔粘连松解术，髓核化学松解术，射频热凝消融术，低温等离子，激光髓核减压书，椎间孔镜等；再者就是开放性手术。

疼痛博士何明伟

每天睡醒后，早上起来腰痛是怎么回事？

每天早上起床后腰部疼痛有多种原因，老年人主要是床或铺垫原因，我有切身体会，我多次发生过每天早晨起床时腰部疼痛或不舒服，在求医问药过程中对这种病症原因有所了解，分折如下：

一，最可能是床垫太软！

如果是白天腰本来不疼，睡了一夜觉后，腰部不舒服，疼痛，起床后虽然疼痛但随着正常日常活动后疼痛逐渐减轻，则是床太软的原因！

我50岁时就有过睡觉以后腰疼症状，吃药也没有用，有一次出差5天，在外地一个宾馆房间里睡了4天觉，早晨起床后腰痛症状越来越轻，这才发现是这宾馆里的床垫比较硬，我家的席梦思太软。

我立即把家里床垫换成棕垫，睡了几个月后，早晨腰部疼痛及不舒服感逐渐消失。

这以后再出差住店时间长，发现床垫太软，立即抬去床垫睡硬板床。当然偶尔睡一天两天软点的床垫也不会出现问题，题主的这个症状应该是长时间睡软床垫才会出现的。

这以后，我向有类似症状的几个亲戚朋友介绍过这个经验，建议他们睡硬板床，都有效果。

二，腰间盘突出患者可能出现这种症状。

腰间盘突出是患者不正姿势负重，搬动重物，激烈突然的转身等原因造成腰间盘内的髓核挤出，压迫椎管内的神经造成腰，腿疼痛，患者的病情症状因人而异各有不同，同一患者也会因身体姿势不同，病症会发生变化。

患者晚上睡觉的床过软或过硬，以及睡眠姿势不同，变化都会让患者第二天早晨病情发生变化，是因为挤出的髓核晚间压迫神经点位的变化所造成，早晨感觉腰部有新的疼痛点，经过白天日常活动体位变化疼痛感逐步减轻，晚上睡眠又逐渐加重。

建议题主换个床垫睡觉试试看，床垫软的换个硬板床，床板太硬换个棕垫试试(见配图3)。睡眠姿势也换换看，最好侧卧。

三，如果不是床垫太软.太硬和睡眠姿势不对所造成，则要去医院检查确诊，对诊治疗。我不是医生不能乱猜，但知道点医学常识， 肾虚，类风湿，腰肌劳损等毛病都有腰部疼痛不舒服感觉。

以上回答希望对题主有帮助。

多多爷爷

在睡觉后腰痛，内因可能是腰椎本身有了蜕变；外因就是床有可能太软；还有可能就是在睡的过程当中受凉，夏天吹着空调、冬天受了寒风刺激，就是三个常见的原因。

有的人活动之后疼，有的人稍微活动之后腰疼减轻而在睡觉后，躺了一段时间之后腰痛，这种情况多数属于非特异性腰痛，他的原因内因就是你的腰身已经退变，老化、有问题了。外因可能与你的床有关系，腰容易痛的人不适合睡太软的床。

如果排除你是在硬板床上，床并不太软躺上去床不变形，并且呆在床上睡起来之后也没有受凉，室内温度也合适，你还会腰疼，就说明你的腰椎本身退变的厉害，建议去医院进行检查治疗。

如果是腰椎的蜕变，尤其是深层肌肉它不能放松造成的腰疼，这时候需要在专业医师指导之下进行腰部肌肉的锻炼，在一个需要治疗，通过药物比如说中药的熏蒸、热敷、膏药、针灸、推拿都可以进行有效的缓解和治疗，然后在专科医师的指导之下进行肌肉功能的锻炼。可以有效的消除这种睡觉之后的腰痛。

希望我的回答对您能有一定帮助，丙志堂祝您身体健康！

丙志堂

中老年人早上腰背酸痛一般来讲是一种正常现象。因为经过一夜卧姿休息8-10个小时之后，脊柱在经常磨损的部位，就是在颈椎第5椎节 胸椎第5椎节和腰椎第5椎节会产生不适感，如果在起床后稍加活动就会消失，当属正常。如果这些位点的疼痛持续较长时间不退，可以去看医生做必要的检查。另外，也可以试一下腰部痛点的热敷，拔罐，艾灸，针灸，刮痧，膏药等等自我治疗。

闭关道长

腰椎，类风湿，腰肌劳损，或房事过多等！如果每天起床都有这种情况？基本上身体是告诉你，该去看医生了。早检查早治疗为上。不要到严重的时候再去治疗。后悔来不及。花点钱检查了，做到自己心中有数。平时多锻炼。

四季平安四

肾阳虚，针腕顺1腕顺2小节，服用秘方壮阳丸。

庄小河

我也是，我是货车司机，早上起来九点过后就一直酸痛到晚上，坐也不行，站也不行。四个多月了

Quebingchu

这个是受了风寒引起的，床上多加几床垫絮和棉被，注意保暖防寒，再去看中医吃中药调理。

手机用户50351500706

肾虚加腰肌劳损。吃药不管用，去医院又查不出问题，我亲身体会了。后来进行针对性缎练一年多才好。

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