若森小哥
我就是熬夜族。據我觀察，喜歡熬夜的人是一類人，這類人可能占人類的五分之一多。他們大多是知識分子，大多數是家族遺傳或傳統，也或許是習慣。他們一般是到晚上十時之後，直到一、二點腦子特別清晰，靈感也似乎多起來了。也有白天忙於雜事雜務，晚上才有機會靜思的。他們大多喜歡晚睡晚起，上午愛賴床。
據我所知他們中長壽的也相當多，身體也不見得差。因而，一些長壽理論所謂的早睡早起，在他們這裡似乎不適用。也不知他們怎麼研究的，古代人無熬夜條件，也沒見得多麼長壽，現代人中熬夜的多了，反倒長壽多多，為什麼？
我年輕時，因工作熬通宵的頻度一年大約二十幾天，有時連兩通宵，白天睡一二個小時便精神抖數，有三年幾乎天天只睡三四個小時。現在近花甲了，打死也不會熬通宵，晚上熬夜，白天補。許多人看我比實際能小十五歲上下。身體嘣捧，吃嗎嗎香，隨時都能入睡，隨時都能起床。睡時再吵再靜都能睡，在車上也能睡。無三高，腰二三，四季幾無病，有病也一般不吃藥。
當然，也有不少人是被迫熬夜，加夜班的，擺夜攤夜店的，因喜歡打牌而在前半夜玩的，也有喜歡逛夜店的等等
魚磊衛靜
在熬夜問題上，很少見到這樣個性鮮明兩個群體，有些人就是不喜歡熬夜，有人一輩子的夜貓子，還有少數人，白天無精打采，晚上喝酒、夜店、網遊激情四射。
我有個朋友，每天九點以後就睡覺，而且還穿著秋衣秋褲，即使是夏天也是如此。 喜歡熬夜的，無非是因為夜裡工作效率高，白天太吵，夜深人靜利於思考，而且可以有大段的時間可使用，特別是寫論文、編程、總結或稿件，點上一根菸，雲霧繚繞思緒飛揚，特別讓人享受！
熬夜在一點到三點的時候，對肝傷害最重，長期如此，會對人的肝脾胃和腸道產生無菌性炎症，中醫所說的內生毒火，引起頭昏眼花，性慾降低。而女性熬夜臉上會出現黑斑、粗糙。
總之，還是少熬夜的好！
黃蜂二師兄
熬夜就是生活習慣而已，比如一些九零零後喜歡晚上上網遊戲聊天直播到深夜兩三點，甚至更久，早上當然不想起，睡到下午晚上繼續熬夜唄！還有個別成人也喜歡上夜店酒吧，這就自然熬夜，黑白顛倒，還有就是工作狂，晚上加班設計規劃等等，不過這樣子工作不在受人追捧，效率低，傷害身體！也有搞創作的喜歡寧靜的夜，沒有干擾，才有靈感！
我想正常人的生活是白天八小時工作，晚上十點左右睡覺，早上六點起床運動，白天精神抖擻，工作精力旺盛，是不是更好呢？
習慣是自己養成的，養成好的作息習慣，改掉壞的習慣，不是更好嗎？
笑點很特別
經常熬夜的人至少分兩種。一是被迫熬夜，工作生活壓力大，不得不加班工作掙錢養家餬口，這在當下社會競爭激烈的情況下不是少數。還有就是娛樂無度喜歡熬夜，熬夜打遊戲、唱K、泡吧、約會等等，耗費生命、揮灑青春。當然，這兩種也不是那麼涇渭分明的，有的熬夜既是忙也是玩。
當然，熬夜就是熬命，熬的過分了就要玩出問題來，不是早衰就是三高，至少是精力不濟，還是小心為好。
