女朋友得了重度抑郁症,身为男朋友我该怎么做来帮她?

wangsagi


能感受到你对女朋友的一片真情。

首先我们要了解,处于重度抑郁状态的人,对什么都提不起兴趣,对未来看不到希望,觉得人生没有意义,甚至会有自杀的意念和行为。

这个时候的人非常需要支持和陪伴,不过陪伴者是需要有足够的耐心和一些专业知识的。

一方面,你需要做好心理准备,抑郁症患者的疗愈之路是漫长的,需要长期药物治疗+心理治疗,所以你如果决定陪伴也将会是一场持久战。

另一方面,在陪伴的过程中,不要急于把女朋友从抑郁的阴霾里往外拉,这起不到作用,而且会让她感觉自己很没用很沮丧反而加重抑郁情绪。我们更多能做的是静静陪伴,看看她需要什么,也可以跟她探讨和商量看一看她需要你如何做如何给予支持,而不是一厢情愿地做自己认为对她好的事情。

祝福你和你的女朋友~



橙子老师—心理咨询



雨亭569


我认为:男朋友应该多体谅、多关心和多照顾得了重度抑郁症的女朋友。


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