冷冷冷
今天早上，
你和被窩鬥爭了多久？
冬天來得猝不及防
這幾天，
在冷空氣的影響下，
東莞彷彿一夜之間從夏到冬
東莞寒冷黃色預警持續生效
這一次冷空氣誠意十足
年底衝業績
繼續“補貨”，還要降溫！
明日將是本週最冷的一天
11-13日
繼續受冷空氣影響，
陰天間多雲，間中有分散小雨，
天氣寒冷，最低氣溫9度左右；
14-15日
陰天間多雲，
部分時間可見陽光，
氣溫有所回升，
早晚仍寒冷；
16-18日
受新一股冷空氣影響，
多雲到晴，早晚氣溫低；
19-21日
雲量增多，偶有零星小雨。
東莞的冬天真的來了
想要回到上週穿短袖的日子
那是不可能了
大夥安安心心過冬吧
天氣寒冷，注意保暖
趕緊get起來
5個好習慣讓你冬天暖和
昨天，中國天氣網介紹了5個秋冬裡溫暖身體、消除寒意的小竅門，一起來看看。
1
醒後一杯白開水
天氣轉冷後，醒後驟然接觸寒冷空氣，不禁瑟瑟發抖，一杯熱開水便能讓身體暖和起來。
2
早飯里加些生薑
生薑能讓人從心底暖和起來，是天氣轉冷之時不可或缺的一樣食材。蜂蜜生薑切片是頗受歡迎的一種食用方式，放2片在杯子裡再衝上熱水，溫暖一早晨的熱飲便完成啦。
3
在茶裡添些香辛料
早上泡一杯肉桂茶可以使身體暖和起來，而且使用茶包僅需加入熱水即可飲用，十分便利；此外，還有更為便利的肉桂粉，與吐司搭配也十分不錯。
4
疊穿襪子可以溫暖足部
疊穿襪子的保溫效果頗為顯著，可以有效緩解腳冷。穿上一層後再疊穿一層內絲外棉的襪子，既方便又保暖。
5
醒後進行床上伸展運動
伸展運動可以採取躺著的姿勢，醒後在床上或是被子上即可直接進行，注意保持呼吸自然以及動作輕柔。
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