冷冷冷
今天早上，
你和被窝斗争了多久？
冬天来得猝不及防
这几天，
在冷空气的影响下，
东莞仿佛一夜之间从夏到冬
东莞寒冷黄色预警持续生效
这一次冷空气诚意十足
年底冲业绩
继续“补货”，还要降温！
明日将是本周最冷的一天
11-13日
继续受冷空气影响，
阴天间多云，间中有分散小雨，
天气寒冷，最低气温9度左右；
14-15日
阴天间多云，
部分时间可见阳光，
气温有所回升，
早晚仍寒冷；
16-18日
受新一股冷空气影响，
多云到晴，早晚气温低；
19-21日
云量增多，偶有零星小雨。
东莞的冬天真的来了
想要回到上周穿短袖的日子
那是不可能了
大伙安安心心过冬吧
天气寒冷，注意保暖
赶紧get起来
5个好习惯让你冬天暖和
昨天，中国天气网介绍了5个秋冬里温暖身体、消除寒意的小窍门，一起来看看。
1
醒后一杯白开水
天气转冷后，醒后骤然接触寒冷空气，不禁瑟瑟发抖，一杯热开水便能让身体暖和起来。
2
早饭里加些生姜
生姜能让人从心底暖和起来，是天气转冷之时不可或缺的一样食材。蜂蜜生姜切片是颇受欢迎的一种食用方式，放2片在杯子里再冲上热水，温暖一早晨的热饮便完成啦。
3
在茶里添些香辛料
早上泡一杯肉桂茶可以使身体暖和起来，而且使用茶包仅需加入热水即可饮用，十分便利；此外，还有更为便利的肉桂粉，与吐司搭配也十分不错。
4
叠穿袜子可以温暖足部
叠穿袜子的保温效果颇为显著，可以有效缓解脚冷。穿上一层后再叠穿一层内丝外棉的袜子，既方便又保暖。
5
醒后进行床上伸展运动
伸展运动可以采取躺着的姿势，醒后在床上或是被子上即可直接进行，注意保持呼吸自然以及动作轻柔。
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