love丶温柔53309082

由于听说蒲公英可以清热解毒，还可以泄火。平常可以当茶水来喝，对身体上有囊肿这样的患者，长期服用可以得到控制，我就是因为去年会厌处长了一个囊肿，手术以后听到的这个所谓的偏方，感觉讲的也有道理，所以就去挖了一点蒲公英。

我当时挖蒲公英的时间应该是六月份左右了。那个时候也是漫无目的的寻找，在路边发现了他，大部分已经长得很高，花儿已经谢了。那样我也挖了一袋子回来。

其实自己也不知道是怎么晒？我们的窗户台还是比较宽的(没有阳台)，就把挖的蒲公英洗干净，沥掉水以后把它摆在了窗户台上晒。西北的太阳是比较大的，一天时间基本上所有蒲公英都已经干了。经过翻晒两天时间完全可以很容易的把它捏碎。

我听说是泡茶喝，所以就真的把它捏碎了。刚开始的时候连那个花朵和蒲公英的花絮一起装在了袋子里。

不过在以后泡水的日子里，我才发现有很多地方是不对的。比如说我完全可以不把它捏碎，整颗的掠起来，泡水的时候我只要放上一颗到瓶子里就可以了。喝水的时候就不用滤水了，那个蒲公英的渣子也不会跑到嘴里面去。

还有一个不方便的地方就是蒲公英的花絮毛毛子都漂浮在水的上面，根本没办法喝。所以只能用一层布，把它滤过了以后才能喝到比较干净的水。

这些就是我晒过一年，蒲公英所得到的经验了。今年我还准备再去挖蒲公英，不过今年时间不会放的那么晚。我会选择在四月份的中旬开始去寻找。希望找到的蒲公英能够更加嫩一些。当然，我说的时间只是相对于我们当地西北来说的，我想在内地可能时间要比这找一些吧。

今年的晾晒，我会改变去年的一些错误的做法。会想办法让蒲公英晾晒的好，而且是整颗的。晾晒之前就把花儿花絮剪掉，让那些花絮不再出现在我未来要泡的茶水里面。

泡蒲公英茶就不用再说了，大家都知道。需要烫一点儿的水，泡的时候多放只几分钟，让蒲公英那种青青的味道都出现在茶水里。

我很喜欢蒲公英那青青涩涩的味道。以后每年都会挖一些蒲公英晾晒起来，希望蒲公英的清热解毒散瘀效果对大家有用，更希望我一点点晾晒蒲公英的小经验对你们有用。

村姑细语生活

你好：蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结，美容养颜，利尿排便等作用，深受大家喜爱，蒲公英晒干后好保存，留下备用、怎么晒呢？

我有几点经验和大家分享一下：蒲公英挖回来，用水洗干净，直接挂铁丝上晾干即可！

用的时候再用水冲一下就行，因为有落的灰尘！题主如果想凉晒蒲公英，现在这个季节就可以去挖了，过段时间会开花长苔，有点老了！

蒲公英清热解毒的功效明显，所以很多人用蒲公英泡水喝。用蒲公英泡水不仅可以清热解毒，还能美容养颜、消痈散结、防治肿瘤、抗菌。但不宜过量饮用，体虚或体质偏寒的人最好少喝或不喝！

梅梅小号

春天来了，爱好吃野菜的吃货们是不是也在纠结呢，野菜挖多了不易保存且生长期又短，特别蒲公英不管食用价值和药用价值都是极高的，唯一办法就是晒干，梅花就来聊聊蒲公英怎么晒比较科学。

第一，晒干的蒲公英主要是用来泡水喝，因此最佳采挖时期就是阳历十月份，挖回来后用清水清洗干净，一定不要把根去掉，否则不方便凉晒，放在阴凉地方先控干水分。

第二，控干水份的蒲公英不能放太阳光下暴晒，而要在室内通风地方凉干。我一般在家里的南屋凉晒，南屋不住人，南北窗开着保持通风，在屋内拉几道绳子，把蒲公英一颗一颗挂在上面，这样晾干的蒲公英颜色比较翠绿，而且还有韧性，而太阳下晒干的一碰就碎了。

第三，凉干的蒲公英，可以把根和叶分开，分袋装起来，直接泡水喝。也可以把蒲公英剪成四厘米的一段一段的，在锅里炒一下或烤箱烘焙一下，这样泡水喝时有口感不错带有淡淡香味，但功效有所降低。

每年我都会挖许多蒲公英，自己晾晒制茶，长年喝对身体很好，有消炎、利尿功效，还能补充各种维生素呢。

山村梅花

最美四月天正是蒲公英采摘的好时节，蒲公英晒干后可以泡茶喝，口感清香，我有反流性胃炎，我经常就用晒干的蒲公英加红糖泡茶喝，胃病犯的时候喝可以立马缓解症状

蒲公英怎么晒干？

1.采挖蒲公英的时候不要把根压断了，可以一起挖回来，摘干杂草清洗一下，

2.注意：一定要剪掉蒲公英花骨朵或已开的花，不然太阳底下一晒花就开了，过敏性体质和哮喘的人喝了会导致过敏

3.在太阳底下晒到7成干的时候，可以收起，把根剪下，根部可以继续在太阳底下晒，叶可以放在通风比较好的房间晾干，

李彬糖糖

蒲公英怎么晒呢？

随着蒲公英的药用价值和营养价值被越来越多的人熟知，农村采摘蒲公英的人也越来越多了。由于蒲公英是一种很好的中药材，能够治疗很多疾病，如：清热解毒、消炎止疼、治疗各种炎症，尤其是平时上火泡一杯蒲公英茶非常好。

蒲公英的药用价值如此好，无论干的湿的都一样有用，人们为了保存蒲公英以至于一年四季都能用，会选择将新鲜采摘的蒲公英晾干。

那么生活中应该如何把蒲公英晒干呢？

一、采摘质量好，品相较好的蒲公英。蒲公英整株都可入药或食用，采摘时用锄头将整株连根拔起，蒲公英的根和叶子营养价值和药用价值同样好，千万别只取叶片，造成浪费。

二、将挖好的蒲公英整理洗干净。去除一些已经干掉的叶片和泥土，由于蒲公英都是野外生长，叶片和根部泥沙比较多，一定洗干净，防止后面使用时沙子多影响效果。而且蒲公英晾晒时不要将叶片摘下，最好整株直接晒，保证蒲公英的完成，可以有好的卖相。

三、选择阴干。很多人为了省时间，将清洗好的蒲公英直接放到太阳底下曝晒。其实并不好，这样可能造成蒲公英晒过度导致叶片碎裂，而且颜色发黑，影响品质。最好是放在通风处逐渐阴干，这样晾干的蒲公英品相更好，卖得价钱也就高。

四、密封保存。为了不让晒干的蒲公英受潮，最好将晾干之后的装进密封多塑料袋子保存，要用的时候随时取出。

蒲公英由于其强大的药用价值，已经受到国际医学界的广泛关注，所以如果在农村见到蒲公英不防采摘回去，不管是鲜食还是作为药用，都非常好。

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少三番

蒲公英又名婆婆丁，为菊科植物类，味苦、甘，性平。蒲公英具有清热解毒、消炎去结、预防肿瘤的药用价值，有很好的养生功效。

每当四五月份的时候，人们都大量采挖蒲公英，但新鲜的蒲公英保存时间短，唯有晒干才能延长保存时间，可怎么晒呢？下面我就来说说：

首先我们将采挖回来的蒲公英去除根须(不去除影响蒲公英茶的品相)，摘去枯黄的叶子，保留新鲜绿色的嫩叶。清洗干净沥干水分，切段(1~2厘米为衣)放在晾架上摊开，拿到太阳下暴晒3~4天，等其自然晒干水分即可装好，干燥保存起来。

如果是阴雨天天，可以用铁锅炒制。步骤同上，只是不用拿到太阳下暴晒了，小火将铁锅烧热，倒入沥干水分的蒲公英，双手慢慢抓炒，当炒制中蒲公英的水分渐渐变干，叶子开始卷起来时，再加快抓炒速度，使其发出香味，干脆时，出锅冷却放凉，装瓶即可。

每次饮用时，取出5g左右，热水冲泡即可。脾胃虚弱、久病者要谨慎饮用蒲公英茶。

这就是怎么晒蒲公英了，希望帮助到你，不妨点个赞吧。

健康生活6760

如果想获得最佳效果，必需经过杀青这道工序，利用高温破坏青绿植物中的氧化酶，这样更利于保存，可以保持有用成分不会被氧化降效。同时也可以出去青绿植物本身含有的那股青草味，俗称【蚂蚱腿味】。

杀青就是利用高温除去一部分水分，使材料变软，容易加工成型，另一方面就是破坏氧化酶，抑制多酚类化合物氧化，减少营养成分的破坏，易于储藏，方法有三种，一种是直接用铁锅炒，另一种是加在外部加热的滚筒里滚。家里少量加工，一般采取铁锅炒制杀青，方法可以借鉴茶叶的杀青方法，技术难度不是很高，没有茶叶那么严格。也可以用微波炉杀青，微波炉杀青的特点是受热均匀，速度快，能保持物料原型，特别是像菊花茶。玫瑰花茶更加适合。只要温度达到120℃就可以达到杀青的目的。这样制出的蒲公英茶容易储存，养分不容易流失，口味纯正。

杀青的目的是破坏氧化酶，需要一定的温度，但不需要时间过长，否则反倒会造成某些营养成分的破坏，自己加工的话，炒蔫了就行。

自己晾干的话，尽量避免暴晒，最好是阴干，放在阴凉通风处自然风干，在半干时搓成卷继续风干，彻底干燥后密封储存。如果用的不多，建议买大厂家的蒲公英茶，经过杀青、成型、烘干、包装，污染小，营养损失小，容易储存，价格不是很高，比自己鼓捣强多了。

山野论史

作为农村最常见的一种野草，蒲公英一直深受人们的喜爱。因为其营养价值的丰富，在中药学的应用中也十分广泛。但新鲜的蒲公英很容易就会腐坏，所以农村在收获蒲公英的时候会选择第一时间晒干密封。那么蒲公英要怎么晒呢？

1.挑选

蒲公英的挑选时候尽量本着品相好、植株饱满的原则。这样的蒲公英更有保存的价值，要知道它的全身都可以入药，因此在挑选的时候注意连根拔起，这样才能最大化的保持营养价值。

2.清洗干净

连同根一起挖掘的时候，自然会有很多的泥沙，尤其是路边生长的蒲公英，叶片也是脏兮兮的一片。这时候要注意全部都洗净，用清水冲洗的方式进行。注意不要将叶片揉捏掉了，防止营养的流失和切口的感染。

3.晾晒

首先一定要将植株上的水控干，以方便下一步的晾晒过程。但要注意不能直面阳光，尤其是暴晒的情况。可以选择通风阴凉的室内进行晾晒，这样才能保证蒲公英的品相和价值。防止因阳光的照射导致蒲公英成为碎渣，造成营养成分的流失。

4.密封

蒲公英的分装一般都是叶子和根茎之间区分开来，这样在食用的时候更加方便。毕竟根茎叶之间的营养功能有所不同。还可以将蒲公英在锅里干炒，将其中的香味浸出来，泡茶喝起来更加爽口清香，但同时也会损失一部分的营养结构。之后将处理完毕的蒲公英用保鲜袋进行密封保存。

在农村基本上家家都会有这样的习惯，上火的时候取上一小撮泡茶喝，经常食用对身体的好处不言而喻。不知道大家怎么看呢？

三农圈子

我的体质常低烧，也就是每天晚5点到7点手心脚心热，很不舒服，我就喝蒲公英水当茶饮，每天一杯，从2006年至2012年共饮六年时间，全瘉，从沒犯过，因为蒲公英有清热解毒药用，我都是自己亲自到地里挖，回家后，去掉黄色死叶，留下绿色活叶和根，多次用水洗干净，在墙底荫外备干，一般3至5天即干，注意不要碰碎，保持完整，用透气袋子装好吊挂在荫凉通风处，备用。以防遇潮发霉有毒，特别注意三伏天防潮。一般4至6根，煮一杯水，当茶饮下，略有些微苦味，喝习惯了也好喝，清新味道很浓。一定连续喝，不要间断，.病痛就除掉，增強了体质，确保健康。这是我个人做法，体质各有不同望网友介鉴。不对之处指正，先表谢意。

山魂

蒲公英最好的保存方法，有两种，第一种，简单的做法，就是把蒲公英连根挖岀，因为蒲公英的根同样有药用价，把它充份的洗净，放在太阳下晒干，收藏起来以后慢慢食用，第二种
做法是把蒲公英连根挖出洗净，把叶片一片一片连茎分离岀来，凉干水份，放在锅中用小火慢炒，炒干以后放一天，再用木碳烧红等没有烟了，再把炒干的蒲公英装入竹子做的大篮子里，放在烧红的木碳上方，不停的摆动大篮子，使其均匀的被碳火烘焙干透，装在密封桶里待用，这样做岀来的蒲公英色泽鲜艳，用于泡茶味更香，

關鍵字: 健康 囊肿 植物