lucky楠辉

首先可以肯定回答，蒲公英是可以泡水喝的。但是蒲公英味苦、甘，性寒，有清热解毒、清热利湿、消肿散结之功效。因为其性格偏颇，因此并不是适合所有人来喝。

蒲公英泡水喝对于一些病症有食疗功效，下面介绍几个。

治红眼病：鲜蒲公英120克（干品60克），水煎取汁1000毫升，温服一半，另一半熏洗双眼，一般2~3次可愈。

治急性胃肠炎：蒲公英60克，水煎3次，每次10~15分钟，取汁1000毫升，加少量红糖或白糖调味，频频饮服。

治痔疮：鲜蒲公英100~200克（干品50~100克），水煎服，每日1服。一般服药2~4服可止血消肿止痛。亦可配合水煎熏洗，疗效更佳。

蒲公英除了泡水喝，也可以直接生吃，作为青菜，比如和面粉调的面糊一起，做成蒲公英面饼。

但是蒲公英主要针对热症治疗，如果病人本身虚寒体质，大量食用蒲公英，会引起身体不适。

茄子营养师

蒲公英是一种是一种随处可见的植物，而且许多人都喜欢泡水喝。

蒲公英泡水喝的好处

1、清热解毒：主要适用于感冒嗓子痛、皮肤的肿块、皮疹、疮疡的患者。

2、消痈散结：蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

3、清热化湿：主要适用于女性泌尿系统感染，蒲公英对于肾虚的治疗效果较好。

但是蒲公英泡水喝是有许多禁忌的，一定要牢记，否则的话很容易出事儿。

1、不能天天泡水喝

虽然蒲公英泡水，可以起到清热解毒的功效，但是蒲公英性寒，如果长时间的服用，可能会对身体有一定的损害，比如说损害脾胃，导致人出现腹泻症状。所以不能天天喝蒲公英水，最好的效果就是一周三到四次，这样就不会对人体造成损害，还可以起到清热解毒的功效。

蒲公英本来性属阴寒，属于凉性植物，所以变凉之后就不要再喝了，否则的话可能会引起腹泻肚子痛的症状，所以蒲公英泡水还是要趁热喝，变凉之后就不要在喝了。这也是为了身体着想。

禁忌人群

容易过敏，脾胃虚弱，风寒引起的感染，感冒这三类情况不能喝

1、如果容易过敏的体质，喝了蒲公英水，可能会出现全身瘙痒，甚至出现荨麻疹的情况。所以过敏体质的人群一定要禁忌。

2、脾胃虚弱的人群要禁忌，脾胃虚弱的人喝了之后很容易造成腹泻恶心，呕吐的情况，所以脾胃虚弱的人群要注意了，不要喝蒲公英泡的水。

3、风寒引起的感染、感冒，这类人群也不要喝。因为这类人喝了以后，不仅不会缓解病情，反而会加重，因此喝之前要区分一下是风寒还是热引起的感冒。

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平安好医生官方号

蒲公英可以泡水喝，而且蒲公英是中医学上经常用到的一种药材。蒲公英在中医学上能够清热解毒。它有一项很有效的功能就是清除乳痈，也就是乳房上的肿疮，尤其是哺乳期间，很容易造成积奶，涨奶，出现乳腺内化脓的情况，这时候适当用蒲公英调理就是最好的选择。因为它有这一效果，

蒲公英有一些去火消炎的效果，对于上呼吸道感染有不错的保健功能，如果换了咽喉肿痛、扁桃体炎等症状都可以用蒲公英泡水常喝加以调节。蒲公英性凉，所以通常用于调理热症，像是口角生疮，面红耳赤，心慌暴躁，都有一定效果

蒲公英经常跟金银花搭配，或和菊花搭配，它们能够解除烦热，润肺去燥，在夏天的时候是很好的泡水材料，能够让心情平静，身体轻盈凉爽。蒲公英还可以消肿解读止痛，比如夏季被蚊虫叮咬，能够起到止痒效果。牙痛，牙龈炎等情况可以用蒲公英配合消炎止痛，蒲公英除了泡水也可以直接食用，是药食两用的材料。

只有营养师知道

蒲公英可以泡水喝，因为蒲公英本身也是一味中药，可以煮水也可以泡水喝。蒲公英里面含有光谱抗菌消炎成分，对于口舌生疮，尿路感染有一定的效果，可以清热解毒，利尿消肿。

除了泡水喝之外，蒲公英还有很多其他的用法。春暖花开的时候，是蒲公英生长茂盛的季节，它在田间地头是一种常见的野菜，味道清爽微苦，小的时候常常跟着妈妈回老家采来，洗干净以后，和荠菜，芹菜叶等一起蒸着吃，放上蒜泥辣椒油，隔壁小孩都馋哭了！

对于哺乳期的女性，很多人都曾经受过急性乳腺炎的困扰，那个疼痛简直让人夜不能寐，仿佛自己长得不是乳房而是炸弹。对于这个乳汁淤积导致的硬块，可以用蒲公英捣烂了敷在上面，有一定的消炎消肿的作用。

蒲公英是一种药材，虽然可以食用，但是要注意不可以吃多，尤其是脾胃比较虚弱，消化能力不好的人群，容易出现消化不良，胃痛，腹泻等症状，所以一定要注意控制好量。

妇产科女司机

一.蒲公英，是可以泡水喝的。只是采集，春天的叶比较好。秋天的根比较好。所以自己需要采集。

二.写了一篇关于蒲公英的文章。在头条里面直接搜索《蒲公英在家庭生活中的妙用——养生食用食疗》

三.具体功效

1、杀菌

蒲公英注射液在试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及蒲公英卡他球菌亦有一定的杀菌作用。

2、保护肝脏

蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤有显著效果。玫瑰花中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，玫瑰还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。

3.改善便秘

蒲公英叶与大麦苗，均粉碎成粉末状(按照蒲公英叶与大麦苗粉3:5比例制成蒲公英大麦青汁)每日饮用即可。蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，大麦苗含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进粪便排出，同时大麦苗粉中还含有丰富的矿物质和微量元素，能有效调节身体体内酸碱平衡呢。

4.另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

5.蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

6.蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。

7.国外研究，本品有利胆作用，临床上治疗慢性胆囊痉挛及结石症有效。

8.有疏通乳脉管之阻塞，促进泌乳的作用。同时他对女性乳腺增生也有很好的效果，一般体检查出症状较轻的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶来改善。

9.清热解毒

可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

10.防治肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

三、天然美颜剂

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

1.祛斑方法

蒲公英饮品：蒲公英洗净放在砂锅中大火煮开，然后改成小火再煮10分钟，放温直接饮用，即有抗衰老、美白祛斑、淡化雀斑作用，还有治疗痤疮粉刺作用.

蒲公英花茶：蒲公英花蕾，采摘回家，晒干，泡水饮用，既是很好的蒲公英祛斑茶，每次饮用加一勺蜂蜜，效果更佳！坚持应用一段时间面色红润，美白祛斑祛痘，淡化雀斑抗衰作用！

2.面膜制作

材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。做法：将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升;再往蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的效果。

3.蒲公英薄荷瘦身茶

蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。(或一次取以上材料的1/10，用250ml沸水冲泡也可。每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。清热利尿，可帮助减肥。

4. 蒲公英排毒瘦身粥

蒲公英100 g(或干品30 g)，粳米200 g，猪瘦肉末50 g，盐适量。鲜蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟，粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮，水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可可代替三餐主食，一餐1碗。

四、蒲公英茶的制作

喝蒲公英泡出来的水，可以清热解毒，而且还能清肝热，效果是非常棒的，如果我们有类似于肝热的疾病，引发出来的发红和发肿疼痛的情况，以及多种伤口感染以后或者是化脓的疾病治疗效果，都是非常不错的。在制作茶时，注意蒲公英的采摘时间的把握，秋季是正是采收蒲公英的季节，秋季的蒲公英比春季的苦很多，蒲公英全草皆可入药，花、根全是“宝贝”不同地方入药，主要作用也不同。

1.蒲公英根茶

到外边挖取适量的蒲公英，一定要保留蒲公英的根部，因为根部才是药效的所在；将挖出的蒲公英根清洗干净；将清洗好干净的蒲公英根放在烤箱中烘干。也可蒸好后放在太阳下进行晾晒，把蒲公英根的水分全部晒去，晒干后，收取起来，放在阴凉通风处；想喝水时，取一颗，放在茶杯中，倒入白开水，就可以喝了。

2.蒲公英叶茶

蒲公英摘掉老叶枯叶，将蒲公英叶清洗干净；蒲公英剪成小段儿；晾干即可。

七彩生物界

随着大家对养生的越来重视，很多人知道蒲公英泡水，有很好的养生功效，堪比“冬虫夏草”。

同属草类，蒲公英是"草根"形象，比起"冬虫夏草"相形见绌。可是，后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头。这时，救兵非蒲公英莫属。

蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！

坚持蒲公英泡水喝，会给身体带来这么多好处

1、清热解毒：蒲公英能够轻松的清理掉体内的热毒，特别是对一下感染和化脓都有着不错的治疗效果。

2、增强免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

3、去肝火、胃火：蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

4、口腔溃疡：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

大家都知道，春、夏是吃蒲公英的季节，而秋天也可以看到蒲公英的影子，但是寒冷的冬季，就没有蒲公英了，那么，怎么办呢？

一个办法，将蒲公英制成干茶，方便储存，冬天用其泡水代茶饮，同样有非常好的养生功效。

并且最好将蒲公英的叶子和根茎分开来做成茶，营养蒲公英叶子与根茎的养生效果也略有差别。

蒲公英叶：侧重消炎解毒

蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

蒲公英根：侧重保护肝脏

蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

需要注意的是，蒲公英虽好，但是有三种人不宜喝！

1、体质阴寒者不喝

阴寒体质的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得会出现反复，身体体质会变差，而且食欲也会下降。

2、过敏朋友不宜喝

个别人服用蒲公英的煎剂或蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等一系列过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。

3、冷凉者不喝

有些人，偏爱喝些冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。

所以，秋冬时节，用它来泡水，可以搭配刺玫花一起，不仅可以中和蒲公英的寒性，养生功效加倍哦！

取蒲公英根和刺玫花瓣，按照7:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，每天热水冲泡代茶饮，对于护肝、排毒、养胃，效果更佳。

刺玫花药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。"

刺玫花，味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

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蒲公英清热解毒，去体内上火有点疗效，

蒲公英用法有两种：一，把采集的蒲公英洗净后加盐拌好当莱吃。

二，用面粉将洗净的蒲公英加上适当水拌面煎饼吃。

新鲜蒲公英泡水都泡烂了，没什么疗效，像蒲公英，蛤蟆皮，七角芽，车前草，爬墙虎，艾草，马识菜等都是民间流传的清热，治咳，拉肚，等小疾病有点效果，但疗效作用不大，一般在过去农村大人小孩有病没钱买药，在没有办法治疗的情况下，采用流传下来的草药治疗。其实民间流传的草药功能，疗效不是很大。并不是一草药治心，脑，血，预防癌成神了。现在一些人为了挣钱，昧着良心扩大抄作宣传，一些民间流传的草药偏方预防疗效。纯属骗人，骗钱。如果你想要这些草药当茶喝。就不要拿钱买，到农村沟边，河边，荒地，田间到处都有。不懂蒲公英是什么，农村老百姓会告诉你。

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蒲公英能泡水喝，但由于蒲公英性凉，阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，量过大易会引起腹泻。并且不建议长期像茶一样来泡水喝。

鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50一60g，需要水500ml左右。 如果是干燥的蒲公英一般情况下是成人一次是9一15g，需要水500ml左右。用蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服，甚至是拉肚子。

众所周知，蒲公英的使用方法有很多，不仅能做菜，同时还具有很好的药用价值，所以一半可以爆炒、煮汤，也可以熬粥、煎煮等等。下面介绍两个蒲公英用药小偏方。

一、慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次就可以了。

二、各种炎症：将蒲公英叶子和金银花一起准备好，然后用水煎煮之后留下药液;将药液用来熬粥，每天服用两次，连续服用五天身体就能够很好的恢复健康了。

蒲公英有清热、利水通淋的功效，用于经期、妊娠、产后小便淋痛（泌尿系炎症），效果很好。对于哺乳期妇女，尤其是尚未满月的初产妇女，乳房部结块、肿胀疼痛，伴有全身发热，溃烂后流脓，这就是西医说的急性乳腺炎。蒲公英可以用来内服外敷治疗，用法还是在医生指导下使用。

传统的癌症医治过程中，不管是健康细胞还是癌细胞都会被杀死。蒲公英根却不相同，它只对癌细胞起作用。不过想要用它看病的话最好仍是咨询医师，让他们把握病况。平时适当用蒲公英泡水喝，还能够预防糖尿病，安稳血糖，影响胰腺。

这叫苦荬菜，别称多头莴苣 ，跟蒲公英长得很像，大家不要找错了。

丽萍唠娱

当前蒲公英己铺天盖地的成为好多人的保健良药，其势如跳广场舞之盛。我曾多次说蒲公英是药不是茶，寒性喝久了，你己虚寒了尚不知情，一旦发病再治疗可不是神仙一把抓。还说有如冬虫夏草般神奇。中医中药憑号脉下方，沒号脉自己敢吃，你知道会有什么结果。

咱谁的都不欠

转眼之间，已经过了大雪的节气，开始步入真正的冬天了，以后天气会越来越冷，这时候有人问，怎么食疗更好呢？教大家一个食疗饮品，就是拿蒲公英泡水喝，食疗的效果特别好。

蒲公英泡水的食疗效果1：清热解毒

现代人的生活节奏快，再加上各种原因，如时常的熬夜作息不规律、经常吃高热量高油脂辛辣的食物、本身肝脏就不好的人群，还经常的喝烟酗酒，长期下来，这些都会发展为肝火过旺的问题。

而蒲公英泡水可以帮助我们，在一定程度上解决肝火过旺，早在古书上也有相关的记载，《本草纲目》中说蒲公英能够解食物当中的毒素，清热毒，尤其是肝火过旺容易引起的热毒。

蒲公英泡水的食疗效果2：治眼疾

如果本身有眼疾的患者，不仅会很难受，影响眼睛的视线，还会影响自己的容颜，让别人看着也不舒服，这时候每天可以适量的喝些蒲公英泡水。

蒲公英味苦，入肝胃经，虽然喝起来会苦些，但是对于有眼红、眼肿、眼泪多等眼疾的情况，都有缓解的作用。另外，大家平时也要注意眼睛的保护，如果是电脑工作者，一定要注意眼睛的休息，盯着电脑半个小时左右的时间，就做下眼保健操等。

蒲公英泡水的食疗效果3：消肿散结

产妇在生完宝宝后，如果乳汁出现分泌障碍的问题，就可以适量的喝些蒲公英泡水，不仅能够帮助产妇们促进乳汁的分泌，还能够帮助产妇们消除乳房

肿痛的情况，最重要的是这种食疗，对于产妇来说没有副作用，完全可以放心的食用，如果你是这种情况，快来试试吧！

蒲公英虽然这么好，但是以下这几种人不要食用！

脾胃虚弱的人群：蒲公英性寒，如果本身脾胃就不好的人群，就不要食用了，避免出现腹泻的现象，不利于身体健康。

对蒲公英过敏的人群：如果你对蒲公英过敏，或者在第一次接触蒲公英的时候，身上就出现红疙瘩，非常的痒说明你对蒲公英过敏，就不要再食用了。

如果大家喝不惯蒲公英，大家还可以用蒲公英做汤、做菜、或者是做成馅来食用，都有利于身体健康，快动手试试吧！

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