胡怀信553
吃鸡蛋吧！
海参都说好，但是营养师已经证明，它大部分都是蛋白质，还是不容易吸收的胶原蛋白，就蛋白含量，还不如鸡蛋多，而且鸡蛋里面的蛋白对于孩子来说，容易吸收！
再从维量元素来看，海参就要让大家失望了，而鸡蛋却含有比较丰富的维生素A、D、B2，还有叶黄素。海参只有铁和硒含量高于鸡蛋，鸡蛋当中也含有铁但吸收率很低。
所以，海参并不像传说中的那么大补，营养价值也一般，比鸡蛋价格高好多倍，口味个人也觉得一般，性价比低，孩子还是适量吃点鸡蛋吧，海参让它继续活在传说里面吧！
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你好，从中医营养学的角度来说可以给宝宝吃点，海参营养价值高，如果被身体吸收利用了那一定是对身体有益的！吃了后一定要观察，观察宝宝的大便和睡眠，若果都好，没什么变化可以去吃，若是宝宝出现了便秘，睡卧不安，口舌生疮等问题就需要停停了，孩子的生理特点就是脏腑娇嫩，脾胃功能是偏弱的，对于先天正气不足的孩子不建议给宝宝吃含量太高的东西，因为消化这些东西要消耗孩子大量的正气，本来就正气不足再消耗大量的正气对宝宝身体来说是加重了身体的负担起反作用了。中医喂养原则是“五谷为养”食物只要被孩子身体消化吸收利用排泄了就是好的食物，哪怕孩子吃最简单的食物只要消化吸收利用了，宝宝就会长得很好。希望能帮到你。
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大部分小朋友脾胃都是比较虚弱的，虽然海参相对而言营养成分比较好，可是营养成分含有量并不代表孩子就能吸收了，这就是为什么我们现在生活质量很好，还有那么多的孩子缺少微量元素，并不是我们的食物中没有，而且吸收不了。从中医来讲孩子还是比较适合好消化的食物，所以小孩吃海参，我是抱有保守意见，偶尔吃一次可以，经常吃会增加孩子脾胃的负担，不是太建议。
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适量，凡事过犹不及，不建议经常吃，偶尔吃还是可以的。
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海参是补的，5岁前不可以吃。5岁以上的小孩是可以吃的
要注意的是：不可以吃太多，吃多了会早熟，建议一个星期吃1-2个就好。
海参中含有丰富的营养和DHA，适当的食用是可以更好的帮助小孩成长。
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海参营养值高，小孩可以吃点但不宜多吃甚至专吃，无论老人小孩还是中青年，都应搭配吃，精料粗粮搭配食用，尽量让营养平衡。
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不建议过度食海参的，平时的话可以偶尔补充一次的。平时注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，而且的话注意多进行运动，生活要注意规律，不要有挑食情况的，要注意保持充足的睡眠，一般来说会有比较好的体质状况。
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海参是大补之物，给小孩子吃肯定不好，容易加快小孩子的生长发育的速度，造成提前结束青春期。
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海参烧菜吃还是可以的。只要不过敏就行。
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成人每天吃一个海参确实对预防感冒有好处，小孩不缺营养过早进补无益。
