肺氣腫、慢阻肺的患者大多是由於長期抽菸或者與煙霧接觸。也有一部分是因為遺傳因素導致的。早期多表現為活動後胸悶氣喘，症狀不太明顯，後期隨著病情嚴重患者的胸悶氣喘會越來越嚴重，可能會稍微運動就會氣喘，走不動道，秋冬季節症狀會有很明顯的加重，表現為咳嗽和咳痰加重，痰比較多並且比較粘稠，呼吸困難，比平時更嚴重。患者的生活質量會明顯的下降，所以平時的鍛鍊顯得非常重要，慢阻肺患者那麼平時應該怎麼運動呢？
腹式呼吸
腹式呼吸是現在最常見的肺氣腫慢阻肺鍛鍊方式。重點是要堅持。具體方法看下圖。
散步
第二呢，是散步。很多肺氣腫慢阻肺患者，因為一動就喘，所以乾脆就不動了，但這其實是不對的，應該是在力所能及的情況下都有一些運動，而散步就是最好的選擇，根據自己的情況選擇走多長時間走多遠。標準是不會引發自己產生氣喘急促。
蹬自行車
蹬自行車，很多小區健身器材都有騎自行車的那種。也可以找一個廢棄的自行車固定好在家裡自己騎。保持速度均勻一些，每天堅持鍛鍊20分鐘，根據自己的情況可以加大量。
太極拳
還有一種比較適合患者去使用的就是太極拳。因為太極拳它是一個靜謐的鍛鍊，全身性的，這雖說是肺上的，但是因為長期的氣道堵塞導致的這個供氧量不足，全身都可能受到影響，經常練習太極拳的，對患者的全身性的鍛鍊是非常好的，這一點特別重要。
除了鍛鍊之外，重要的就是必須戒菸，遠離二手菸，適當使用藥物和減少刺激性氣味的吸入，接下來介紹一下國際上最新的治療方法。
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