冬季天氣寒冷,孕婦容易發生哪些情況?應該如何避免和如何應對?

鄧雅雲dyy_


您好,我是高級育嬰師、健康管理師糖果媽媽,很高興能回答您的問題。

天氣越來越冷,孕婦需要注意什麼呢?

一、孕婦的抵抗力比較差,尤其是剛剛懷孕的孕婦,更加需要注意保暖和預防感冒。出去應多穿一點,小心生病。

二、有的孕婦總是感覺身體很冷,喜歡用電動床墊。使用也可以但要注意,可以在睡前打開電動床墊一會兒,等到被子很暖和了,關掉電動床墊,上床睡覺。在晚上睡覺之前,可以泡一下腳,洗個澡。水溫不要用太高,浴霸可以在洗澡之前打開,然後在洗澡的時候關掉。

三、有的家庭中有電熱炕,可以用一會,但不要整夜都使用。冬季使用過長容易乾燥。當然還可以使用溫水包溫暖腿部和腳部,但不要用在腹部,容易發生燙傷還容易出現妊娠紋。

四、房間需要經常通風,在冬天的時候,可以使用空調來供暖,但不要使室內的溫度過高,容易感冒。

五、在冬季房間內乾燥很熱,要注意室內的溼度。否則孕婦很有可能會出現流鼻血或是出現乾燥發癢等情況,注意飲水和滋潤皮膚。

六、冬季孕婦可以吃火鍋,但是不要經常吃,不要吃的太硬或是太辣,無論是肉還是蔬菜,都要煮熟之後吃,要注意衛生,可以在家裡自己做。

七、注意路滑。冬季容易下雪,在室外走路要注意,鞋子應該是防滑的,天氣不好儘量不要外出,即使出去也要有人陪著。

八、冬季外面冷,很多孕婦不想出去,只想坐著看電視等,孕婦可以在中午比較暖和的時候,出門散散步,即使是在室內,也應來回走走。

九、在冷的天氣,有很多人喜歡吃羊肉和羊肉湯等,羊肉可以吃,羊湯也可以喝,但要應該多多吃新鮮蔬菜和水果,保持均衡的營養。

十、有的孕婦可能還在上班,在冬季,人們穿的多,佔據的空間大, 乘坐公共交通工具的時候,人多不要擠,可以讓丈夫開車接送或是打車,安全第一,如果天氣很糟糕,可以試著請假。

如果我的回答對您有幫助,請關注@糖果媽媽,每天為您推薦安全實用育兒知識,感謝您的關注。


糖果媽媽


孕婦過冬真是一件難事,我從個人角度談談注意事項吧。

1、北方的冬天已經飄起了雪花,路真的很滑,孕婦稍微不小心就會跌倒,首先建議孕婦一定要穿平底防滑鞋,走路小心。如果下雪天一定要出門那最好打車,別擠公交車了,給別人添麻煩自己也危險。

2、冬天空氣乾燥,孕婦免疫力低容易過敏。建議孕婦準備一些純植物護膚品,保溼一下,防止脫皮過敏,過敏嚴重再吊針那就不好了。

3、冬天孕婦出門運動成了問題。天天在家待著也是實在無聊,對寶寶也不好。建議多去空氣清新一點的地方溜達,家裡多開窗透透氣。出門一定注意安全。

4、孕媽媽不要為了美穿的太少,一旦你感冒了受苦的只能是自己。為了寶寶又不能吃藥,還是保暖為主吧。

5、冬季也是疾病高發季節,孕媽媽還是不要經常出去人多的場合,避免交叉感染。

6、不要打著為了寶寶好的旗幟胡吃海喝,胖了以後真的很難減肥的,而且正常吃飯寶寶營養夠的。妊娠糖尿病和高血壓是很危險的疾病,孕媽媽千萬注意。




麒麟媒體


冬天天氣格外寒冷,特別是最近因為下雪,氣溫急劇下降。導致疾病多發,醫院裡人滿為患。在此季節裡,孕婦們特別要注意以下幾種情況:

首先說下感冒發燒,這病本身就是常見症狀,普通人吃點藥,打打針也就差不多好了。可是孕婦卻不能隨便用藥,而且孕婦體質特殊,抵抗力差,就容易讓症狀越來越重,病期越來越長。對胎兒的影響也會變大,甚至導致胎兒畸形。那麼該怎麼避免呢?最重要的就是保暖,相信沒有幾個丈夫會讓懷孕的妻子東奔西走外出討生活的。就算是工作,也要穿上足夠保暖的衣服。

接著再說下水腫,我妻子懷孕時腳部和踝部都有水腫情況發生,我當時網上查了下,這種概率高達百分之九十以上。身為丈夫的這時可以在老婆休息的時候在小腿部墊上一個小枕頭。

還有很多孕婦冬季皮膚乾燥過敏、身體某些部位抽筋,冬季人們的皮膚普遍乾燥,而孕婦由於孕期內熱,更容易身體產生燥熱。這時可以多吃些蔬菜水果,身體塗些孕婦用的乳霜。很多孕婦會有抽筋現象發生,這時不要著急,慢慢按摩抽筋的部位就可以了,平時多食用些補鈣的食物,或吃一些鈣片。

最後說一句,孕婦不易,多些關愛,多些照顧!


之乎者


很高興悟空邀請。

冬天孕婦會出現哪些問題呢。

一,由於氣溫較低。有些孕婦生怕自己凍著,在室內把空調打的很高。導致內外溫差加大。這樣就很容易生病。

二,冬季由於寒冷,呆在室內的手機增多。導致活動量減少。很容易導致肥胖。

三,孕婦都是重點保護對象。幾乎沒有什麼勞動。有很多孕婦大部分時間用來玩手機。這樣打亂了正常的生活習慣。變得很懶散。

給孕婦有幾點建議。

1.雖然是孕婦,建議還是要有適當的運動。這樣可以提高免疫力。

2.建議不要吹空調。

3.孕婦要加大營養攝入。

這是我的解答希望能對你有幫助


健康密碼——陳樹文


首先,防未病,流感疫苗值得接種,但要看個人對疫苗的理解;

其次,鞋子要防滑,孕婦冬季穿得多、行動不便容易滑倒,

然後就是居住環境,如果是暖氣、空調房,注意空氣溼度保持在50%左右,孕婦在激素等影響下,口鼻黏膜比較敏感,容易出現流鼻血或嗓乾等不適;

再有飲食,注意均衡飲食,新鮮瓜果要吃好,每天一斤菜,200~300g水果,一斤奶。

祝福好孕!


小寶媽寧寧


感冒,孕婦抵抗力低,最好別感冒


分享到:


相關文章: