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高血脂是由于体内脂肪代谢异常导致的血脂水平高于正常范围而引起的疾病。因其发病相对不易被察觉，被称为“沉默的健康杀手”，血脂异常是心脑血管疾病的独立的危险因素之一，心脑血管疾病的危害，想必也不用多说。
哪些人会比较容易患上高血脂？这个问题受到广大群众的重视，现在我们从血脂的来源和去路进行分析，明确血脂的产生和代谢。血脂的来源主要有两个途径，其一是体内合成，其二是食物消化吸收。血脂的去路相对较多，主要是氧化为人体提供能量，剩余部分转入人体脂肪库储存，这也是我们变胖的的主要原因。
经分析后我们首先可以判断易患上高血脂的一类人群就是肥胖者，肥胖者体内脂肪过分堆积，长期代谢异常，最终引起高血脂；其次，父母均是高血脂患者，孩子患病几率会比常人大，应引起重视；血脂来源中不可忽视的就是饮食，喜食油炸，膨化，肥肉，蛋糕等高热量、高糖、高胆固醇食物也会引发高血脂；饮食过多而缺乏锻炼者也是易患人群；中老年人代谢减慢，摄入量和代谢量不能达到平衡，也是高发人群；熬夜的人群，夜间各个器官还在高速运转，尤其我们的肝脏，是脂肪代谢的主要器官，得不到充分休息，日久工作效率会显著下降，最终引起高血脂的发生；长期素食者也易患高血脂，人体血脂来源大部分是体内合成，长期素食，蛋白摄入不足，而代谢脂肪的工具是脂蛋白，工具不足自然导致脂肪堆积，进而引发高血脂；长期饮酒，吸烟者，易发本病。
因此，我们要引起重视，定期检查，早发现早干预早治疗，还身体一个健康的状态。
本期答主：焦爽，医学硕士
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生命召集令
一次两次吃过了血脂高是正常的，这也就是为什么要求我们体检的时候要空腹，头一天不要吃的过于油腻。
如果一个人正常饮食且有高血脂的话就要开始注意了。最常见的情况是：
中老年人，身体的基础代谢率在下降，分解脂肪的能力也在降低。one哥的爸妈在五十岁左右的时候偶尔有头晕，去医院体检果然是血脂高，什么原因的生活饮食习惯不变，身体消耗不了多余的能量了，办法也非常简单，爸妈是通过运动且节食控制血脂在正常水平，工作之余经营果园，体重都减了不少呢。
青壮年血脂高正常吗？不正常，经常有说工薪族去医院抽血，血液都发白，这就是血脂。一日三餐靠外卖，无滋无味不下饭，体重蹭蹭涨，一天不运动，这叫过劳肥。血脂高的年轻人大有人在，年轻脂肪肝人群也大有人在，不好改变的原因无非是：工作，饭局，酒局。
身体体型与代谢是因人而异的，并不是胖的人一定血脂高，瘦的人一定很正常。有的人是胖在体表，身体代谢和储存脂肪水平高，除了胖点指标一切正常，有的人体质是不容易代谢脂肪的，容易生脂肪瘤的得注意了。
血脂高点，血糖高点，血压高点都不可怕，可怕的是对身体造成不可逆的损害。万物皆有自我恢复的能力，如同大自然一样，轻微的污染破坏不可怕，可怕的是破坏的彻底——one哥见解。
hello青岛老板
容易患上高血脂的人群有：
1、经常应酬，大吃大喝的人。饭店里的饭菜大都比较油腻，鱼肉多，蔬菜少，不吃不觉就吃多了，而且经常应酬的人，饮酒量大，酒精热量高，很容易导致血脂升高。
2、爱吃油炸食品、烧烤或甜食的人。烧饼、油条、麻花、方便面、烤肉、蜜饯、饼干、糖果、饮料等食物热量高，经常吃容易引起血脂升高。
3、身体活动不足的人。很少锻炼，长期久坐少动的人，由于消耗能量少，身体代谢减慢，血液循环减慢，血液黏稠度高，可引起血脂升高。
4、肥胖者。经常吃很多的人，由于饮食摄入过量，而身体活动量又不足，很容易导致肥胖，肥胖是高血脂、高血压等人群的高危因素。
5、年龄在40岁以上者。随着年龄的增长，高血脂、高血压、糖尿病的发病风险也逐渐增加。
6、长期精神压力过大，总是用吃零食来减压的人。有些人因为工作、生活压力太大，常常靠吃各种零食来减压，久而久之，会导致肥胖及血脂升高。
糖尿病之友
您好，我是惠大夫。血脂主要受饮食和自身代谢等方面的影响，不同的血脂成分受其影响的程度也不一样。
血脂主要由胆固醇和甘油三脂组成，而胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，目前主流关注的是低密度脂蛋白胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇升高能增加心脑血管疾病的发病率。
胆固醇的水平受饮食和身体代谢两大因素的影响，其中饮食因素约占20%，也就是说胆固醇水平的高低主要取决于自身肝脏代谢等因素。
原有的营养学会指南提出，每天应该控制外源性胆固醇摄入在300毫克以下，而最近的美国膳食学会指南把这个上限值取消，其主要原因就是因为胆固醇的水平高低主要受自身代谢，而非饮食因素而影响。但这并不意味着可以毫无止尽的摄入胆固醇，对于高血脂或者心脑血管系统疾病的患者，仍然应该控制，中国营养学会建议每日摄入应低于300毫克。
另一个血脂主要成分的甘油三脂，受饮食的影响较大。如经常食用饱和脂肪酸的食品，如肥肉，人造奶油，油炸等食品者，容易发生高甘油三脂血症。
惠大夫在江湖
身体肥胖的人，很容易患上高血脂，高血脂是指人体血液浓度超高，容易引起各种痛经，影响人的正常生活。所以每位公民要控制自己的体重，少饮酒，少吃烟，多饮水，多饮茶，粗细粮搭配，这样，疾病就会少发生，身体就会更健康，更长寿！
