皮妈育儿

婴儿米粉怎么吃，吃多久？

叮叮4个月的时候添加的辅食，铁质米粉，然后一直添加到1周岁，最后半桶愣是不肯再吃了；叮叮的小表妹目前13个月，还是特别喜欢米粉，每天必须吃一小碗，纯当零食了。对于宝宝米粉吃多久，个人感觉应该尊重宝宝的意愿，喜欢吃的话可以多吃段时间，不喜欢吃的话可以少吃，毕竟可以选择的食物还有很多。

婴儿什么时候添加米粉？

建议婴儿的第一种辅食选择含铁米粉，不仅营养丰富补充铁质，还细腻好消化，但是建议妈妈们选择无糖的，而非糖分含量多特别甜的米粉；

米粉添加时间宝宝4-6个月都可以，主要得看宝宝对辅食的需求：

1. 宝宝体重是否达到了出生时的2倍？
   

2. 宝宝是否有想吃东西的行为？看到大人吃东西想吃去抓？
   

3. 宝宝的发育是否成熟？头能否竖起来，自己转头前倾后仰 ？
   

4. 宝宝是否有吃不饱的表现？以前三四小时一吃，最近突然一两个小时就要，总是吃不饱
   

5. 伸舌反射是否消退？

婴儿米粉怎么吃？

应该遵循辅食添加的特别，由少到多，由稀到浓；米粉开始的时候用温热水泡的稍微稀一点，用勺子喂；后期逐渐增加浓度；等添加小米粥鸡蛋羹的时候，如果宝宝喜欢的话，还可以把米粉跟小米粥一起食用；宝宝七个月的时候可以添加五谷根茎类，八个月的时候可以添加肉类；宝宝七八个月以后，米粉可以搭配别的辅食一起食用。

注意，不要让宝宝总是只吃米粉，米粉太软，不利于宝宝咀嚼和吞咽能力的锻炼！

宝宝一周岁了，还能吃米粉吗？

此时宝宝可以吃固体的食物，比如馒头、水饺、馄饨、丸子等等，如果宝宝喜欢米粉的话，当然可以继续吃，可以当做零食不要吃太多，就像成人喝麦片一样的道理。

最后，对于早早就不爱吃米粉排斥米粉的宝宝来说，建议增加蛋黄跟猪肝、肉类的食用，助于补充铁质。

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>؂

叮麻育儿

米粉从米来，米从水稻来，水稻中砷的问题就值得我们重视了。这个问题，对于婴儿米粉怎么吃，吃多久来说，实在是至关重要。

先说水稻中砷的来源，一是生长环境，二是农业投入品。土壤、灌溉水和空气算环境，含砷的肥料及农药算投入品。

自然界中砷的普遍存在是客观事实，水稻对砷的富集作用是不可避免，因此大米中的砷可以说是很难不存在。包括市面上价格不菲的有机糙米，也可能砷含量不低。

现行的我国食品安全国家标准《食品中污染物限量》(GB 2762—2012)中，规定每千克大米中无机砷含量不得超过0.2毫克。只要符合这个标准，我们成年人，无须担心大米中的砷会伤害我们的健康，放心吃米就是。但对于脆弱娇嫩的婴幼儿而言，还是该对此有些忧虑的。

众多科学研究发现，砷的危害对婴幼儿尤为严重，孩子的身体、智商和免疫系统发展，都可能因食物中砷含量过高而受阻碍，也就是说，婴幼儿吃砷超标米粉，所受影响比成年人大得多。

欧盟的标准是砷含量不得高于0.1mg/kg，这个标准不可谓不高，因此2017年5月，欧洲市场上一半的婴儿米粉都砷含量超标。中国市场的米粉如果也用欧盟的同一把尺子衡量，那么超标状况应该也是可以想见的。

在婴幼儿辅食的严苛砷标准还未出台前，不主张婴儿多吃米粉，不建议把米粉作为主要辅食，五谷杂粮都可以成为婴儿辅食，不必囿于米粉。

英国食品标准局FSA指出，4岁半以下儿童亦不应以米浆取代奶粉或人奶，以免摄取过量砷。

总之，米粉可以吃，但不能多吃，总吃。米粉尽量换着品牌、换着产地吃，如果有该批次米粉的砷含量检测报告就更好选择了。

为了宝宝健康成长，标准严一点，选择小心一点，我以为是理性和科学的。

朱毅

婴儿米粉怎么吃，吃多久？

第一。正确的添加辅食时间

在回答米粉怎么吃之前，我觉得如何在宝宝最恰当的时间添加辅食更为关键，因为有关喂养的时间是有不同的说法的。而正确时间有的说是6个月开始添加，有的又说四个月就开始添加了，，我们来看看相关部门的权威文献怎么说？

我们国家卫计委规定的是六个月开始添加辅食了，不能早于四个月，不能迟于八个月。世界卫生组织也是要宝宝六个月时开始添加辅食。因为宝宝从母体带来储存在自己肝脏里面的铁，仅供宝宝消耗4-6个月的时间。

所以具体是需要结合宝宝的生长发育情况决定的，比如：宝宝当时的体重是出生时的两倍。每天的奶量达到800毫升以上，还觉得饿。宝宝的舔舌反应消息，会吞咽食物了。宝宝颈部能够支撑头部左右摇摆。对成人食物感兴趣，看到大人吃东西就想吃。只要满足其中一点就可以考虑放心大胆的添加了。

添加辅食就是为了给宝宝补铁，要不然严重的会导致缺铁性贫血的。而光靠吃母乳或者配方奶粉所能摄入的铁很少，只能通过其它途径来予以满足了。添加辅食除了补充营养以外，就是锻炼宝宝咀嚼和吞咽功能，为了再大一些是时候由液体食物过度到泥湖状食物再到半固体食物来做准备的。

第二，米粉怎么冲调以及怎么喂养

米粉的冲调方式或者说是冲调原则，1，由稀到稠。2，由少到多。3，由细到粗。4，由一种到多种。

1，刚开始是要冲调成液体状态的，就是和牛奶一样。为了让宝宝慢慢适应由液体食物过度到半流质食物状态，再由半流质食物过渡到泥湖状食物。所以刚开始可以用奶瓶喂养几天，之后再用辅食碗具和控温勺喂养，让宝宝学会咀嚼和吞咽。

2，从添加初期的米粉开始的一种，到宝宝月份七八个月的时候，慢慢增加其他自行通过研磨碗具，料理机等制作的辅食，比如：猪肝泥，蔬菜泥，水果泥，蛋黄泥，鸡蛋糕，小米粥等等这样丰富的种类对宝宝味觉的锻炼，对于将来长大后的宝宝不挑食，厌食都有很直接的好处。

第3，4点我想很好理解了吧，接下来就是怎么喂养的时候了，鉴于刚开始添加一天只需要一至两次就好，并且每一餐只需要10-15克米粉的样子。把15克左右的米粉用70-80的温开水冲调，搅拌一分钟使其充分溶解，待温度不烫嘴时用控温勺喂养给宝宝吃。

第三，添加辅食到什么时候

注意刚开始添加辅食时，一定要留意宝宝的一些异常情况，包括宝宝过敏，便秘，腹泻，呕吐等状况。如果有及时停止，如果没有就可以继续喂养了。具体宝宝吃多久，相关文献是说6-36个月都是可以添加的，也就是从半岁到三岁。

因为从母婴店购买回来的米粉比自己研磨的营养成份丰富全面，关键科学配比很重要，这就意味着营养素吸收率高。具体添加到什么时候这个可以结合宝宝的接受度和经济条件来决定，当宝宝完全适应成人食物的饮食了之后不添加了也是可以的，但是牛奶不能不喝的，毕竟奶制品是蛋白质的主要来源。

我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练，专注于0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。如果我的分享对你有帮助记得给我们点赞和评论啊

刘沐昂V

宝宝4个月后，无论是配方奶粉还是母乳已经满足不了宝宝的的营养需求啦，这个时候，我们就开始给宝宝加餐啦，而宝宝加餐的第一口辅食，就是米粉。

虽然是简单的米粉，但是还是有很多的讲究的：

首先呢，米粉不能太稠。太稠的米粉，宝宝吃多了容易消化不良，宝宝的胃功能还没有完善，还比较弱。我们可以用这个方法来判断是否将米粉冲调的太稠或太稀：

用勺子舀起倾斜到碗里，成滴水状流下就太稀，流不下来就是太稠，当炼奶状流下来时，就刚刚好。

其次，米粉的水温不能过高，毕竟烫到小宝宝就不好了呀！米粉的水温最好控制在70℃～80℃之间，温度太低无法充分溶解米粉，温度太高会导致一些营养元素的流失。

最后，麻麻要注意选择米粉也是有讲究的，最好是按照宝宝的月龄来分阶段喂养。

第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，以强化铁的米粉为主；第二阶段是6个月以后，米粉可以添加一些鱼、肝泥、肉等，使营养更为丰富。

我们都知道了，宝宝4-6个月开始添加米粉那什么时候不用在吃呢？一般是宝宝在10个月后或等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃婴儿米粉了啦！

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子王育儿顾问

我家宝宝喝米粉到两岁呢，她是从6个月开始接触米粉的，刚开始午饭和晚饭都是用米粉打发的 我很少褒粥给她的

第一，褒粥很麻烦，经常都褒太多 最后倒了

第二，褒粥其实营养不够全面，体检医生也说了，褒粥其实补不了什么

所以我选择用米糊来给她当辅食，当然这时候母乳还是主食呢

后来到了一岁吧，宝宝可以加鱼泥 菜泥了，饭泥了，米糊的量就有所减少了，到一岁半 三餐就跟大人一起吃了，只是宝宝的饭和菜偏软，这时候我就把米糊加到奶粉里面给宝宝当早饭，我也是在这个时候断奶的，所以，米糊喂到一岁半甚至两岁是没有问题的！

湉湉阿布提

小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾 液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。

建议婴儿4~6个月纯母乳后开始添加辅食，各个品牌米粉冲兑要求不一样，按照说明冲，水温、水量最好按照标准，一开始一天添加1-2次，一次10mg左右。

同一个牌子，同一种口味，等宝宝适应1个周左右，没有过敏，没有不良反应再增加或者更换口味、品牌之类的。

等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。 按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。至于吃多久，就要看宝宝喜不喜欢吃了，如果喜欢吃的话一直给他吃也可以。

4～6个月的婴儿

6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。

6个月之后开始添加辅食，而婴儿米粉当之无愧地成为辅食的“第一道菜”，不过既然是“辅食”那么在饮食结构中就从属于次要地位。

到了1岁以后，随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展，很多宝宝并不需要再使用糊状的米粉，转而尝试半固体或固体食物。

虽然米粉吃到多大合适没有标准答案，但毫无疑问米粉只是过渡，2-3月即可，等孩子能接受末状食物以后，就可以停掉米粉，改为适合宝宝的烂面条、婴儿粥等。

戊相思

一般来说母乳宝宝在6个月左右的时候，就可以添加辅食了。而米粉因为容易吸收，不宜过敏而成为宝宝辅食的首选。那么婴儿米粉怎么吃？

婴儿米粉怎么吃

先说米粉的食用时间，有的爸爸妈妈觉得这个米粉反正也是辅食，就在两次奶中间加，让宝宝慢慢的接受。其实不然，米粉添加的时候应该注意，从一开始添加辅食就要和奶在同一个时间加，换句话说就是吃辅食和喝奶是在同一个时间，尽量避免在两次奶中间加。

再说说添加的时候，一开始少一点，毕竟就算是安全的不宜过敏的米粉也是会有个别的宝宝会过敏。而吃的少一些就可以避免这些问题。

添加米粉的一些误区

用开水冲：有的爸爸妈妈觉得米粉比较稠，如果用常见的温水来冲的话很有可能冲不开，所以就自作主张用开水来冲。米粉中含有多种营养物质，如乳清蛋白、维生素等，这些营养物质在遇到开水时营养成分会被破坏。本来的营养也被破坏的七七八八，米粉的营养价值就大打折扣了。

太稠或太稀：这个和冲奶粉是一样的，奶粉和米粉的食用都是有严格比例的，太浓或者太淡都会影响宝宝的健康。有的爸爸妈妈担心宝宝吃不饱，就会多加点米粉，从而冲出来的米粉太稠了，会增加宝宝的消化难度。而冲的稀得话营养成分就不是很足够。所以最好还是严格按照说明书上面的比例冲调。

加调料：有的爸爸妈妈觉得米粉本身没滋没味的，自己闻着都觉得没啥吃的欲望更别说给宝宝吃了，于是就自作主张的添加一些调料。其实此时的宝宝还是应该以清淡为主，最好是没盐没糖。如果爸爸妈妈实在是觉得没味道，就可以在里面添加一些菜泥、肉泥，这种天然的味道可以让米粉不再单调。

开心爸爸的日记

《消费者报道》给大家列出一些辅食小tips

1. 初始添加辅食时，宝宝可能会用舌头顶出食物，不要以为宝宝不爱吃就断然不再喂食，这可能是宝宝不懂如何咀嚼、吞咽，家长应该适时给予指导和训练。

2. 辅食添加初期，营养米粉不能作为母乳代用品。在添加辅食后，须继续母乳喂养。

3. 每种新的食物可能要尝试多次才会被宝宝接受，一种辅食应经过5~7天的适应期，再添加新品种。生病、接种疫苗期间，应暂停添加新种类的辅食，待宝宝身体恢复正常后再添加。

4. 辅食添加原则：由单一到多样；数量由少到多；质地由细到粗，由稀到稠。参考如下：

5. 4~6个月内的宝宝如有充足奶水供应，一般不会缺钙，不用一味追求高钙配方。但是，如果宝宝缺乏维生素D就会影响钙的吸收，可以通过适量晒太阳来补充维生素D。

另外，在饮食方面，可以适量补充锌和铜，它们能够抑制镉的吸收，而保证食谱中有充足的钙和铁，则可以缓解镉引起的贫血和脱钙现象。

消费者报道

通常宝宝6个月前后开始添加辅食，可以适当早一个月左右没什么大问题，但是太晚了就对宝宝生长发育不利了。

宝宝出生之后，从母体里携带出的铁元素大约只有300mg左右，这点量能够维持到宝宝出生后4~6个月。因此适时地给宝宝添加含高铁的辅食，就非常必要了。

以前推荐大家加蛋黄，因为蛋黄的含铁量很高。但是蛋黄的铁元素不容易吸收，大约只能吸收3%，实在太低了！所以现在推荐给宝宝吃高铁米粉，好消化好吸收而且还很方便。

什么时候给宝宝吃米粉？

并不是所有的宝宝都要等到6个月才添加辅食，判断宝宝添加辅食的依据是这样：①挺舌反应消失；②纠正月龄满4个月；③喝850ml奶量都不够；④看到家长吃饭有吞咽口水的动作；⑤宝宝能很好地控制头部并能坐稳。

只要宝宝满足以上条件，就可以加辅食了，并不一定非要等到满6个月。

米粉怎么吃呢？

①、由少到多、由稀到稠，渐渐增加的原则。

②、先吃纯米粉，再慢慢过渡到加菜泥、肝泥、肉泥米粉，每次添加只加一种食材并观察一二天，这样目的是预防宝宝过敏。

③、控制水温不要太烫也不能太温，75℃刚刚好。

④、米粉只适合宝宝吃2个月，最多也不要超过3个月。因为米粉太软，宝宝吃时间长了不利于宝宝咀嚼肌的发育。

所以米粉吃上2个月就要加肝泥、肉泥（包括鱼肉泥）、菜泥、果泥，烂面条等等，特别是给宝宝加肝泥的作用很重要，宝宝不吃米粉了就要靠肝泥和肉泥来补铁了。

祝你和宝宝健康快乐！

爸爸不讲理

宝宝6个月开始添加辅食，首选含铁米粉，米粉怎么吃？吃多久？初添米粉的宝宝需要注意什么？

下面和大家分享添加米粉的十大误区，看看各位宝爸宝妈有没有中招，欢迎大家留言和转发。

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误区一

正确做法：购置适合的高铁米粉

朵妈讲

现代人越来越注重自己的营养，这时纯天然无添加的研磨米粉得到了青睐，朵妈也不例外。我经常去超市挑选几样自己觉得营养丰富的食品：小米、黑豆、山药等，直接研磨成粉，需要时冲上一小碗，方便简单又营养卫生。

有妈妈将这种研磨粉作为宝宝的辅食，这是错误的。中国宝宝普遍缺铁，母乳中含铁不够，宝宝在出生后六个月左右会将从母体中带出的铁消耗完，这时辅食刚好能补上这一空缺，所以要添加含高铁的米粉。含高铁的米粉市面上有很多种，无论选择哪种，都以适合宝宝身体为首要条件，无需跟风。

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误区二

用开水、果汁、牛奶冲泡

正确做法：将水烧开凉至合适温度

朵妈讲

不同米粉的要求不同，但无论何种米粉，都不能用开水冲泡。开水会破坏米粉内的营养物质，有些米粉含益生菌，如果高于40°，益生菌会被破坏，完全不起作用。

无论何种米粉，都可直接用温度合适的水冲泡，米粉内已添加了宝宝成长需要的营养，妈妈无需用乳类品冲泡。朵妈的做法是将水烧开后凉至合适的温度，坚决不兑冷水。

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误区三

米粉糊太浓或太稀

正确做法：依照米粉要求的水量冲泡

朵妈讲

为了让宝宝吃米粉后不那么容易饿，妈妈们可能会刻意泡浓稠些，而有些妈妈为了利于宝宝身体好吸收，又会泡稀一些。事实上无论浓还是稀都是错误的。

一勺米粉兑多少水，在包装盒上都有明确的标识，这是依据不同米粉的不同营养比例给出的参考值，能保证营养最大化，建议妈妈们严格按照说明进行。

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误区四

添加调味品

正确做法：不添加任何调味品

朵妈讲

宝宝的米粉糊糊，一般不会有什么味道，最多就是大米的香味。有些宝宝吃了几顿后就不喜欢了，妈妈为了帮助他们进食，可能加糖或盐之类的调味品，这就大错特错了。

过早添加调味品对宝宝成长并不利，会加重内脏负担，不利于身体吸收消化，吃过调味品后，会加重添加其它原味辅食的困难。

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误区五

以米粉为主食

正确做法：12月龄前，以乳类为主

朵妈讲

这里的乳类特指两种：一母乳，二配方奶，暂不喂宝宝鲜奶或酸奶。有些妈妈可能存在误区：既然宝宝已添加了辅食，那么就可减少乳类的进食量，这也是错误的。

对于12月龄以下的宝宝，建议尽量以乳类为主。刚开始添加米粉时，喂几口米粉糊糊即可，切记一开始就喂上一碗，加重肠胃的消化负担。

尽管米粉糊糊更挨饿，但对12月龄以下的宝宝来说，乳类更适合身体发育的需求，即便添加了辅食，也不能减少乳类的摄取量。

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误区六

用奶瓶喂米粉

正确做法：用宝宝专用碗加专用勺

朵妈讲

用奶瓶喂辅食，看上去让妈妈更省事，然而添加辅食除了满足宝宝身体发育需要的营养成分，保证营养均衡外，还要让他们养成好的进食习惯，让宝宝明白吃饭要用碗和勺子，为以后添加其它辅食打下基础。

奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也无法很好的保证米糊流出顺畅，反而加大宝宝吃辅食的难度，增加他们对此的厌恶感。

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误区七

长时间只吃米粉

正确做法：不过多依赖米粉

朵妈讲

米粉能丰富宝宝的食谱，最先帮宝宝知晓辅食这个概念，但不要吃太长时间，吃太久可能导致米粉内的营养无法满足宝宝相应月龄身体发育的需求。

吃段时间后就要慢慢过渡到其它辅食，譬如说先吃纯米粉，后在米粉内加入蔬菜、粗粮、肉类等，不要过于依赖米粉，应慢慢过渡到大米粥、小米粥等。

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误区八

吃米粉便秘很正常

正确做法：便秘需立马换方法换品牌

朵妈讲

吃后便秘也是妈妈担心的话题，但便秘不一定由米粉引起，按理说，米粉糊糊很好吸收，一般情况下不会便秘。

因此，妈妈首先要确定宝宝的便秘是否由于吃米粉引起，和平时相比拉粑粑的时间是否延长，拉粑粑时表情是否痛苦，粑粑是否更硬等。接下来看自己泡的方式是否正确，有无过浓过稀，是否选择用牛奶或果汁等液态来冲泡。

如果是温开水且冲泡浓稀合适，宝宝还是便秘，那么就更换米粉牌子吧。

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误区九

代购的进口米粉比国产好

正确做法：可选原装进口或国产

朵妈讲

朵朵也曾吃过代购米粉，一板的外文，朵妈一个都不认得，幸好阿拉伯数字全球通用，也能看得懂冲泡标准。

和奶粉一样，代购的进口米粉不一定就比国产的好，进口米粉更多的是依据产地宝宝身体的需要来偏重某种营养成分的含量，但对于国内宝宝来说就不一定适用。

如果要买进口的，可选经海关认证的原装进口米粉，这些米粉依据国内宝宝体质做了调整，或直接选国产的。如果宝宝已在吃代购的米粉，且身体各方面指标都很棒，也可按原方式。

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误区十

只要没过期就能吃

正确做法：开包后20天内吃完

朵妈讲

无论代购、原装进口还是纯国产，从拿到手到临近保质期，基本会有一到两年的时间，尽管如此，这并不意味着开包后就可以保质那么久。

开包后，米粉从原来的密封状态变得要和空气接触，水分可能使米粉变潮，其它成分也会或多或少的发生变化，因此，开包后要尽快吃完。打开后请妥善保管，如果一个月还吃不完，就不要再给宝宝喂了，父母可以自己吃掉。

END

我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

關鍵字: 育儿 米粉 叮叮