没有天生的胖子,煮这两物喝,20天水桶腰消失,专家都夸赞


1、将乌梅山楂清洗干净,切成小块

2、准备少量金银花,一同放入锅中沸水煮10分钟左右

3、汁水可以直接饮用,时间最好在饭后或者睡前

4、剩余食料可以代餐吃,选择不吃晚饭也可。


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