戒瘾科专家赵长兰
每天喝一杯白酒，坚持喝30天，身体会发生哪些变化？如果是50ml的小酒杯，每天喝一小杯，并且在饭后喝，那么对于身体来说没有什么太大的影响。但是如果是空腹喝，那么容易增加胃病的风险，但是影响不会特别的大。
如果每天喝大一杯酒，连续喝30天，那么容易造成胃溃疡，根据酒量的越大还容易引发胃出血。如果在饭后或者随餐喝一大杯，那么会增加高血压／高血脂等疾病的风险，还会引发神经系统的问题，比如反应迟钝，记忆力减退等等，如果饮食不均衡还会增加营养不良的风险。
以上都是健康的人，没有基础性疾病的人，而对于有基础性疾病的人，比如高血压／高血脂／高血糖以及动脉硬化等疾病的人，不利于疾病的控制，还会增加并发症的到来，有可能会诱发出如心梗／脑梗／肾病等等问题。
心理营养师程伟华
如果是酒精勾兑出来的建议不要尝试！但是如果是纯粮食酿造的肯定有好处！软化血管，预防心脑疾病，抗病毒，抗衰老，抑制肝癌，保健肠胃，活血化瘀，缓解风湿关节疼等！
一段话领悟人生
每天二两白酒，喝30年了，身体没发现有啥变化，就是一天比一天老了。
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