篮球中所说的“拜佛”过人是什么?

鲸球崛起


篮球中所说的"拜佛过人",就是通过逼真的假投真突的假动作迷惑对手,通过主动调动防守人的防守节奏以达到突破过人的目的。




拜佛过人并非野球场的专利,nba中很多球员对这一技巧的运用都是得心应手,远的如艾弗森,近的如韦德,保罗,欧文,库里等等。

拜佛过人的标准姿势

"拜佛",是一个很形象的说法。要说有绝对的标准姿势,那倒不一定。只不过在这一技巧的运用中有点类似于虔诚的信徒双手合十膜拜自己的偶像一样。当然,无论任何一种姿势,关键点在于"逼真"!

想要获得逼真的效果,我认为必须至少做到以下两个方面:

一,停顿那一下要突然。突然的停顿能够主动调动对手的防守节奏,把节奏权控制在自己的手里。这个时候要让球尽量停顿在自己的运球手上更长的时间。

二,整个身体必须配合假的投篮动作。既然是要通过投篮的假动作来迷惑对手,那么你就要做出真的投篮姿势。真的投篮姿势当然需要从腿部到腰部以上所有身体部位的配合。我们可以来看看韦德以下的这个拜佛动作,假投篮时身体各部位的配合非常到位:脚尖踮起,做出投篮发力的动作,腰身挺直,抬头眼睛注视篮筐等等,一切都是那么逼真!




注意点:运球手与篮球接触点

拜佛过人最有争议的技术点在于翻腕与否的争论。因此,对于球手的接触点要求非常严格,否则容易被吹罚翻腕或持球走步违例。一般来说,在停顿做假的投篮动作时,运球手与篮球的接触面是在皮球的侧面,利用球反弹的惯性尽量让皮球多在手上停留更多的时间,而不是托着皮球的。我们来看看以下库里拜佛时球与手接触的位置。

还有韦德的。




如何获得逼真的拜佛技巧?

首先是加强控球技巧的练习。没有好的控球技巧,一切都白搭。尤其要训练急起急停的控球,交叉步的突然过人启动以及球手一体的练习。

其次是身体协调性的练习。拜佛不仅是控球的演绎,它还要调动整个身体来进行有效的配合,才能达到逼真的效果,因此身体协调性尤其是手脚配合的协调性练习是重中之重。

最后是不断的实战总结。一定不要怕失误,有失误才能更好地总结技术动作中存在的缺陷。比如球在停顿中被对手掏掉,赛后可以多总结:是否是运球重心问题,还是在动作节奏上出现紊乱等等。


日不落的观球者


每个人对篮球动作都有自己的理解平时在球场打球的时候要求你一定要是一个算是投手对方一定要积极的对你防守,不然你的动作作如何真实,在一个就是运球时候突破速度快的人过人的时候非常好用让对方猝不及防,重心和手上的动作要协调一致,不然下面衔接的动作一定会变慢甚至丢球,野球场干货。


树叶DD


假动作啊!运球衔接投篮大家都知道吧,左手运球到右手,右手运球到左手,防守队员离你有空档时,我们可以投篮。拜佛就是运球以后假装投篮,防守人以为你双手接球准备投篮,其实在双手接球的一瞬间,我们只是把球从一个手运到另一个手。防守人下意识的以为你要投篮,然后以张指导的话说,“你过他呀”!


小徳观篮球


就是做假动作过人,拜佛过人可以简单理解为假投真突,即控球者在运球时通过停顿假装要投篮(不是投篮,也不是死球,还可以继续运球)以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程


雨路传媒


运球时做投篮假动作


细男视角


就是假投真突!


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