家里做的米酒的主要成份是什么?糖尿病人可以食用吗?

卡城枫叶


米酒是糯米饭加上酒曲酿造而成。糯米的成分经过酒曲的分解作用会转化成一些新的成分



先说说米酒的主要成份吧!

一糯米中的淀粉会转化成单糖和多聚糖,比如葡萄糖,果糖,麦芽糖,乳糖,异麦芽糖等。同时还会生成少量的乙醇——即酒精成分。

二,糯米中蛋白质本来不溶于水,但经过发酵成为米酒后,会成为溶于水的清蛋白,醇蛋白,氨基酸,多肽类物质等,更利于吸收和利用。

三,糯米中的淀粉发酵后还会产生有机酸,如乳酸,乙酸,柠檬酸等。这些物质可以刺激胃分泌,有帮助消化,增加食欲的作用。


四,矿物质和维生素。糯米本身含有丰富的矿物质和维生素,做成米酒后物质会保存下来,维生素还会有量的变化,产生新的维生素,比如维生素B族,维生素E等。

所以说米酒营养丰富,有很好的滋补作用。有活血通络,散结消肿,补肾气,暖脾胃等功效。对于体弱虚寒,盗汗作渴,消化不良,食欲不振者有滋补治疗作用。特别适合老人产妇饮用,是食品,也是滋补品。

那么糖尿病人能不能吃呢?看了成分也该知道啦!米酒含糖量多,还有少量乙醇(酒精),这些都不是糖尿病人能吃的啊!糖尿病人还是要禁用吧!


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  1. 米酒就是平时我们常说的“江米酒”、“甜酒”、“酒酿”,名称和叫法虽然不一样,但是所用的食材和成分基本大同小异,主要原料和成分都是“江米”,(商场里有的标注是“糯米”)。

  2. 糖尿病人最好忌酒。米酒虽然酒精含量不是太高,但是米酒毕竟也是酒,多少对糖尿病人都不利。特别是米酒还有酒精“后反劲”,所以不建议喝米酒,实在要喝点,也千万不能空腹喝。空腹喝米酒,酒精会抑制体内”糖原异生”和“肝糖原”分解反应,使人体产生严重的低血糖。

  3. 米酒富含8种人体必需而又不能自身合成的“氨基酸”,各种维生素,微量元素和矿物质,赖氨酸含量比葡萄酒和啤酒都高出很多倍,所以有“液体蛋糕”的美誉。

  4. 由于米酒富含各种营养物质,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,以及各种微量元素钙磷钾硒,叶酸、泛酸和胡萝卜素,可以起到补气养血,促进食欲,解渴消暑,温寒补虚,润肤,促进血液循环,活气养血,滋阴补肾的功效。

  5. 米酒对月经不调,遗精下溺,产妇缺奶贫血,胃寒血虚,风湿性关节炎,腰酸背痛,手足麻木,心跳加快,厌食烦躁,体质虚衰,跌打损伤兼有辅助疗效。

  6. 要想制出醇香美味有营养的米酒,关键要掌握好方法。发酵温度掌握在30度以下,蒸熟的米饭不能太热太烫,影响 发酵,最好以凉为主或者中温发酵为好。另外最主要的一点就是不能有任何沾油,就象发绿豆芽一样不能有任何沾油。发绿豆芽时沾油就烂;发酵米酒时,沾油就酸,影响米酒发酵质量和效果。

  7. 米酒可以起到丰胸美容的特殊效果:养生窍门就是——月经前后多吃些米酒煮鸡蛋,补气养血。

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南方喜欢用自己种的糯米来做米酒,酿出来的酒由于没有各种添加剂,是纯天然蒸制发酵,所以大家都喜欢喝,再加上酒精度低,对肠胃的刺激小,酒后不容易上头,所以非常受欢迎。

米酒的度数基本在20度左右,对于南方湿冷的气候来说,经常饮用有祛除体内湿气寒气的效果,活血益气,加快血液在身体里的循环。

那么糖尿病人到底能不能喝呢? 米酒略带甜味,他的主要成分除了酒精之外,还富含各类维生素、胡萝卜素、叶酸已经多种微量矿物质,极其营养,非常适合饮用。但对于糖尿病患者来说,也是不建议食用的。

并不是因为它含糖酒不建议饮用,再者说了,它的糖分含量很低,不会对患者造成影响。主要是它其中的酒精,能够抑制患者身体里糖原的异生与分解,这对于他们来说至关重要,它们是保持血糖尽可能稳定和恒定的关键要素。如果喝多了或者空腹喝,会产生低血糖的情况。


所以从这里看来,哪怕是米酒,糖尿病患者也是要戒掉的,否则会不利于身体的日常调整和恢复。您说是这样吗?


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