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如果想学习就会想方设法的去学习，不会被外力所叨扰。
如果不想学习，哪怕连呼吸都是影响学习的借口。
想学习就要先静身，把心情调整好，让自己先安静下来，把有可能会影响自己学习的事情提前安排好。
找一个合适的地方，远离电子设备，在没在外人和外在因素的打扰下去学习就好。
所以，学习是一件很简单的事情。
关尔九日
有了明确的学习目的，你的心自然就会沉下来。比如，你面临高考，你不想成为考场过客，而想实现上大学的愿望，你自然会沉下心来刻苦读书。不需要谁去催促。所以，高三的班主任，很少为班级的课堂纪律操心。学生们都知道再不努力的后果是什么。教室里常常是鸦雀无声，每个学生的心都沉静如水。
学习过程中总是有事情打扰，这也不难办。如果是在家里，就提前告诉家人你在读书学习。家里人不用你多说，一定会好好配合。如果是在学校教室，你只要摆出聚精会神学习的样子，一般情况下同学们都会退避三舍。如果是在寝室，你可以用什么东西遮挡。提示你在读书学习，也会免去干扰。
最关键的还是你自己主观上要定下心来读书学习，心无旁骛，在读书学习的这一刻，雷打不动。谁还会来打扰你，谁又能打扰到你呢。
王雨艽诗词
哈哈哈少年.不管是不是机器人的提问，我都打算说一说.首先，肯定，你是想变好的，向往好的方向发展，这也是你为什么苦恼.正常啊，我当时高三的时候也这样，想出人头地，但是基础确实一般，有的东西不怎么会，那时候我被洗脑只要功夫深，清华都能上，现实的矛盾和我亢奋的斗志，抵触，我还没法解决，我就把原因归到别人身上，谁谁影响我心情啦，所以学不好，今天不开心了所以学不好，...事实上我把大部分精力放在如何克服情绪，想每天正面积极的准备好了在学习，而不是理解忽视这些外在因素，每天焦头烂额的这些貌似影响你学习的因素，而不是要学习，好在，我选择的专业分数要求不高，高考完事的那天，我不是在结果多少，觉得没完没了的破事似乎结束了，我很开心，没几天我又觉得万一考不上怎么办？？又开始焦虑了，我其实知道我这个成绩就算很差也能上我要的那个专业，毕竟高一高二成绩还可以，只是离高考还有三个月的时候才心很乱，所以，希望我的想法你能找到共鸣哈，烦恼，你要是在乎的话，它是各式各样的，建议把精力放在你能轻松完成的任务上，哈哈，别担心，我们都一样哈哈哈哈哈哈
我不是甛甛
沉不下心去学习，怎么办呢？
那就先浮起来，透透气。
换个姿势再来。
不管题主是学生还是已经工作的人，
此时是遇到瓶颈了，
身心有点疲劳了。
打个比方吧，
一艘小船行驶在一条河上。
当船头抵到了岸边的泥滩，
船夫越是用力摇船，船头抵得越紧，
根本前进不了。
怎么办呢？
只有先退出来，
把船头偏个方向，
再朝向开阔的地方用力。
这样小船又有了航向，
船夫不需要太用力，
小船就能继续前进。
现在的你，
或许也需要退一退，松一松。
试试看，放空一下脑子，
偏转一些方向__
从沉浸在学习中，
转移到音乐、体育锻炼、与朋友聊天侃大山中……
你的脑子里或许就会一片开阔，
你用竹篙轻轻一点，
思维的小船就向前冲了。
我们要让身心保持适度的弹性，
平时安排学习要张弛有度，
适当安排一定的娱乐活动。
大脑需要休息，
心情需要放松，
适当的娱乐活动不是浪费时间。
希望你能够调节好学习计划，
让学习更轻松。
土味育儿经
有客观原因
工作实在忙，几乎挤不出时间。
建议碎片化利用时间，随着时间累集，还是会学很多东西。
有主观原因
1、世态烦乱心更乱
本人炒股多年，亏损严重，最喜欢追高，追涨停板，追热点，后果是每次死在高高山岗上，却不知悔改，缕缕犯同样错误，多的一年亏20几万，今年亏5万多，还是少的，十年来纯亏100万以上！之所以这样，根子还在心态不好这个点上。自己很难静下心来分析根源，也看过股票投资书籍，结果不是买的炒短线书籍就是看的很肤浅，或者看个开头就不再继续，因此，心浮气躁使我很难做好一件事情，何况股票这么难的事情，更谈不上不被打搅安心学习了。
2、学习动力不足
一个人一旦下定决心要改变，他会想尽一切办法去玩成任务。比如学习，他会制定明确的学习计划。直至完成学习任务。
读书解读
沉不下心去学习，想学习时总有事情打扰到自己，我觉得是沒有分清主次，学习还没有对你产生紧迫感和压力。为什么不会让学习打扰到别的事情？也就是你在做其它事情时无心做下去，心里还在想着学习？
听这话意思是想学习但静不下心来，那么先静下心来想想得失利弊。如果是初中你现在努力奋斗三两年，可能就会考上个好高中进而升个好大学，如果是高中拚博个两三年，进入985或211这两类大学和普通大学或二本、三本出来的区别会影晌你一辈子，这其中的利害勿需我多说吧。想通了这些，再想现在静不下心来的状况，会不会冒冷汗，会不会痛下决心，专心读书。
制定一个个短期计划让自己专心学习一个知识点，由一个个短期计划组成一个长期计划，当把这些小计划串起来时，你会发现成绩不小，收获不少，从而会自信不少，困惑也会随之消失了。
还有一种情况就是学不进去，纯粹对学习没兴趣。要是这种情况，小年级的还可以引导和培养对学习的兴趣，倘若上了高中，高二高三还是这，估计上好大学怕是凉凉了。除非受到一些特殊事件的剌激，能让你幡然醒悟，发奋拚博，才会有点希望。
冷静客观分析自身情况，告诉自己，严格自律，现在努力苦一阵子，现在放纵一阵子，将来会苦一辈子！
希望我的建议对朋友有用。
清清浔阳
飞妹168
沉不下心来学习，要么是自己静不下心来，心思不全在学习上，要么受周围事物的影响。现根据所提问题谈谈几点个人看法:
1.整理好自己的心情再去学习。有一个好的心情学习起来会轻松很多。
2.聚精会神，迅速进入学习状态，学习的时候要投入。
3.如果在家，可以在自己书房学习，如果在客厅提醒家人注意，家人会注意的。
4.如果在寝室，学习的时候可以用个纸牌阁一下，写个字:学习中……声音别太大，谢谢！相信大家会注意。
5.如果是在教室，自己把自己做好，如果大部分人都认真听讲学习，相信学习氛围不会太差。
6.自己给自己确定一个目标。有了目标就会有动力，主动去学习。初三和高三的教室，自习和学习时间都会鸦雀无声，因为他们知道不努力意味着什么。
7.以学习为主，主观去学习。
谢谢，希望对你有用。
严老师数学课堂
用老师的话说：某某你上课一天就知道思想开小差是不是？
我觉得有思想是件好事，千万不要想着去扼杀它，能幻想出很多奇奇怪怪的东西是很值得羡慕的一件事情！
你你需要学会控制他在适当的时候放出来溜溜几好！
五六七开箱送送送
你可以试试腹式呼吸法：深吸气8秒钟，把气全吸到肚子里，然后憋气6-7秒，最后呼气7秒左右。连续三次，你就会静下心来学习
Ps:本人能解决电脑大部分系统问题，本来能给你软件方面提供解决方案，本来会写部分手机和pc外挂，对于头条的朋友都会技术支持，关注下留着备用，万一哪天需要你？
