慶雅424
一般寶寶如果是正常飲食的情況下是不會缺鈣的，可以不用特別補鈣。但中國孩子往往沒有攝取足夠的維生素D，導致無法轉化吸入鈣，從而會缺鈣。
因此，寶寶在出生後2個月後開始建議補充攝入維生素D（注意不是維生素AD），所有醫生都會建議寶寶一直補充維生素D，一直到成人，老年也需要繼續補充。有足夠的維生素D，正常飲食的情況下可以不用補鈣。
一日如果有3次接觸豆類、奶類，那一般就滿足鈣的需求了。如果孩子在生長髮育階段特別需要鈣，建議1，首先滿足維生素D的補充攝入；2，再考慮是否可以通過飲食來補鈣，實在覺得麻煩。可以適當添加定量的鈣。
哼哼育兒園
5歲的孩子開始換新牙 ，除了適當補充鈣外，更重要的是要關注孩子的乳牙滯留情況。
給孩子吃的東西不要過於精細，讓孩子多鍛鍊牙齒。現在家長給孩子吃的東西越來越細，恨不得把一切東西都弄碎弄軟，殊不知，這樣雖然有利於孩子消化，卻不利於孩子牙齒的發育。很多孩子在換牙期，乳牙滯留情況越來越突出，嚴重的影響了孩子新牙的萌發，導致牙齒不齊，長歪。
應該多給孩子吃些排骨、玉米、蘋果等，讓孩子勤用門牙、大牙去啃咬、咀嚼。如果孩子新牙已經長出了，而乳牙還沒掉，需要到牙科將滯留乳牙拔掉，以免影響新牙生長。如果放任不管，乳牙佔位，會導致牙齒不齊，影響孩子外貌
適當補鈣，可以促進新牙長出。
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嗨伊英語
換牙是需要補鈣的，因為牙齒注意就是鈣鹽，現在有脫落需要長出新的，是需要消耗一些體內的鈣的。
另外，因為現在的生活條件好了，很多孩子吃不上比較硬的食物，出現了雙層牙的情況，儘量讓孩子吃些較硬的東西。
張正梅8
第一，這個問題問的應該是換牙期需不需要“額外”補鈣，也就是飲食之外，還需不需要買一些補鈣的產品來補鈣。
第二，這個問題的答案取決於，孩子的飲食是否攝入了足量的鈣。5歲的孩子，每天需要的鈣元素是800毫克，達到了成年人所需要的鈣量。
800毫克的鈣，相當於要吃哪些東西？牛奶是鈣元素最豐富最日常的來源，每天2盒牛奶（250毫升/盒）可以獲得約500毫克鈣，一兩豆腐含有82毫克鈣，2兩鯽魚含有約80毫克鈣，1兩小白菜含有45毫克鈣，1個雞蛋含有約28毫克鈣，1兩西藍花含有約35毫克鈣，半斤橙子含有約50毫克鈣，這樣加起來大約是800毫克鈣。
但實際上中國的孩子有幾個能做到這樣的飲食？根據山東大學《中國居民膳食營養素日常攝入量的研究》，中國4-6歲孩子平均每天吃進去的鈣只有262毫克，離800毫克差的不是一星半點。
第三，兒童時期保持足夠的鈣非常重要。孩子骨骼生長髮育快，這個時候需鈣量很大；孩子換牙期更需要充足的鈣，如果鈣不足會造成出牙不齊，牙齒易患齲齒等。
因此，大部分中國兒童需要注意在飲食中多攝入鈣，喝足夠的牛奶是最簡單的方式，但是如果孩子不喜歡喝牛奶，選擇用鈣產品來補足也是不錯的方式，市面上有一些軟糖形式的補鈣產品，深受兒童喜愛。
骨骼說
你更應該關注的是孩子的膳食是否均衡？如果孩子不挑食的話，那麼現今社會的飲食條件是足夠提供孩子成長髮育所需的能量的。
孩子從六七歲到十二三歲期間，乳牙逐漸脫落，恆牙逐漸萌出，完成牙齒的替換工作。而這個期間也剛好是孩子生長髮育的一個高峰期。所以在正常的飲食結構當中，增加一些粗糧，粗纖維的，耐嚼的食物，同時呢，多讓孩子去做啃、咬這樣的動作是對牙齒、骨骼有幫助的。通過這樣的方式，能更順利的完成牙齒替換，也能刺激頜骨的發育。避免替牙期“雙層牙”要去拔掉、甚至對於頜骨發育不足和牙齒排列不齊等問題也會有幫助。今天簡單聊一下，具體問題可以於當地口腔醫院諮詢。
遇見小黃雞
兒童換牙期需要補鈣，但最好不要盲目吃一些補鈣營養品，個人建議給孩子以食補為主，多吃含鈣高的飯食，補鈣的同時維生素也是必不可少的。給孩子養成不挑食的好習慣。
此外，身邊很多換牙期的孩子出現了恆牙長出，乳牙未退雙層牙的情況。換牙期讓孩子多吃硬性食物，如果出現雙層牙情況，請及時就醫，清除乳牙，防止恆牙長歪。
旭姐熙弟
要補鈣，缺鈣才掉牙？，老媽經常講！
♂致青春♂永恆♂
不用補鈣，提高孩子吸收鈣的能力最重要。讓孩子多多曬太陽，多戶外運動。就可以讓牙自然生長。
清淨康健
孩子任何個年齡段都需要補鈣，不是等換牙才要補，生活上階段性的補，比一次性補容易消化
身為寶爸
最一目瞭然的是去醫院做個微量元素檢查我們這收費60塊，有些奶粉店搞活動也可以做不要錢
