我们常常被一些所谓的护眼方法，弄得七荤八素、晕头转向。比如：喝绿豆汤治近视、吃鱼眼视力好、把手机壁纸换成绿色护眼......这些护眼方法真的是健康的吗？需要我们一起擦亮双眼哦！
把手机壁纸换成绿色？
有人说把手机或电脑桌面换成绿色的，可以让眼睛更舒服。
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，其实只要你看电脑或者手机，换什么颜色都没用。我们常说“看绿色”可以护眼，其实重点在“看”上面，而且是“远看”才有用。
把用绿豆煮水，只喝水，不吃豆，可以治疗近视？如果是这样的话，那还有谁戴眼镜呢？近视一旦真的形成，只能通过配镜或者手术矫正。绿豆煮水有防暑利湿邪的作用，但是治疗近视的话，真的没啥用。
吃鱼眼可以护眼？
老一辈说多吃鱼眼可以护眼，真的是这样吗？
当然不是啦。厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，鱼眼睛等食物并不是保护眼睛的理想选择，因为鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。实际上，吃鱼眼更补脑。
龙眼枸杞熬水喝治近视？
网传有一份神奇的治疗近视秘方，可以将近视1000度降到200度，方法就是用龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、构杞煮成茶，每天饮用，连续喝两个月。
龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效用，并不能治疗近视。真性近视一般是眼轴变长引起的，是眼球结构性改变，吃东西并不能缩短眼轴，更不可能逆转近视。
把放大镜当老花镜用？
不少老年人眼睛花了却不配戴老花镜，常用放大镜看书看报，这个习惯真的好吗？
放大镜和老花镜一样都是凸透镜，对物体有放大作用，但老花镜与放大镜有很大的区别。老人使用老花镜，是为了能看清楚字，起到维持视力、保护眼睛的作用；而放大镜不仅起不到保护眼睛的作用，使用时间长了，反而会导致眼睛酸胀、疲劳不适，并有可能引发头痛。
盐和水混合自制眼药水？
听说眼药水有防腐剂有副作用，那么用盐水制作眼药水，纯天然无污染，真的是这样吗？
眼科医生自然是不建议这么做，因为普通老百姓没有精密仪器，并无法控制自制眼药水的浓度与制作过程中保持无菌状态，如擅自使用自制眼药水，很可能因为病菌残留或是浓度调配不当，导致角膜感染发炎，得不偿失哦。
多敷眼贴可提高视力？
经常会出现某些商家宣传“护眼贴可以矫正近视等眼部疾病”，有点误导哦。
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，眼贴的原材料仅是无纺布和植物提取液，那么根据医学常识，它不具备透皮给药的疗效。它的作用是缓解视疲劳和放松眼睛，并没有矫正近视的效果。有近视问题还是需要积极到专业眼视光机构检查矫正，避免错过最佳矫正时机。
用眼霜会长脂肪粒？
有的人用了眼霜后长脂肪粒，便认为都是眼霜太滋润惹的祸，因此使用眼霜会长脂肪粒的谣言也开始散播开来。
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，脂肪粒的产生和使用眼霜并没有直接的因果关系，更多时候是由于眼周肌肤内部的皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮从而导致眼睛周围长出了这些白色的小颗粒。只要选对了正确的眼霜，讲究使用手法，长脂肪粒的顾虑基本可以忽略不计。
孩子眼睛近视后，不少家长购买近视治疗仪希望能挽救孩子的视力，近视治疗仪真能恢复视力吗？目前市场大肆宣扬的近视治疗仪仅仅是对眼部周围的穴位进行按摩，从而起到短暂缓解视力的作用，并不能从根本上治疗近视。
戴墨镜看电脑？
厦门大学附属厦门眼科中心医生介绍，戴墨镜后，双眼接受光线（屏幕）亮度会降低，一定程度上会感觉眼睛没那么“刺激”，但并不建议长期在室内配戴，因为可能会降低眼内感光细胞的敏感度。比较推荐的做法是：憋！长！时！间！看！电！脑！实在做不到？那至少保证每半小时休息5分钟或者配戴防蓝光镜片。
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