鱼香茄子怎么做?

秋实149116472


鱼香茄子许多人并不陌生,是最受欢迎的经典菜之一。好多人问:为什么菜里没有有鱼叫鱼香茄子呢?其实啊,鱼香茄子是川菜的一个菜系列,如鱼香猪肝、鱼香肉丝、鱼香茄子和鱼香三丝等。鱼香“与”余香“同音,表示是菜的味道非常香浓,余味不绝,所以,鱼香茄子没有鱼的。您看,螺蛳粉里面没有螺丝,老婆饼里面不也没有老婆嘛~

在这道菜中,茄子的营养功效很高,有生津止渴,阻止色斑产生等功效,但是,茄子是非常吸油和非常容易氧化变色的蔬菜,不少小伙伴往往在家里做不好这道菜,如果你有同样的困惑,不妨继续往下看,小编给您介绍简单易学的鱼香茄子,快快get起来吧!

做这道鱼香茄子之前,我们需要预先准备一些食材。

主料:鸡茄子:1个

泡椒:根据喜好添加

葱蒜:适量

配料:干淀粉、郫县豆瓣酱、生抽、陈醋、白糖、食用油

材料准备好了,便可以开始整道美食的制作了。

第一步,我们来处理茄子,茄子洗净去蒂,从上到下,相间地削去一部分外皮,切5厘米段。放入盐水中浸泡十分钟。同时将泡椒切圈备用。小提示:用盐水浸泡后可以使茄子在油炸过程中少吸油。

第二步,捞出沥干水分,将沥干的茄子条放入大盆中,倒入生粉,均匀地抓、搓,尽量使每根茄子条裹上生粉。

第三步,起油锅,锅中放入半锅油,开中火。待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时捞出,开大火把油烧热,再次倒进茄子,炸第二次,目的是可以把茄子里的油逼出来,两次大概炸约3分钟即可。第四步,锅内留2勺底油,放入蒜片和泡椒,小火炒干泡椒表面的水分,再放入2勺郫县豆瓣酱,用锅铲炒散炒出红油后,再放入2勺生抽,1勺陈醋,半勺白糖进行翻炒片刻。
第五步,倒入炸好的茄子,加点盐,鸡精,大火炒个1分钟就可以了,多留一点汤泡饭蛮好,最后淋入2勺水淀粉勾芡,放入适量葱花,翻炒均匀后,酸甜微辣的鱼香茄条就做好啦就可以出锅啦。炸后烹煮的茄子,香甜而回味辣,浓郁而下饭,这样的蔬菜菜肴,好吃起来真的没肉什么事~

做这道菜的时候,有几个常见的问题需要我们注意一些地方:

小贴:1:因为茄子容易炸透,所以第一次油炸的时间大概控制在炸约3分钟,复炸时间30秒到45秒就可以了。

小贴士2:做鱼香茄子,泡椒绝对少不了,搭配陈醋的酸味,最大程度激发茄子的香味,记得不能少了它哦!


小邱邱的美食说


鱼香茄子是一道极为下饭的健康素菜,其味道鲜香,口感软糯,特别美味。鱼香茄子怎么做?

给大家分享一道做法简单,油少,鲜美又开胃的鱼香茄子做法!

材料:

茄子、蒜、葱、姜、干辣椒

做法:

1,茄子洗干净,切滚刀块,放入盆中,加入适量盐拌均匀腌制半小时至变软,抓干水分,放入适量玉米淀粉拌均匀。

2,热锅下入较多油,油热后,倒入茄子炸至金黄色,出锅控油装碟。

3,取一只碗加入1勺香醋,半勺糖,半勺淀粉,半勺生抽,1勺料酒,葱花,蒜末,姜末,适量盐拌成调料。

4,热锅下入少许油,油热后,舀入一勺豆瓣酱,炒出红油,放入干辣椒炒香,倒入炸茄子翻炒一会。

5,倒入调料微微烧开,翻炒收汁即可关火,盛碟。

分享要点:

1,茄子腌制出水后,再裹上玉米淀粉再炸,可以省油一些。大家也可以不炸,直接煸炒,吸油会更少一些,煸炒就不用裹生粉。

2,鱼香的味道是来之调料。

有关鱼香茄子的做法就分享到这里喜欢的朋友们多多点赞和关注,谢谢阅读!


关注养生知识


鱼香茄子的做法步骤

1. 茄子洗干净。

2. 削掉外皮。

3. 把茄子切成自己想要的形状。

4. 在茄子上撒上一勺盐。

5. 把盐和茄子丁搅拌均匀。

6. 等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。

7. 用手将渗出的水份挤出。

8. 一个新鲜的茄子能挤出半碗水。

9. 挤过水的茄子明显蔫了不少。

10. 将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。

11. 将鱼香酱汁(醋1勺,酱油1/2勺,糖1/2勺,淀粉1/2勺,料酒一勺)调料的原料都放到小碗里调好,备用。

12. 拍几瓣蒜,切成末。

13. 青椒切块。

14. 起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。

15. 待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。

16. 翻炒三至四分钟后放入青椒。

17. 放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。

18. 临出锅前放入蒜末。


美食小逗比闻碗食香


话说鱼香味,是川菜味型中的一个重要组成部分,也是最为难调制的一个味型,比如鱼香肉丝这道菜就是一个川菜师傅必考的菜,鱼香肉丝讲究糖,醋,泡椒,葱的调配比例,特别是糖和醋,稍有一点偏差就会调成糖醋味(这是川菜中的另外一个味型了),或者甜了,或者酸了,这在初学做鱼香味的时候经常会犯的错。

食材:

茄子,糖,醋,泡椒,酱油,葱,姜,蒜,豆瓣酱,水淀粉,

制作步骤:

  1. 茄子切条,放入油锅过油后捞出沥干。葱姜蒜切末。

  2. 将糖,醋,酱油,水淀粉,葱末调制鱼香汁,酱油、糖、醋的比例大约为1:1:1.1(或者1.2)醋的比例比糖和酱油略多。

  3. 锅里热油,小火炒香豆瓣酱,炒出红油后放入姜蒜末、泡椒(泡椒的比例为糖的2倍)。

  4. 转大火倒入沥干油的茄子条翻炒,调入盐,倒入调制好的鱼香汁翻炒一会出锅。


其实鱼香茄子这道菜做法并不难,但是关键点在于调制鱼香汁及糖、醋、酱油、泡椒等各调料的比例。

上面只是大致讲了一下鱼香味的调制,但还是要多动手自己做,鱼香味前几次做失败是很正常的事,慢慢琢磨一定会找到其中的秘诀的。


水煮美食


鱼香茄子怎么做?

鱼香茄子是一道川菜中的传统特色菜肴。鱼香茄子是以主料茄子配上郫县豆瓣酱,泡椒,泡姜,加上其余的调料糖醋蒜葱等食材烹饪而成的菜肴,其味厚重而悠长,鱼香味缭绕,回味无穷。


👉点击右上角关注键!关注一下吧!👈



《鱼香茄子》

准备食材:

茄子适量、长红泡椒几根、泡姜一小块、郫县豆瓣酱、大葱、小葱、姜、蒜、生抽、白糖、醋、番茄酱、淀粉、花椒几粒、盐、食用油。

处理食材:

  1. 将茄子去掉结巴,洗净,切成长条,放清水中加一点点盐浸泡。
  2. 泡椒泡姜剁细。
  3. 大葱切末。小葱切末。姜切末。蒜切末。
  4. 生抽2勺、醋1勺、糖1勺、番茄酱1勺、加适量淀粉、适量清水搅拌均匀,调成酱汁。

做法:
  1. 将茄子条捞出沥干水分。
  2. 热锅放适量食用油,放入茄子炸一下!如果担心油炸茄子会不健康,也可以放在蒸锅中上汽后蒸两分钟。
  3. 茄子条捞出,控掉多余的油分。
  4. 热锅里放少许食用油,放入郫县豆瓣酱、泡椒末、泡姜末炒香,放几粒花椒炒香。
  5. 再加入大葱末、姜末、蒜末炒香,放入茄子翻炒匀。
  6. 加入做好的糖醋酱汁翻炒均匀,加一点鸡精,收汁,出锅装盘撒葱花。

鱼香茄子这个菜酸甜咸鲜香都站齐了,可谓色香味俱全的一道美味佳肴!也是一道非常下饭的菜肴!

以上都个人见解,喜欢的朋友点击右上角关注键,加个关注吧!互动也可以!私单也可以!记得评论留言哈!



美食来临


鱼香茄子许多人并不陌生,是最受欢迎的经典菜之一。街边任何一个小餐馆的菜单上都有这道菜,路边摊上也会做。

小时候夏秋时节,菜园里多的是长得紫紫滴长溜溜的茄子,最喜欢采来带着露珠的新鲜茄子,让妈妈给我们做鱼香茄子吃。

其实,茄子的营养功效很高,有生津止渴,清除人体内自由基,阻止色斑产生等功效。但是,茄子是非常吸油和非常容易氧化变色的蔬菜,不少小伙伴往往在家里做不好这道经典的下饭菜。

我以前就做不好,上周末做之前,我打电话问了妈妈,仔仔细细把步骤问清楚,全部记在我的“美食宝典”上了。

原来做鱼香茄子,要掌握三个小窍门,才能做出来低油版漂亮又美味的鱼香茄子。

第一,茄条要先用含有柠檬汁或白醋的水泡5-10分钟,倒掉水分。

第二,加盐腌10分钟变软,再挤去水分。

第三,挤去水分的茄条加少许淀粉拌匀。

只要做好这三点,茄子不易变黑,而且吸油很少。

有了妈妈教的小窍门,我成功的做出私房版美味的鱼香茄子,我家先生和女儿都赞不绝口。

感谢妈妈,教会了我做太多的美味,妈妈教我的不仅是做菜,更是做人。

我把这些菜做给我的孩子吃,把妈妈给我的爱传递给孩子,让母爱的温暖和妈妈的味道代代传承

-鱼香茄子-

用料:

主料:茄子400克;大蒜15克;香葱10克

辅料:郫县豆瓣酱1大勺;淀粉少许;红羊角椒20克;绿羊角椒20克

做法:

1.将茄子切成自己喜欢大小的条条

2.洗净的香葱和大蒜切成碎末备用

3.取一容器加清水挤入柠檬汁拌匀,把茄条放里面泡5-10分钟

4.绿椒和红椒切丝,把茄条用盐拌匀腌10分钟

5.取一只碗调酱汁,醋2大勺、酱油1大勺、糖15克、清水2大勺、淀粉少许,加入清水调好鱼香酱汁备用

6.腌好的茄条里的水去掉,加入淀粉拌匀(喜欢可以加入鸡精)

7.锅中放入适量油,烧7成热,把茄子放入略炸发黄即盛出

8.锅底留油,爆香葱蒜和绿红椒丝

9.在放入郫县豆瓣酱,低温炒出红油

10.倒入炸好的茄子翻炒几下,加入鱼香酱汁,略收汁出锅即可(时间不可过长)


美食杰官方


大家好我是农家美味哥。

鱼香茄子应该怎么操作呢?怎么做出来口味才能纯正呢?其实这并不难,只要记住技巧和步骤,小白也能秒变大厨。

顾名思义,鱼香茄子也就是鱼香口(也可以说是糖醋口)。只要糖和醋比例对了,那怎么炒出来都会好吃。想知道比例的朋友,随我一同看下去吧。

首先第一步准备茄子两根去皮,然后切成滚刀块(有的人会把茄子切成片,其实那样是不对的,你们可以试试滚刀块,做出来口感不同)。

第二步开油锅,八成油温放入茄子,炸到茄子变软即可捞出(切记:不能低油温放入茄子,否则茄子会吸很多油,这样影响口感),再把茄子焯水30秒倒出。

第三步锅中放入底油,加入豆瓣酱、蒜泥、生姜炒香,加入少量清水调口,糖和醋的比例是1:1,口味要稍微重一点。最后用水生粉勾芡即可。

各位觉得此次分享如何呢?欢迎评论点赞。





农家美味哥


“鱼香”这个味型是川菜的主要传统味型之一了,而现在这个“鱼香”跟“鱼”的关系不是很大,而是泡红辣椒、豆瓣酱、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而出的。可谓是汇聚了香、咸、酸、甜、辣、鲜,以及香料葱姜蒜的浓郁香气而成的特色味道。

【鱼香茄子】:

1、处理茄子:茄子洗净切条,然后放入加了一点点白醋的水中泡5分钟以上,然后用抓匀腌制一会,把多余水分挤掉,茄子有淀粉抓匀备用。这样处理茄子不容易变黑,而且吸油没有那么猛,稍微健康一点。

2、锅内放稍微多一点,油温8层热下去把茄子炸一下(大约15秒左右),变软就捞出来控油备用。

3、锅内留一点底油,下葱姜蒜末爆香,然后下豆瓣酱炒出红油。

4、下入茄子条和青红椒之类的配菜,炒几下断生,开始下盐、糖、醋、生抽等等调味。

5、翻炒均匀、尝下味道,差不多就可以盛出上桌了。

其实这就是个家常菜,各家做法也都不太一样,有的人是先调个碗汁,也还有人下猪肉末,或者勾芡的。家常菜吃的顺口、下饭就好了,欢迎评论分享你喜欢的下饭菜、家常菜。

顺便帮忙点个关注和赞哦!


哑巴美食家


鱼香茄子是一道菜品,又称余香茄子,是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜。

在做鱼香茄子之前,我们先了解下,这道菜的营养价值!

1、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 

2、减低胆固醇,防癌治疗癌症的作用。巴西科学家在实验中发现,吃茄子后人体内的胆固醇含量能下降10%。美国营养学家在介绍降低胆固醇的蔬菜时,也把茄子排在首位。日本科学家研究证实,茄子有提高免疫系统功能的作用,还具有预防癌症的功效。印度药物学家从茄属植物中研制出一种无毒药物,对治疗胃癌、唇癌、颧部癌和子宫颈癌已经收到效果。 

3、保护心血管、抗坏血酸。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

4、抗衰老的作用。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

5、茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;可用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血和衄血等疾病。

鱼香茄子制作流程

1、食材

茄子3个,豆瓣酱一汤勺,瘦肉50克,红辣椒2个,蒜头1个,葱一根。(生粉一汤勺用清水调匀最后勾芡用)

配料切好如图

瘦肉剁成肉沫,用生粉和生抽抓匀腌制5分钟待用

茄子先切段,再对半切开,再小块如图。(茄子的水份要处理干净,这样下油锅油才不会溅到身上)

热锅放宽油烧热,把茄子放入锅里炸10秒钟即可捞出,这样可以保留茄子皮的鲜艳,也不会使茄子软烂

锅内留底油,把配料先后放入蒜片,瘦肉,辣椒,豆瓣酱一起翻炒,然后放入炸好的茄子。放入调料,生抽,盐,鸡精,料酒翻炒均匀

最后把准备好的芡粉倒进锅里勾上芡,撒上葱花即可出锅装盘

3、摆盘

最美味的鱼香茄子上桌啦,大家动起手来!

【菊姐物语】

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,但是一定要洗干净,否则农药会有所残留,危害到身体的健康!


菊子美食记


好奇心食堂,满足你的好奇心

茄子着实是不可多得的食材,清蒸红烧样样可以烹饪,不同的方法不同的风味,总有一样让人心仪。

鱼香茄子就是一道茄子菜式的经典,柔软浓香,鲜香爽口,确实是一道让人垂涎的下饭菜。

鱼香茄子

材料

茄子、猪肉馅(五花肉最佳)、大蒜、小米椒、豆瓣酱

茄子可以使用长茄,圆茄子可以。

做法

1、茄子清洗干净,切成长条状;香葱清洗干净切成碎,小米椒5个切成小段状;蒜切碎成蒜末;

2、调制调料汁:一勺生抽、一勺香醋、一勺白糖、半勺鸡精、一勺食盐、一勺淀粉,最后加入两勺清水,搅拌均匀之后备用。

3、炒锅预热后倒入食用油,倒入肉末翻炒一下,变色后盛出备用。

4、锅中倒油,油热之后放入辣椒段和蒜末,煸炒出香味之后加入一大勺豆瓣酱,翻炒均匀。由于茄子比较吸油,油需要多倒一些,避免粘锅,也不要太多,因为肉末也会析出一部分油

5、锅中放入茄子和炒好的肉末,翻炒均匀,如果油很快被吸完,可以少倒一点水,将茄子焖炒绵软入味。

6、茄子变柔软之后可以倒入调料汁,翻炒均匀,就可以收汁出锅了,出锅前撒上葱花和芝麻。


分享到:


相關文章: