宸宸豆豆妈咪

随着生活条件的改善，人们越来越关注身体的健康状况，很多人也越来越喜欢用中医疗法来调理身体。拔罐、刮痧和针灸都是重要的中医治疗方法，具有悠久的历史。

拔罐可以通过各种方式让罐内产生负压，从而让罐子紧紧吸附在指定的位置，使拔罐位置出现局部淤血，刺激穴位，具有排毒、活血、促进新陈代谢的功效。刮痧通过反复刮动和摩擦体表皮肤，使皮肤局部出现红色粟粒状，进而达到活血的功效。针灸则是通过一定的针具，按照一定的角度刺入患者体内，刺激特定的穴位来达到治疗疾病的目的。拔罐、刮痧和针灸虽然手法不同，但它们的作用和功效却十分相似，今天就来说明一下。

1、祛湿驱寒

刺激局部皮肤可以帮助身体里的湿气、寒气通过皮肤组织排出体内。其中因为拔火罐有一定的温度，其祛湿驱寒的效果最为明显。

2、调理气血

由于身体的穴位和经络、五脏六腑是紧密相连的，拔罐、刮痧和针灸通过刺激身体的各个穴位，能够调理人体的各个器官，使气血舒畅，强健身体。

3、缓解腰键盘突出

除了能活血，祛湿驱寒，舒筋活络外，拔罐、刮痧和针灸对于人腰间盘突出有很好的缓解作用，长期定期进行拔罐、刮痧或针灸，刺激穴位，可以很好地减轻酸痛，缓解症状。

4、降火

上火的原因有很多，常见的上火类型包括了心火、肝火、胃火、肺火和肾火这五种类型，正确分辨上火类型，刺激不同的穴位可以起到很好的去火效果。

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拔火罐，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在跟是流行用语减肥瘦身等各个方面，可是拔火罐到底有哪些好处，又有哪些坏处呢？

【好处】

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   1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

   

   
   

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   2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

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   3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

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   4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

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【坏处】

1. 1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2. 2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3. 3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

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这个问题问的很好，尤其是在如今按摩店，养身会所如此流行的趋势下，更是需要注意鉴别。当然，作为患者，去了一般都是听从安排，来看看一起学习一下吧。

首先，就是针灸，针灸的作用在于疏通经络，调和气血，调节阴阳，促进人体达到一种阴平阳秘的平衡状态，针灸具有双向良性调节作用，举个例子，心率快，针灸后心率可以减慢，心率慢，针灸后心率会增快。

第二，拔罐，很多人都会拔罐，比较简单，自己买一套火罐，在家都可以拔，非常方便，拔罐很多人主要思维是去湿气，其实，拔罐之后出现黑色或者红色的罐印，可以促进血液循环加快，促进机体新陈代谢，从而远离疼痛等不舒服的地方。

第三，刮痧，也是一种外治法，和拔罐作用差不多，并且刮痧可以治疗感冒等日常常见病，效果不错。也可以自己在家给自己刮痧或者给家人刮痧，操作简单，安全系数高。

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中医外治法，都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。

艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。

艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能“见血”的只适合身体强壮的人。

刮痧

刮痧是通过对人体皮肤的反复刮动，使皮肤局部“出痧”，从而到达活血化瘀的作用。刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。

刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。

也就是说，刮痧是给邪以出路，相反的，换了身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。

身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

拔 罐

拔罐是以罐为工具，利用负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。 而我们通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用，但这对于气血虚弱的人便大为不利了。前一段时间报道过一个大叔连续拔罐一个月，得了贫血就是这个原因。

气虚的人，可能罐在身体上都拔不住！

拔罐最大的功能就是它的引血功能，但是你要有血可引啊！

艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。

艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。

因此，在中医界有一句话：艾灸补虚人，刮痧治壮汉！

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针灸、拔罐、刮痧都是医生的治疗方法，就和打仗一样，要有不同的兵器才有胜算，这些治疗方式就是医生的兵器，什么病用什么方法，不致于导致打蚊子用大炮这种尴尬，也不会出现力度不到的尴尬。各种方式也可以相互辅助，治疗效果更好。

中医讲究的，是整体观，比如一个人他不是单独存在的一个人，他和自然、社会都是有关系的。他的五脏六腑也不是单独存在的，是相互影响的，健康的状态就是达到一个阴阳平和的状态。中医的治疗，也是为了达到这种平衡，虚了不够了就加一点，多了过了就减一点，所以有不同的治病方法出来，每种方法都有自己的优势。

针灸，其实包括针刺和艾灸两种方式，基础是经络穴位，调动人体的气血以达到治病的方法，可以补可以泻，总体来说艾灸温补的效果更好。两者结合效果更好。

比如说慢性腰腿痛的人，平时腰酸，怕冷，我喜欢用温针灸，就是艾灸的温通效果，和针灸的疏通经络联合，效果一般来说更好。但病人如果便秘、口苦口臭我可能就单纯用针不用艾灸了

刮痧，是疏通经络的作用，改善局部气血，比如中暑的人、肌肉僵硬的人，可以用刮痧改善局部血液循环，整体来说，刮痧泻的作用更多一点，也就是有人抱怨刮痧后变累的感觉

拔罐和刮痧类似，也是泻的作用多，把多余的东西减掉。用于肌肉僵硬，背部用的比较多，当然现在还有拔罐减肥的。拔罐我喜欢和放血在一起用，感冒发烧、喉咙痛，在大椎放血加火罐；急性腰痛，在委中放血拔罐，效果有时候出乎意外的好

爱跑步的小医生

最近头皮神经痛，都整天疼，觉也睡不好，去这边一个国医堂，里面是退休的老中医。扎了几天头皮，效果确实好。问了老中医我要去拍脑部脊椎ct 吗？她说拍了也查不出毛病的，就这么弄弄针灸就能好。刮痧她这是用白犀牛角，拔罐直接用气罐，应该为了操作方便，每次不舒服我不是去养生店而是来这个国医堂。不过针灸扎头上还是有些疼的，明天再去，等这个神经痛结束就不用再挨针了。前段时间肩膀腿酸胀就去放血，她用一次性的割皮肤，然后开始流血，再上气罐，一拔血就开始外溢，我的血不怎么好，很多气泡，颜色发黑，她说是湿气和淤血，放完血，瞬间舒服，晚上睡觉也很舒服。下面等头疼好每个月都去放一次淤血。如果大家有这种地方还是不要去养生馆的好。

一直要心平气和

作为一名

中医针灸

首先，要正确了解什么是

针灸疗法

针灸疗法是以针刺、艾灸等方面刺激经络、穴位，达到疏通经络、扶正祛邪、协调阴阳的作用，从而发挥其独特的

针灸治疗疾病的性质属于机械刺激，它是物理疗法、自然疗法的一种，与体内给药疗法（如内服、静滴、肌注等）有本质不同。

针灸治病

针灸治病的实质是自身功能的“启动”、“促进”、“调节”，而不是外源性物质的干预或补充，它是依靠促进、激发人体自身的调节功能和自我康复潜能，使机体从病态向健康状态转化。针刺只能促进、激发人体自身的生理功能，产生某些机体自身可分泌的固有物质，不会使机体产生新的物质。因无外源性物质（药物）的毒副作用，所以它是安全的绿色的治疗方法。

其实，

针灸、拔罐、刮痧等中医治疗治病都有其共同

当然任何事物都有其局限性，针灸作为一种中医特色治疗方法也不例外。它的作用受机体自身调节、自我康复潜能的制约。比如：抗生素可以外源性物质的形式进入机体直接杀死微生物，它可以不依赖机体的自身调节功能而直接干预，但针灸就不可能达到这种独立性的治疗效应，而只能依靠激发机体的自身调节功能进而激活免疫系统，最终达到抑制病原微生物，起到间接的作用。

打个比方说，如把人体看成一部汽车，针灸治病就像是启动发动机的钥匙，要是能否使发动机工作取决于发动机本身的状态和油箱是否有油，而发动机的状态和油箱的汽油就好像人体自身的功能状态和自我康复潜能。所以针灸治病必然受到这些限制。因此，针灸治疗疾病有自己的适应症的，不是什么治百病的法宝！

针尖上的生命

首先作为一名中医针灸大夫，我可以负责人的告诉大家，拔罐、刮痧、针灸都有很好的作用，如故运用得当，它将不仅仅是一种保健手法，并且对于很多疾病的调理将比中药效果更加直接和迅速。

首先我们谈谈火罐，现在好像在普通养生保健医师当中流行着这样一种认识，即火罐是用来祛湿气的，但是当我们认真用中医理论去分析这个问题的时候，发现它并不符合中医逻辑。按中医理论分析，脾胃是气血生化之源，是运化水谷精微的主要器官，而体内水湿的生成往往是因为脾胃运化功能失常，导致水湿泛滥；并且脾是喜燥恶湿的，因此体内的水湿之邪会进一步阻碍脾胃的运化；因此脾胃被水湿所困，运化功能失常，导致气血生成不足，脾土生肺金乏力，则人体整个气血功能都处于虚弱的状态，此时若是为了祛湿气而走罐、拔罐将会进一步耗伤人体的气血，造成恶性循环。因为我们都知道，拔罐是把人体内的气血往外提，走罐是外提气血的同时在运行气血，中医还有一个观点就是行气则必然耗气，活血则必然伤血，因此很大程度上走罐、拔罐都是一种泄法。既然我们明白了火罐的原理，因此在疾病的治疗中，比如上火导致的咽痛，我们便可以在大椎闪火罐，也可以在局部快速的走罐，很快咽部便症状消失。此外像胃火素重的人，我们也完全可以在胃腧的相关部位走罐，多走一会儿一般患者都会感觉到胃部有气在活动；像肝郁过重的人，我们只需要在肝、胆处的腧穴走罐，淤堵在肝里面的气血便能随着罐中吸力的牵引而上下移动，并最终突破脏器的束缚，使气血流通出来。因此作为一个合格的针灸医生，若是明白这些火罐的好处，往往罐到病除，效果比药物更加简便速廉。

接下来我们浅析一下刮痧，一提到刮痧，我们见到最多的可能都是颈部的刮痧，刮完之后脖子通红，自我感觉良好。其实我认为很多时候，我们刮痧并不一定要追求出痧，因为出的痧可能由于我们辩证不准确，出来的并不适淤堵，反而耗伤了我们正常的气血。比如颈椎病的调理中，由于颈部的肌群比较厚，即便我们出痧也只是刮到浅表层肌肉。相反很多颈椎病患者的疼痛，可能都是筋膜层的问题，内部深层肌肉的问题也会在牵扯到浅表的筋膜层，因此此时我们轻微的刮痧，不需要出痧也能刺激到浅表的筋膜层，若是在皮下发现结节，我们只需重点刮就可以了，此外头部经常轻轻的刮，也有助于头部气血的运行，这样对于脑部疾病的预防有很好的作用，并且长期坚持有生发的效果。此外像上肢小臂处，因为腧穴中很重要的五输穴主要位于肘关节和下肢膝关节以下，这是经络巡行中很重要的一段，在靠近末端的地方，肌肉不是很丰厚，经络也巡行的比较表浅，若是脏腑有淤堵，我们便可以在相应肘、膝关节以下的经络处刮痧，便能减轻对应脏腑的压力，比如冠心病患者，我们经常在小臂心包经巡行的地方刮痧，便会减轻心脏的淤堵。

最后，针灸作为我们的国粹，其作用自然不必再说了，只是很多国人目前对针灸的认识很不全面，往往只是认为针灸仅可以解决腰腿关节痛。其实因为经络是运行气血的通道，而气血是脏腑化生的，并且脏腑跟经脉循环一体，因此可以直接通过刺激经络腧穴，来激活或者拮抗脏腑功能，往往下针之后患者即可就有感觉，很多内科中淤堵的疾病，针灸一次便可辅助身体建立起良性循环，对于骨关节疾病的调理当然更不在话下。

程氏针灸程凯

拔罐，刮痧针灸后的表现，解表刮痧最快，寒湿痹症针灸效果佳，拔罐辅助

经络点穴中医传承

告诉你，首先针灸会很痛，要有心理准备，没耐受力的千万不要尝试，其次只是暂时的放松而已。推拿、刮痧、拔罐、小针刀、艾灸甚至手术等治疗都是外力的，大部分是治标不治本，最大的效果是缓解而已。

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