遼瀋第一時間
茉莉身邊也有朋友在這個狀態，所以比較有心得，和大家分享一下。
第一，經濟基礎。上有老下有小的時候失業經濟壓力會比較大，前期是否有積蓄能保證你最近的生活？如果可以，那就先休息一下，然後調整自己的方向重新出發。可以先給自己一個月的時間，考慮未來發展的方向，再開始新的行動。但是如果經濟壓力有點大，那麼建議還是要針對適合自己的崗位，去找對應的工作。
第二，保持正能量。到了一定的年齡，見過不少事情，所以對於各種情況都已經是能比較豁達，儘量保持良好的心態，不要過度勞累，這才是保證持續發展的正確方向。
綜合來說，無論我們多少歲，重要的幾個任務的分別是財富和能力的積累，心態的及時轉換，還有就是保證身體的健康。
Molly小秘書
我今年41歲，40歲開始創業，你這個問題我也曾經想過，所以我不請自來，大道理等下講，先講講我當初的困惑，37歲就開始擔憂了，首先明顯感覺到身體不如從前了，熬夜加班的事情越來越受不了，反應也越來越慢了，看著家裡父母年老，兒女還小，有時候也會半夜驚醒過來，但是放眼看去，沒有一個方向，沒有一個項目是值得自己去嘗試的，當時一切看起來都是好的，但是仍然不安穩，困惑了一陣子，我知道我未來的出路還是自己創業，所以37歲就開始關注了。準備了3年，40歲出來創業了，拿了一點積蓄，跟老婆做了保證，輸了就收手，賣了房子回老家供養父母，教兒女讀書，頤養天年。所以還是很珍惜這次創業，希望能順順利利的完成轉型。
首先我想說的是，人在人生轉型的階段，最最重要的就是身體，我轉型之前就開始健身減肥，這一搞就是3年，因為常年從事市場營銷的工作，我那時候是187斤的大胖子，通過4年的健康減肥我現在已經到了135斤左右，減肥後感覺人的精力充沛了很多，又回到了20多歲那種感覺。
（中間是我187斤的時候，右邊是160斤的時候，左邊是140斤的時候，現在135斤左右，減肥成功後，意味著身體的準備已經完成了，然後項目的選擇也差不多到時候了，就是開始行動了。）
因為我們做任何大事之前，都是需要準備的，這種準備越充分，事情將來就會越順利，而一切事情的根本就是身體健康。
然後我想說的是：不要為了選擇而選擇，相信天無絕人之路，相信思考。我剛開始創業的時候做的東西和我現在做的東西也是不搭界的，因為以前是做銷售的，所以創業伊始，選的是實業，做的心裡很不踏實，這種不踏實不是沒有生意，是看不到未來，我那時候經常和我的合夥人半夜坐在辦公室喝茶，兩個人盯著財務報表發呆，看著菸圈一個個冒向天花板，因為毛利之下，隱藏的不確定性太多了，因為在途資金太多了，因為倉庫的零配件太多了，說實話沒信心，也許是苦悶得久了，感動了老天吧，大概半年多的時間後，一個偶然的機會遇到了現在的事業，然後沉下心慢慢做，又是一年過去，一切比我們想象的都要好。夥伴也越來越多，大家也越走越踏實。晚上再也不用熬夜喝茶沉默不語了。
所以，同樣是40歲的兄弟，不要害怕，要轉型就要轉型，勇敢去面對，保證好身體，努力奮鬥，沒有其他的巧，多大歲數只是個概念，堅持鍛鍊，你不見得比年輕人差；大膽去選擇，小心去求證，一分耕耘一分收穫，日子就總會好起來，未來幾十年也不過是一眨眼的事情，現在這點困難這點迷茫，都是走向未來的橋樑，不要東想西想，行動起來。
沒有積蓄，就趕緊找份工作，好好準備，對於我們這批沒有一技之長的70後來說，居安思危，厚德載物，踏實穩重才是我們制勝的法寶，現在社會安寧，生存不會有大問題，千萬別浪，別急，準備好再行動，就一定會迎來新生的。祝你好運！
陽光叢生網官方號
我今年41歲，跟題主情況類似，上有老下有小的，特別能夠理解題主的心情。先分享一下我的情況。
我大學畢業工作19年，一直在IT軟件公司工作，慢慢的混到了中層，家裡房子還有房貸，兩臺車，老婆那臺車還有車貸，大女兒11歲了，各種補習班、興趣班需要花錢，小兒子2歲，開始上幼兒園，各種早教、玩具、奶粉的支出，正是花錢的高峰期，真正的體會到花錢如流水的感覺。
之前也一直擔心失業之後怎麼辦，特別擔心失去工作之後，再也找不到這個收入的職位了，內心總是很焦慮，努力的工作，對家裡照顧的也不多，總擔心掙的錢不夠養孩子、不夠養老、不夠贍養老人。
最近兩年覺得特別累，身體累，心更累，對孩子的虧欠心理也很嚴重，尤其二寶出生之後，特別希望能夠多陪孩子，糾結了兩年左右的時間，今年年初選擇了辭職，回家做起了全職爸爸。
我倒不是鼓勵大家都選擇放棄自己的職業生涯，我在做出這個選擇的時候還是有幾點基礎的。
1、媳婦是公務員，工作穩定，待遇還算可以，支持一家的日常溫飽開支的問題不大，家庭裡面，夫妻倆的職業穩定和收入結構的均衡性真的很重要，如果剛開始就是一個人養家或者是主要收入來源的話，風險就比較大，一定要做好儲備。
2、我從參加工作2年多開始，就強迫自己養成強制儲蓄和投資的習慣，每個月都會從薪水中擠出一定數額的資金存下來，買股票、基金、國債，或者就定期存款，慢慢的積少成多，每年都會有一定的收益增值，即便沒有媳婦的收入，現在的儲備也足夠我支撐個10年以上了，未雨綢繆的好處就體現出來了。
3、自己有記賬的習慣，知道家庭的開支水平，對於失去職業之後的家庭收支平衡有足夠的心理基礎和準備，也就沒那麼多擔心了。
4、對自己的轉型還是有想法的，畢竟IT行業也是吃青春飯的，速度節奏快，年紀大了之後面臨的挑戰很多，我又是一個喜歡折騰的人，所以在辭職之前的最後兩年，就通過公司內部崗位的調動，換去做了兩年的公司IPO融資方面的工作，接觸了一些新的領域、新的人脈和圈子，現在辭職帶孩子，自己也會嘗試做一些自媒體方面的事情，畢竟，樹挪死人挪活。
5、自己的心態調整的比較好，人總是會不滿足，什麼都希望得到，但是大多數時候就是這樣的，忙於工作，必然會犧牲身體健康、犧牲對家人的陪伴，很難做到兩全其美，而且事業的發展對於大多數人來說都有天花板的存在，即便你再努力，可能也很難再突破了，畢竟，比你更努力、更有天分的人多的是，所以，我在想明白之後，毅然決定放下這些，專心陪伴孩子和家人，至少這樣的投入，能夠收穫足夠溫暖的親情。
6、對自己的未來還是充滿信心的，雖然會離開職場幾年，但是在此前的職業生涯中，自認為足夠努力，對待工作的態度嚴謹、認真，圈子裡的人都認可我，將來即便返回職場，人脈、人品、品牌、經驗還是有一定的競爭力的，此外，即便是對新的行業領域，我的學習慾望和好奇心，也能夠幫助我儘快的熟悉融入進去。
7、未來的一段時間，我會帶著孩子到處旅行，通過做媒體的方式來積累資源，吸引喜愛我的朋友的關注，通過自媒體來獲得收益，用旅行來養旅行，既能夠做自己喜歡的事情，又能夠保證可持續性。
人，還是要學會斷舍離的。
人，更需要有風險意識，未雨綢繆。
40歲的你，做好準備了嗎？
元寶爸爸愛旅行
四十歲的男人突然失業，晴天霹靂也，但有什麼辦法呢，俺們一市井小民，無權無勢，危機來了，只能默默忍受，置之死地而後生，去人才市場找工作。四十歲，正當壯年，年富力強，找工作應該不是難事，只要能吃苦，對工資要求不是太高，工作總能找到得。本人2003年四月失業，那年本人42歲，當時正好是伊拉克戰爭剛打響，每天在家看看電視，不久非典又流行了，怎麼辦？考慮再三，去人才市場找了一份鉗工的工作，本人年輕時曾經學過幾年鉗工，算是重操舊業吧。一晃十五年過去了，本人已經足足幹了十五年半的鉗工，十五年中換了兩家單位，但重新換了單位還是幹得鉗工，現在這家單位，本人已經足足幹了7年半，還有四年就退休了，準備在這家單位幹到退休了，單位離家很近，抄近路步行只要15分鐘就到廠裡了，每天步行上下班，既環保又健康，不過，本人每天上班喜歡走遠路，單趟走下來兩千多步，25分鐘左右。老了老了，離家倒近了，再也不用騎自行車或乘公交車去上班，失業不可怕，可怕是對自己沒信心，不要放棄，為了更好的明天，是男人當奮力一搏......
千山雪資深金魚玩家
今年47歲，失業半個月，重新找到工作，上家公司還欠我近20萬工資，打了欠條，不知欠條會不會打水漂。在辭職前投了近半年簡歷，只有三次面試機會，一次英語口語不好直接被否。一次面試地點選在咖啡廳，自我感覺良好，後來沒有後來了。另一家同老闆聊的也投機，離開時親自送我到電梯口，也是沒有後來，公司不大，估計給不了我要的待遇，其實要求工資比當時少了3000元。失業的十天，也想到自己當老闆，特意從深圳開車到廣州想做一個產品的代理，對方由於沒有代理的先例，說等幾天給我代理方案，回來三天也沒音信。在失業半個月日子裡，雖然有些其他工作，心裡壓力很大，每月近三萬的還貸，最主要的擔心對未來方向不明。好在前天正式上班，給要找工作的朋友一句良心，要時刻明白一個真理，老闆招你的目的是為他賺錢，否則你就是一個成本，走人是早晚的事。
BENZ31292838
97年大學畢業，去了華為，在華為工作了12年，感覺職業發展遇到了瓶頸，09年從華為離職。後來又到一家國內知名軟件企業做研發經理，幹了一段時間，那時的我已經36歲了，很快就將進入中年，覺得當前的職業發展方向也不太符合我的預期，果斷離開。辭職後考了一個資質，為企業做顧問和評估，目前從事這份工作5年了，工作時間很自由，收入也還不錯，最重要的是，這個職業是年紀越大越吃香，感覺這才是我想要的。
為了避免40歲時失業，未雨綢繆是必須的，要提前為自己做好職業規劃，這樣才不會到了40歲，萬一被老闆辭了，就不知該幹什麼了。
TonyZhangsz
男人的中年危機，生個孩子就好了。
有一天，我的一位朋友到訪我家，我們兩個人聊天，聊著聊著，話題越來越深，後來他乾脆不走了，半夜裡我們繼續聊。
半夜聊天時，他被觸動了，突然開始流淚。
有一種巨大的悲傷彌散開來，我深深地感知到了這一點，知道那是一種極深的空虛感。
這位朋友比我年長，他當時已進入中年了。
表面上，他過得還不錯，但他卻總覺得心裡發慌，有一種深入骨髓的發虛的感覺。
為什麼會這樣呢？我和他這一晚的深聊，最終是碰觸到了根本。
他深深地覺得，自己這輩子好像沒有做真正有意義的事，做的所有事都像是浮在水面上。
對他這種感覺，我也有一定感知。
我這位朋友，做什麼事，好像都不能直奔主題、直擊要害，他很容易繞，很容易糾結。
他做事非常積極，絕對是個勤奮的人，但總是抓不住實在之物。
這半輩子雖然過上了還不錯的中產階級生活，可這種要命的空虛感，在緊緊折磨著他。
和他的這次深聊，讓我想到也許男人的中年危機是指男人也得“生”一個“孩子”。
如果沒“生”，或者這個“孩子”質量很差，就會有嚴重的中年危機。
這是一種比喻，男人要“生”的這個“孩子”，可以是作品，可以是事業。
例如我出版了十幾本書，出書應該也算是男人“生孩子”的一種。
出書的確是一種很有誘惑力的事情。
我見過很多人，自己掏錢出書，例如出一本詩集，雖然一本都賣不出去，但朋友間送來送去，也很有面子。
我的另一位朋友，在我看來，他這輩子過得很瀟灑。
很有女人緣，也掙了不少錢，但他卻對學術研究一直非常上心，然後在快60歲時，出了一本非常特別的書，在一個特別的領域，非常有原創性。
因為這個領域太狹窄，這份原創性並不能給他的書帶來影響。
但他自己非常得意，覺得自己出了一本超有價值的書。
他談起自己書的那份自豪感，和女人談起自己喜歡的孩子時的那份自豪感很像。
美國著名的存在主義心理學家歐文·亞隆說，每個人都要直麵人生的四個根本命題：
死亡、孤獨感、自由與責任，以及生命的意義。
亞隆提出了一個很常見也很有意思的解釋，他說對抗死亡的一個重要辦法是影響力。
如果一個人雖然死去，但他對這個世界還存留著影響力，那麼就意味著他仍然存在著。
男人要“生一個孩子”，並且這個“孩子”能茁壯成長，然後在自己死去後，自己的“孩子”仍然能影響著這個世界。
在亞隆看來，這是免除死亡帶來的虛無感的一種重要方式，甚至是根本方式。
但在我看來，還是王陽明死前的那種說法更為根本。當弟子問王陽明有什麼遺言時，他指著自己的心說：此心光明，亦復何言。
王陽明給這個世界留下了巨大影響，從這一點上看，亞隆的說法倒也一樣成立。
但我還是說說我的理解，不過說之前也得先說明一下，我不是心學專家，所以只是我個人的一種理解，不代表是心學或王陽明的本意，更不能說是正確的。
我個人的理解是人必須真實地活著，唯有真實，才能碰觸到存在，就像是我一再提到的“水流”。
真實不虛，真實地活著，很需要勇氣，但這種真實會帶給你充實感，帶著滿滿的充實感活著的男人，或許可以免於中年危機，乃至最終的死亡焦慮。
以上是我自己個性化的語言，我再用我們一直講的生能量和死能量的概念來解釋一下。
我一直使用的一個基本假設是：
生命能量只有一種，當它不被看見的時候，會轉變成死能量，如憤怒、恨和毀滅欲；當它被看見時，就會變成生能量，如熱情、愛和創造力。
王陽明所說的“此心光明”，意思或許是他的生命能量徹底被看見了，因而是全然的光明。
如果你想進入這種光明，就要真實地活著。
真實地活著，自動就會有所謂的創造力。
因為真實活著的人，就是在碰觸存在之水流，甚至直接和存在之水流在一起。
如果活得不真實，你就會有深刻的虛無感，並且總想把那些虛假毀掉。
這是因為你那些沒有被看見的生命能量，變成了毀滅欲。
我再來講一個故事。
有一位女士，她長得很美，工作和家庭背景都非常好，而她先生非要和她離婚，去找一位條件遠不如她的女人。
這裡需要交代的事件背景是，她先生堅定地提離婚，是在住了兩年監獄後，一出獄就向這位女士提出離婚。
於是，她的家人和朋友想出了各種陰謀論，覺得她的先生一定是有一些不可告人的陰謀，而這位女士也覺得他們說得很有理。
大家分析出來的陰謀有很多種可能，但這位女士只能找到蛛絲馬跡，因此整天都在腦補，結果活得很累。
我問這位女士，如果你問自己的感覺，你認為你先生為什麼提離婚，特別是他跟你說過讓你特別印象深刻的話嗎？
她想了想說，先生對她說的有一段話讓她印象特別深刻。他說：
“我在監獄裡反思人生，發現最後悔的不是住進監獄，而是我這一生就是活給父母看的，我從沒有按照自己的意願去活，之所以和你結婚，也是因為我父母最喜歡你。所以我發誓要為自己而活，很抱歉，你什麼都沒做錯，但我必須這麼活。”
這位女士說，先生說這番話無比真誠，並且直擊她的內心，因為她覺得自己也是這麼活的，因而內心也有一份說不出的哀傷。
我再問她，只憑你的感覺來判斷，你認為你先生這番話中的理由，佔了離婚原因的多大比重？她脫口而出：八成。
我們再來說說中年危機，它和老人的死亡焦慮很像。
飽滿地活了一生的老人，是相對比較能夠坦然面對死亡的，而虛度了一生的人會特別怕死。
男人的中年危機則是，當發現自己的身體開始走下坡路，而時間也變得開始緊張，這時過得不夠飽滿的男人，就會擔心自己這輩子荒廢了，並且很可能都沒機會彌補了，因此有了嚴重的危機感。
當生命將被死能量徹底吞噬前，我是否飽滿地體驗了生能量？
如果飽滿地體驗過，特別是體驗過死能量轉化為生能量的人，也許會體驗到所謂死能量和生能量本質上是一回事。
所以生命歸於死亡，被死能量吞噬也不是一件多麼可怕的事。
這時，就像加拿大音樂家萊昂納德·科恩在歌曲《You Want It Darker》中吟唱的那樣：
You want it darker，
你要它變得更暗，
Hineni Hineni，
我在這兒，我在這兒，
I'm ready, my Lord.
我準備好了，我的主。
我們一直在講創造力，真實地按照你的生命感覺活著，這就是一種最具有個性化的活法。
當你這樣活著的時候，你就在創造專屬於你自己的生命，這是一切創造力的源頭。
沒有這種感覺，沒有這個東西，你頂多是一種非常有價值的工具，而談不上創造力。
並且，我可能會有點武斷地說，即便你是一個再漂亮、再好用的工具，當你進入中年時，一樣會有覺得心慌的虛弱感，而當進入老年時，你可能會深深地恐懼死亡。
文章講到這兒，我再次想起現代舞創始人瑪莎·格雷厄姆的那段話：
“有股活力、生命力、能量由你而實現，從古至今只有一個你，這份表達獨一無二。如果你卡住了，它便失去了，再也無法以其他方式存在。世界會失掉它。它有多好或與他人比起來如何，與你無關。保持通道開放才是你的事。”
創造力，不僅是你要去創造一個具有創造力的外在之物，而首先是你要創造屬於自己的生活。
如果做不到這一點，你的生命，就是一種虛度。
篇後語
男人也得“生”一個“孩子”，這“孩子”可以是作品或事業，如果沒“生”，或者這個“孩子”質量很差，就可能會有嚴重的中年危機。
人必須真實地活著，唯有真實才能碰觸到存在，才能使自己的生命能量被看見。
真實會帶來滿滿的充實感，飽滿地活著的男人或許可以免於中年危機，乃至最終的死亡焦慮。
創造力不僅是要去創造一個外在之物，而首先是你要創造屬於自己的生活，否則生命就是一種虛度。
當你真實地按照你的生命感覺活著的時候，你就在創造專屬於你自己的生命，這是一切創造力的源頭。
武志紅
40歲的男人，說不好聽是半隻腳入土的人了。這時候的身體一天不如一天。作為家裡主力的你一但失去工作。如果沒有豐厚的家底的話，那你面對的可是，人生中壓力最大的時候。你可能發現面對這個社會，你會覺得很陌生。發覺自已很廢物。
再加上這個岐視40歲的社會，除非你掌握一手技術，不然只能找些只夠生存工作。但對上有老，下有小這些根本就不夠。你會迷茫，感到活著太痛苦了。但你不敢，因為責任不允許。
你想頹廢，但是不能。因為你的肩膀要扛起這座大山。請記住沒有過不去的火焰山，請堅持信念 ，你現在的艱苦何嘗不是老天對你的考驗呢？
左右記憶
先看幾個例子吧！
一個沒念過書的農村寡婦，獨自帶著兩個娃，生活實在過不下去了，在她43歲的時候，用僅有的一點積蓄，用四處撿來的磚頭，然後蓋了一間房子，開了個簡陋的餐廳賣涼粉，為了佐餐，她製作了麻辣醬，專門用來拌涼粉。結果發現麻辣醬很暢銷，她就是後來的“老乾媽”陶華碧。
一個初中畢業的男子，都30多歲了，還在一個偏僻的紙箱廠當最低級的業務員，掙的錢實在不夠生活，40歲還在蹬著三輪賣冰棍，如果放到現在，大家肯定會覺得這個人一輩子也就這樣了，但是他42歲的時候，承包了虧損的一個校辦工廠，這就是後來的首富，娃哈哈的宗慶後。
一個當兵的男子，本來想在軍營度過一生，在39歲時被“復原”了，因為和社會脫節太久，又沒有一技之長，復原後只好去幹後勤服務工作，就這還受到種種排擠，人到中年的他在43歲時果斷辭職，因為找不到工作，只好自己創立一家小公司，這就是後來如日中天的華為的任正非。
同樣作為有夢想的駐唱歌手，20多歲時，他身邊的人毛寧、楊鈺瑩、滿文軍，沙寶亮、零點等相繼全火了，卻只有他依然無人問津，最終落魄到只能回到家鄉青島開機械廠維持生活，所有人都以為他再也無緣娛樂圈了，但他自己始終沒有放棄奮鬥，這個人將在他36歲時才迎來新生，以後他的光芒將掩蓋所有比他提前出名的人，這就是影帝黃渤。
所以40歲失業不可怕，40歲失去信心才可怕！人生還有很長的路要走，有的人精彩在前半段，有的人註定是後期英雄。那個因為創業失敗而徘徊在西湖畔的中年人，已經35歲了，按照現在的說法應該“枸杞保溫杯”了，但他還是決定召集舊部再搏一把，這個小個子在35歲才創立的公司就是後來的阿里巴巴！
所以，人生漫長，40歲對於奮鬥者而言，僅僅是起點！天行健，君子以自強不息，共勉！
文/穿牆學院：資深企業培訓和職場教育專家，穿牆而過的企業洞察者，竭盡全力助你升職加薪，喜歡我就點我吧！職場再出發
本人就是這樣的情況，在深圳今年剛好四十歲，上月底就結束了職場生涯，前兩年提前佈局，用紅本抵押套現的方式再加一些積蓄買入5套小戶型的房子用於出租，再加上九年前就買入的一套小產權房，現在一共有六套房出租12000多每月，沒有太大壓力，專心的陪伴孩子讀書了，買菜做飯樣樣都自己去做，本來我父親是國慶後再來深圳帶我孩子，昨天已經我叫他把票給退了，年紀也大了，都快70歲了，就想幹脆讓他安心享受退休生活吧，未來我準備自己來陪伴孩子讀書了。所以未雨綢繆，早作打算，是年輕人絕對要做的事情！
