别看女人怀孕以后虽然全家都在伺候她一个，她表面上无比清闲，是全家人的中心，但其实她也很累，怀孕是个体力活，只有经历过怀孕的女性才能感受到挺着个大肚子吃不香，睡不着的痛苦。
作为一个富有责任感的妈妈，孩子在自己肚子里的一举一动都得非常上心，但孕妇睡觉时，如果这2个“症状”很频繁，就暗示着身体状况太差，如果妈妈一直不重视，会影响宝宝健康，别大意。
1、失眠多梦
在一开始怀孕的时候，也许妈妈们还会吃得香睡得甜，可是越到中后期，女人就会感到身体越疲倦，肚子里的孩子调皮的翻跟斗，妈妈在夜晚也会被折磨的休息不好。尤其是到后来挺个大肚子，躺也不是，站也不是，只能坐在椅子上捧着肚子睡觉，昏昏沉沉，断断续续的睡了一晚还腰酸背痛。
还有的妈妈好不容易入睡了，却频繁的做梦，有些迷信的女性甚至还会认为这种梦跟宝宝的将来有关。其实多梦是睡眠太浅的表现，可能跟孕妇白天压力太大有关。即便睡了再久，人在睡醒之后，也会感到很累。
如果妈妈们一直无法保证睡眠的质量，那不仅是自己的身体会被搞垮，就连肚子里的孩子也必然会受到影响。
2、容易出汗
有的孕妇在晚上睡觉的时候特别容易感到燥热，尤其是夏天，更是离开空调就浑身不舒坦。虽然出汗是好事，能把身体内的毒素代谢出来，但是长时间待在空调房中肯定会对身体有不良影响。假如孕妇大量出汗就应该及时补充水分，多食用新鲜蔬果来保证营养，同时还要让心静下来，不要太过浮躁。
分享到:
閱讀更多 媽咪故事 的文章
